в какой позе вы быстрее достигаете удовольствие?» +23
в 26 жизнь закончена? в душе я еще подросток. не» +19
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +879044
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +8
Классика Жанра -3 29.06.22 ПОКА ЧТО ЗА СЕГОДНЯ ЕЩЁ НИЧЕГО НЕ КУШАЛА,
 4  6 9 47 1 16 спортивные занятия 50м рацион 677 процедуры 24%
баллы: + 6.36   описание   +6
Пока что за сегодня ещё ничего не кушала, и пока кушать не хочу, может, разгрузка и получится. Но ещё, как говорится, не вечер. Главное вечером не начать кушать много, и держать в голове мысль что я разгружаюсь.
баллы: + 4.45   рацион   +6
бульон из цыпленка- 170.00 гр, семечки- 10.00 гр, яйца куриные вареные- 45.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: OMAD
ИН: 176%»
баллы: + 4.66   спорт   +6
вес: 76.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 18.9 кг
вода: 26.41 кг
 хочу вес»
грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 585 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
баллы: + 1.15   процедуры   +7
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.35, месяц: -3.95, итог: -39.35
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -4, итог: -89
спорт мин. сутки: 0, неделя: 1500, месяц: 7355
дневники сутки: +4, неделя: +34, месяц: +149, итог: +340
баллы сутки: 0, неделя: +635, месяц: +1285
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 1, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +7
аквариум: +24.3% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, место в рейтинге участниц: 1 -3, баллы участницы: 1286

вес 70.7 кг съела 962 к сожгла 2714 к баллы 1286
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +6721» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 4»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
8 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 9 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-1.1
2. tatyanakoroleva-1
3. Д@ШуткА-0.5
4. Эйва Шекер-0.3
5. Olacutechik-0.2
ник кг
6. МантиГуа-0.1
7. Шмидт0
8. Мисисс Дарси0
9. Лисёночек 680
10. poxydelki2.3
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 27.08.22. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +2
за дневник: + 16.62 статистика просмотры: +25
голоса: +47

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +1286 -3 противоположной от дерибасовской.» +6
+17



Эйва Шекер +936 +141 машу и лёшу сегодня хочу отвезти к бабушке с дедушкой, потому что просятся» +2
+6



Тати 18 +11 +1 03.08.202» +3
+1

Olacutechik +384 -60 новый фин.год плохо начался» +6
+18



Шмидт +1154 +4 что-то давненько я не скрабилась, надо завтра хорошенько себя проскрабить.» +4
+1



Аленька26 +439 -3 сегодня последня попытка сбора и варки вишни,уф,собрала все с 45 деревьев,устала» +19
+3



Стройняшка Т +14 -52 03.08.202» +1
oxyd +93 +134 продолжаю учиться планированию - не все пока получается :)» +1
+6


Шмидт +1154 +4 вчера встала на весы, вес, как на линечке был, а сегодня прям чувствую,» +6
+8



Тати 18 +11 +1 04.08.202» +9
+1
Ринуся +85 +142 второй день кардио» +7
+19




Эйва Шекер +936 +141 после вчерашней разгрузки на салатиках у меня отвесик есть!сегод» +3
+4




Аленька26 +439 -3 муж позвонил,едет ко мне на дачу рыбку везёт,будет коптить,вот он мне» +9
+8



Эйва Шекер +936 +141 на сегодня нам передают ливень, но мне что-то не верится что он будет,» +2
+6



poxydelki +353 +1 день 4.» +2
+2


Мисисс Дарси +929 -53 вот думаю а не пойти ли мне сейчас с мальчишками на прогулку, прогуляемся» +1
+1



Эйва Шекер +936 +141 посмотрела вчера вечером класный фильм, а вот названия не помню, точне» +1
+3



Olacutechik +384 -60 отсчет на дни!» +2
+3



Ринуся +85 +142 минус 60» +1
+1



iizika завтра к нам приезжают давние приятели. не виделись,лет сто в плане еды-» +4
+2
tatyanakorol +317 -61 04.08.202 день 23 омад, 79.2кг. прибавка +70г» +1
+1
Victoria_88 +245 +134 03.08.202вечер» +2
+7



