| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
04.07.22
|
||||||
| ||||||
Пошла вторая неделя как я снова бегаю. Не, не так, как я снова собираюсь бегать))) и вот уже 2 недели я каждый день нахожу причины не идти на эти самые пробежку. Короче, я поняла что фантазия у меня богатая, и я могу так ещё долго сама с собой торговаться, но это не выход. Ну не стоит у меня на бег, и все тут. Буду набирать свою физическую активность другими способами. Ну, первое - плавание. 2 раза в неделю как минимум, 3 в идеале. От бассейна реально кайфую, так же как и ребёнок, но вот дорога туда, а особенно обратно, это просто жесть. Если туда более менее рассчитала время, и иприезжаем почти идеально, а вот назад... все усложняет что к нам едет только 1 автобус,и то, и идти до него остановку, и не доезжает до дома одну остановку. И назад нам ждать транспорт минут 40 ( блин, идти пешком наверное меньше, если дворами). Короче, следующий раз идём назад пешком , если все норм, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -2.6, итог: +9 объемы см. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -12, итог: +28 |
комментарии: +0, просмотры: +539 |
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|