КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ДинлинКа 17.05.22 17.05.2022 ВТОРНИК. ТРЕНИРОВКА    +2
описание   +1
А вечером напал жор. надеюсь, отработала его в зале.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 71.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 28
жир: 19.6 кг
вода: 23.28 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 106.50 см.
-: бег на эллипсоиде - 17 мин, силовые тренировки - 45 мин, растяжка - 7 мин
сожгла: 498 ккал., сожгла за счет жиров: 254 ккал. (27 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +0.5, итог: -0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: +27
статистика просмотры: +16
голоса: +3

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +433 -7 хорошего настроения!» +15
+11
Шмидт +2645 -7 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10
SSS112 +2351 -7 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Ш@хиризада +629 -7 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6
Тили +558 +104 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9
Глаша64 +315 -4 13.06.2024 вознесение» +12
+9
Шмидт +2645 -7 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19
Классика +2081 -7 так что планы пока что такие» +5
+17
Svetlanкa +3320 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21
KissЮлик +3016 -5 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14
Д@ШуткА +1287 -5 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
Лисёночек 68 +755 -5 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
Svetlanкa +3320 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17
Д@ШуткА +1287 -5 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1
liliya26 +910 -7 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8
KissЮлик +3016 -5 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9
Соня 89 +775 +86 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1
Шмидт +2645 -7 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18
Эйва Шекер +1330 -5 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1
SSS112 +2351 -7 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1
SSS112 +2351 -7 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1
Аленька26 +3090 -7 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10
I am +1441 -5 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4
Аленька26 +3090 -7 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10
Аленька26 +3090 -7 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13
13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
Ш@хиризада +629 -7 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5
Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6
новая_я_) +794 -7 лето такое лето» +11
+7
SSS112 +2351 -7 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1
Аленька26 +3090 -7 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18
Eve-Lina +560 -7 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
Классика +2081 -7 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5
VikkI_boom +585 -7 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3
Ш@хиризада +629 -7 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12
Sparkl star +137 -4 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
Стройная +890 -4 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13
Прометей +909 -4 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10
Шмидт +2645 -7 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25
OченьBезучая +427 -7 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
Классика +2081 -7 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6
Аленька26 +3090 -7 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8
Д@ШуткА +1287 -5 седьмой день луного цикла:» +1
Миссис Дарси +1415 -7 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1
freyaa сейчас на сайте 13.06.2024» +1
+2
Ш@хиризада +629 -7 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7
Mmdms +1027 -5 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2
Ринуся +433 -7 сегодня в казани» +12
+8
Olgadobro +314 -6 13.06.2024» +17
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят жалить, высмеивать, а мужчины » 21
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » 33
я очень обидчива и ранима! это признак незрелости? » 69
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 6
что бы вас на свидании могло оттолкнуть в мужчине, кроме внешности и неприятного запаха? какие действия » 23
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 27
тема содержит фото считаете возможным посещение спортзала в таких штанцах? в вашем носят подобное? » 29
расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он » 14
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 28
кто живёт один как питаетесь? что у вас на ужин быстрого приготовления? я из полезного не люблю ничего » 60
тема содержит фото как вам блузка такой расцветки? » 11
стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные проводит с ребенком от прошлого » 44
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 5
как часто заносите людей в черный список? » 24
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 38
был ли у ваших знакомых или ваших мужчин кризис среднего возраста? в чем это проявлялось? » 15
подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по 100 звонков! от уведомлений трещит » 12
как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе » 32
чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком выдающиеся » 16
что вы чувствовали, когда писал бывший? соглашались ли на встречу? могли спокойно общаться? » 40
жара небывалая и в голове возникла мысль, что легко получить сердечный приступ. и тело шмякнулось о » 12
уже оставил негативный отзыв, что я не отвечаю на сообщения и не отправляю. означает, что ждать не будет? » 36
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 122
тема содержит фото лето, жара, травушка расскажет мне о том, всё что было. пропоет мне песню ночную » 11
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » 39
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » 97