Мисисс Дарси +929 -53 завтра пятница, наверное испеку что-то к чаю. я обычно пеку во вторник» +1
+1



Шмидт +1154 +4 у меня сегодня боле активный день, чем вчера - обойду трёх врачей, потом» +4
+8



Планет@ +226 -60 всем хорошего и продуктивного дня!» +2
+1

Svetlanкa +444 -1 привет всем как-то мы вчера уснули рано, особо даже не гуляли, да и дождь» +8
+8



Классика +1286 -3 день прошёл у меня очень интересно» +5
+17



Мисисс Дарси +929 -53 четвёртый день моего отдыха, ещё три денёчка и на работу. в выходные в» +1
+1



Тили +180 +1 04 августа, четверг. (4:32)» +10
+9



Планет@ +226 -60 сегодня утром отвеса у меня не было. хотелось бы разгрузочный день сделать,» +1
+1

Планет@ +226 -60 погода хорошая, но работать надо. хоть бы в выходные погода была хорошая.» +1
+1


Классика +1286 -3 сегодня составлю список» +8
+26



Классика +1286 -3 взяла немного куриного мяса и один огурец.» +6
+20



Shko_D@ гуляем с сыночком в парке, рядом сидит женщина и гуляет тоже с мальчишкой.» +2
+1
Mmdms +520 +4 купила два персика в овощном. это просто обалдеть, как вкусно вот с них» +10
+7


Shko_D@ посидели вчера поужинали, вина выпили, в очередной раз посмеялись над» +7
+1
Гречкина-Печ доброе утро, вчера не передала, но зарядку не сделала - вместо не была» +3
+2
Шмидт +1154 +4 сегодня прям день ремонта, а вечерком бутылочку вина откроем под фрукты.» +4
+3



oxyd +93 +134 третий день августа и третий день планирования - пока вполне удобно» +2
+6


Классика +1286 -3 пока времено, а там посмотрим» +9
+18



Olyadobro добрый день, 1 раз в день сегодня поела 3 беляша, суп и 2 лепешки. не» +1
+1

Respekta +37 +142 настроилась худеть) начну с диеты 6 лепестков, потом на низкокалорийном» +3
+1

Глаша64 +48 -52 02.08.202 раслабуха дает знать +» +7
+9



Эйва Шекер +936 +141 доброе утро всем! сегодня у нас уже четверг! я сегодня буду заниматься» +2
+3



oxyd +93 +134 вот и 1 августа! новый месяц! новое начало!» +4
+4



pink flower +70 +135 страно,прибавка в весе( + 2 кг» +1
+1
Жиротучка +1 +134 01» +2
+5

Рукоделкина +95 +133 надо платить за сад, а что то так жаба давит!» +3
+12


Шмидт +1154 +4 сегодня варю борщ, гречку, запекаю горбушу в духовке и делаю салат из» +3
+1



Мисисс Дарси +929 -53 04.08.202 кушала совсем мало» +1
+1



Д@ШуткА +846 -61 у меня такое впечатление что работа в огороде никогда не закончится, сегодня» +3
+1



