| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
04.07.22
|
||||||
| ||||||
Пошла вторая неделя как я снова бегаю. Не, не так, как я снова собираюсь бегать))) и вот уже 2 недели я каждый день нахожу причины не идти на эти самые пробежку. Короче, я поняла что фантазия у меня богатая, и я могу так ещё долго сама с собой торговаться, но это не выход. Ну не стоит у меня на бег, и все тут. Буду набирать свою физическую активность другими способами. Ну, первое - плавание. 2 раза в неделю как минимум, 3 в идеале. От бассейна реально кайфую, так же как и ребёнок, но вот дорога туда, а особенно обратно, это просто жесть. Если туда более менее рассчитала время, и иприезжаем почти идеально, а вот назад... все усложняет что к нам едет только 1 автобус,и то, и идти до него остановку, и не доезжает до дома одну остановку. И назад нам ждать транспорт минут 40 ( блин, идти пешком наверное меньше, если дворами). Короче, следующий раз идём назад пешком , если все норм, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -2.6, итог: +9 объемы см. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -12, итог: +28 |
комментарии: +0, просмотры: +540 |
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|