| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
04.07.22
|
||||||
| ||||||
Пошла вторая неделя как я снова бегаю. Не, не так, как я снова собираюсь бегать))) и вот уже 2 недели я каждый день нахожу причины не идти на эти самые пробежку. Короче, я поняла что фантазия у меня богатая, и я могу так ещё долго сама с собой торговаться, но это не выход. Ну не стоит у меня на бег, и все тут. Буду набирать свою физическую активность другими способами. Ну, первое - плавание. 2 раза в неделю как минимум, 3 в идеале. От бассейна реально кайфую, так же как и ребёнок, но вот дорога туда, а особенно обратно, это просто жесть. Если туда более менее рассчитала время, и иприезжаем почти идеально, а вот назад... все усложняет что к нам едет только 1 автобус,и то, и идти до него остановку, и не доезжает до дома одну остановку. И назад нам ждать транспорт минут 40 ( блин, идти пешком наверное меньше, если дворами). Короче, следующий раз идём назад пешком , если все норм, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: +7.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.5, итог: +20 |
комментарии: +0, просмотры: +546 |
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|