««       топ темы       »»       новые темы»
сестра лезет в мою личную жизнь! зачем ей это надо?! она вышла замуж, родила » 6
я привыкла, что за мной заезжают! а тут: давай посередие, чтоб нам было одинаково » 108
произношу слово, и в тот же момент его произносят по телевизору! ладно, бы » 9
тема содержит фото как вам топ и юбка? » 24
на девушку после 25 мужчины уже не смотрят! мне 26, судорожно ищу признаки » 37
ищу подругу, живу в москве, хочется общаться и гулять. увлекаюсь иностранными » 5
какие люди подвергаются буллингу? каким надо быть человеком, чтоб ему не подвергаться? » 5
блондинки, посоветуйте суперские маски для волос, от который действительно » 6
почему козероги самые лучшие? что бы ответили на этот вопрос? » 33
приходите завтра, не успеете! это 5 минут занимает, зашли за 15 мин до закрытия. » 14
тема содержит фото в закромах шкафа нашла кое-что стоящее. чёрная юбка и блуза - 50-х годов, бабушка » 54
зачем нужен муж? обесценивание, пофигизм, хамство. проще завести любовника, » 280
тема содержит фото кто видел передачу давай поженимся с этой участницей? » 9
у знакомой день рождения, как поздравить её своими словами? банальные вещи » 3
тема содержит фото ты чё, маленькая девочка? мч купил мне платье такой длины, я чувствую себя » 22
сколько зарабатывает ваш муж? где работает?даёт вам деньги? » 53
люди удивляются, увидев меня при параде! я бы не сказала, что такая разница, » 52
хочу влюбиться! это такое чувство классное! когда тянет к человеку, эмоции, » 4
бывший пишет постоянно, присылал подарки. жалуется, что операция была не очень. » 3
тема содержит фото как вам такая фигура? как вы считаете, нравится ли такие фигуры мужчинам? » 33
посоветуйте самый лучший и эффективный способ убрать живот! » 18
если мужчина не хочет тратить на меня деньги, значит я ему не нравлюсь или » 146
в новых коллективах меня не принимали, недолюбливали. запросто могли подставить. » 8
хочу стать девушкой-заочницей! как это сделать? нравилось ли вам быть заочницей? » 29
красота требует жертв! что так сложно отпаривать блузы или брюки? блузы можно » 24
отстегнулась нога в районе бедра. как бы вывернулась, что ходить больно и даже » 36
сколько лет вашим родителям? » 25
ищу напарниц! какими способами вы поддерживаете душевное равновесие во время » 9
кто смотрел сериал триггер? главный герой похож на моего мужа. какое впечатление » 35
чувствуете ли вы эффект от патчей или это пустая трата денег? » 33
молодец, работаешь над внешностью! а над характером почему не работаешь? что » 5
бабушка нам с сестрой говорила: не спешите рожать, ещё успеете! надо сначала » 10
запустила себя! кроме откровенных алкоголичек, про какую женщину вы можете » 13
можно ли сдать сразу 25 анализов? крови хватит? лаборант не устанет с ними » 20
что бы вы смогли простить мужу? постоянную любовницу, или многочисленные связи? » 36
тема содержит фото какую спальню бы выбрали? белая красивая, бежевая - более практичная. » 41
посоветуйте специальность, которая принесёт мне денег! » 18
молодой человек позвал замуж в другой город, но я не хочу уезжать от мамы! » 29
от женщины требуется быть красивой, стройной, успешной! хорошей матерью, женой. » 22
инженер по тб и от - трудная должность? » 15
зачем дама подаёт на алименты, если она рожала детей для себя? значит, пусть » 19
у меня русый цвет волос с золотым отливом. какой цвет мне подойдёт. кто в этом » 2
попа у меня выпуклая сама по себе, когда в джинсах иду, мужики голову сворачивают, » 9
тема содержит фото подстригла в парикмахерской челку. или всё равно жалко выглядит? если да, я » 19
тема содержит фото вам нравится нита кузьмина? такая необычная внешность. очень красивая » 90
можно ли отстирать пятна от детского питания? хоз. мылом намазала - не отстирались. » 18
ттг поднялся, ревматоидный фактор повышен. у кого так было, стоит ли волноваться? » 19
не могу сказать, что хочу замуж, но хочется, чтобы был мужчина. не нужны звезды » 27
можно ли есть печень трески, если прошло полгода с окончания срока годности? » 17
у меня привычка хрустеть с 14 лет! хрущу пальцами на ногах и руках, и тазовыми » 10