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 59
а есть тут женщины у кого мужчины стабильно зарабатывают 500-700 тысяч? ведь красота должна привлекать » 247
как дела, девчонки? что нового? » 7
первый муж написал через 7 лет после развода! он мне изменял. я счастлива в нынешнем браке, годовалый » 6
тема содержит фото наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » 62
вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что » 24
вы верите в паранормальное? с какими ситуациями сталкивались? » 29
посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных превратились в такую гадость, что » 35
слово мужа для вас закон? есть ли сейчас в семьях такое правило? или все на равных? или командир - женщина » 34
когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но приехал на новенькой дорогой » 12
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 4
человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей жизни? » 21
тема содержит фото а ты когда-нибудь пил спирт чистоганом? а вы что необычного встречали и слышали? » 54
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » 36
тема содержит фото совсем прошлый век? свекровь подарила платье. сидит неплохо, но смущают эти розочки. а как вам платье? » 78
мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую набрала. » 25
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 102
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 26
замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? » 17
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
вам нравятся кольца с алмазной гранью? » 13
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 59
сколько у вас в месяц уходит на лекарства? я тут насчитала, что за 2 месяца ушло на нашу семью 15 тысяч! » 90
год не виделись. ужас, на кого он стал похож! а мама мне говорила, что он маргинал. а я: нет, ты что, » 15
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » 41
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » 49
кто давно читает мои комментарии, темы? какое у вас мнение обо мне сложилось? » 37
купи длинный балахон и не будет видно ничего и удобно. может, дело в её парне? он говорит что я лучше »
хотела давно подруге комплимент сделать и тут она выложила маленькое фото себя, стали бы ей писать? » 10
уходя с кладбища, сказала тем, кто закапывал могилу: спасибо, до свидания! мужчина сказал, что так говорить » 25
тема содержит фото уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд. » 41
верите в любовь у взрослых? или это для подростков, а у взрослых - расчет, сотрудничество? » 25
тема содержит фото как вам куртка? под разные рокерские образы. » 14
тема содержит фото что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем. хочется максимально » 64
ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? » 25
какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся? » 29
тема содержит фото зубы стали белее? стали бы ещё отбеливать или достаточно светлые? второе фото после. » 17
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » 23
верите в позитивную энергетику людей? парень позитивно влияет на меня. все проблемы рассасываются сами » 29
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 30
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 17
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 92
тема содержит фото какая форма нравится больше? » 27
ваши дети едят каши? мы с мужем едим их очень редко. в основном манную. по этой причине дочь не хочет » 69
у вас тоже перед сеансом в кинотеатре идет долго реклама? у нас стабильно - 25 минут! » 6
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » 50
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 37
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » 37
как правильно платечко или платичко? » 36
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 40
тема содержит фото галлюцинации или действительно есть вторая полоска? утром показал очень слабую вторую. ради интереса » 23
говорит, что любит, а сам высосал ссору из пальца и ушёл! не могла ему угодить, как бы ни старалась! » 20
кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром заплыла, но всю беременность считала » 103
муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в » 178
всю жизнь не будешь прыгать с огурца на морковку! научите относиться к интиму, как к просто близости » 12
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 12
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » 17
тема содержит фото это красивый профиль? » 19
показали бы подруге квартиру? ищу квартиру сейчас и обсуждали с ней эту тему. и вот я нашла варианты. » 9
вы бы хотели быть многодетной мамой? согласны, что женщина должна рожать сколько ей дано и это ее обязанность? » 39
я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо любители этого, и удивляются, » 62
дело близится к 40 годам, а он не получил образования и работает периодами в такси. семьи нет. что можно » 28
согрешила с мужем, не удержались! после родов прошло 3 недели. возможна ли беременность? » 109
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 67
у вас были такие персонажи? строил из себя белого и пушистого зайку, а оказался очень злой! все время » 18
богатый мужчина прислал маленький букет цветов. неприятно, мог и на большее расщедриться. стали бы писать? » 114
в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? » 1
я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне » 8
ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный дом выглядит, как собрание незнакомых » 26
тема содержит фото уместно ли в сарафане чуть выше колена ходить в офис? как вам сам сарафан? дресс-кода нет. » 32
это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится догадываться был ли это вопрос или утверждение. » 11
женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и » 31
кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на » 13
интим втроем как вы относитесь к такому, что мужчина предложил вам, но хорошо вас поддерживает финансово » 48

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»