тема содержит фото большая ли разница между этими фото? разница года в 3. тогда я очень похудела. » 21
тема содержит фото сколько надо примерно скинуть до такой же фигуры? естественно, потом добавить » 7
что за инфекция? сильная аллергия, сопли, в жар бросает. кашель, температура. » 8
человек купил билеты на самолёт, но вы не хотите лететь. какую отговорку придумали » 55
ненавижу свою работу! попала на 1000 рублей, пришла домой и прищемила палец! » 45
когда встречаешь своего человека, то на душе спокойно? вы чувствовали напряжение? » 46
вчера должны были прийти дни, но с утра было чуть крови на бумаге и тишина. » 6
сказал: иду! и пропал! пишет в 5 утра: сидим во дворе пиво пьём. мог бы написать. » 31
если манипулятор хотел влюбить, но не вышло. в итоге ушёл. вот так просто все » 13
тема содержит фото что изменить в своей внешности? хочу увеличить губы и покраситься в нежный » 27
не люблю гинекологов! ну, ты не часто этими органами пользуешься! вы бы стали » 33
можно ли вяленое и копчёное беременным? купила кальмара, он ведь не прошёл » 21
как отстраняться в отношениях? нужно ли это? как считаете? » 22
соседка - энергетический вампир. задаёт неудобные вопросы, грузит проблемами. » 17
в поиске мужчины выкладывают фото в прозрачном белье! как вы это воспринимаете? » 14
все вокруг считают, что мужчины поголовно изменяют! что скажете вы? » 52
кто пользуется камнем гуаша для массажа лица? как вам результаты? помог от » 5
как на личном? ухажёры есть? а у меня вообще никого! будто со мной что-то не » 16
что значит 24/7 с ребёнком? если мои родители сидят раз в 4 месяца с внучкой » 6
нормально, когда девушка проявляет инициативу первой? у кого-то был толк от » 22
вроде и манит, но за завтраком как-то не лезет! а вы пьёте вино или шампанское » 29
ищу отношения, но это дико сложно. не ухаживает, месяц общаемся. вчера предложила » 31
тема содержит фото кто ярче и красивее? » 5
не хочу приглашать в гости подруг с детьми! у меня дорогой ремонт и мелкие » 13
то худой, то маленького роста, то в 35 лет с мамой живёт! вам все нравятся » 12
дверь на кухню со психу вынес и об голову картиной себя бил! вы когда-нибудь » 55
сильно изменилась ваша жизнь после потери девственности? значение интимной » 46
у кого получается ходить по 1,5-2 часа в день стабильно? улучшилось ли ваше » 20
мч прошёлся по внешности моей бабушки: вся морщинистая, и одежда мятая подчёркивает » 26
отдала такие деньги за ремень, а он порвался! может в бутике бесплатно его » 9
подскажите хорошее средство для загара. собираемся на море, я белокожая. » 12
родители хотят внуков! как с ними общаться? сестре 22, она родила уже. мне » 9
по телефону ведут себя доброжелательно, приглашают на собеседование, а как » 21
подписался незнакомый парень в соцсети. добавил меня в категорию лучшие друзья. » 29
тема содержит фото кто, по-вашему, красивее? » 12
у вас сильная сила воли? волевые качества? вы дисциплинированный человек? » 39
неработающие девушки, как относятся родственники мужа к вам? поучают, ищут » 16
у ме6я 170 рост и это гигант! мужики пошли низкие и хлюпкие, каблук не надеть! » 93
тема содержит фото стоит ли обратно покраситься в темный? с одной стороны светлый как-то молодит, » 37
к врачам нет доверия! было ли такое, что вам неправильно поставили диагноз » 72
тема содержит фото мне написали, что я похожа на скелета, но ведь это не так! неужели, если похудею, » 26
если ребёнок взахлёб плачет, будете стоять на своём? когда идёт потакание, » 16
в пору моей юности молодые люди приглашали и в кино, и в кафе, но откровенного » 24
создала кучу обращений, ошибку данных подтверждают и не исправляют! у вас тоже » 15
мутит и болит голова со вчерашнего дня. даже ночью плохо спала. что это? стоит » 3
вам нравятся постоянно улыбающиеся люди? впечатление, что они посмеиваются » 15
жена сказала, что у неё пропали ко мне чувства и уехала жить к маме. хочу реанимировать » 17
где срочно заработать денег? кредит мне не дадут. много чего могу делать, но » 14
какая реклама вам нравится, а какая раздражает? » 46
дочь мужа от первого брака провоцирует мою. постоянные драки, выдирание волос! » 71

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»