начало

• маргоняша 19.02.22 15:29
  ответ для: 13th Month Dance

  Да знаешь, стараюсь не забивать пока весом голову, особенно когда он снижался активно а сейчас, понимаю что мне же тяжелее будет. спина уже устает очень сильно. сегодня встала на весы, опять есть минус. видимо все же я просто вернулась к изначальному весу, а эти 300 г отеки гуляют. мне готовить лень, вот и получается питание абы какое. муж когда на работе еще более менее питаемся, но в эти дни мне нужно научиться ужинать самой, а то с ним сильно поздно получается, а когда выходной - пиши пропала...
• мисс мэри 1171 19.02.22 03:18
  ответ для: 13th Month Dance

  13th Month Dance писал(а): не знаю, наткнулась тут недавно на идею смены шаблонов питания, запало мне и не дает покоя, мне кажется что-то в этом есть, вот размышляю на эту тему

  
  Что-то новенькое,неслышала еще про шаблоны.Где можно про это почитать?
• 13th month dance 17.02.22 16:18
  ответ для: Маргоняша

  Маргоняша писал(а): Привет. Одежду реально сложно найти. У меня аппетит упал, есть стала меньше, но беспорядошнее. нужно снова приучить себя к человеческой еде, а не всякую дребедень, в виде сухомятки уминать. Вернулась у начальному весу, теперь прям нужно контролировать вес, а то за последние 5 недель 3 кг набрала, а еще 20... такими темпами через чур много наберу...

  привет не волнуйся за вес, потом все скинешь, кушай хорошо но только правильно, дребедень точно не надо, если захотела есть лучше что-то полезное съешь. а про одежду - помнишь когда мы прошлый раз худели ты фотку скидывала в красном платье, ты в нем божественно выглядела, вот думаю сшить что-то такое себе, не знаю зачем, я никуда не хожу куда его можно надеть, наверно просто хочется чувствовать себя нормальной бабой у которой есть шикарное вечернее платье)
• 13th month dance 17.02.22 15:59
  ответ для: Мисс Мэри 1171

  Мисс Мэри 1171 писал(а): Я совсем не против и даже за 10скинуть.Но это ж надо собрать все мысли в кучу,навести порядок и взяться за себя наконец-то.Без поблажек и отговорок.Что думаешь,как начнем?С чего?С питанием много чего пробовала,но только правильное питание и выбрала.А про вредности мы все знаем,но продолжаем есть.Последнее время стала нажимать на хлеб,жирное и жареное вкуснее.Отсюда и лишние кг.У тебя есть задумки,желания,предложения?

  Мисс Мэри 1171 писал(а): Я совсем не против и даже за 10скинуть.Но это ж надо собрать все мысли в кучу,навести порядок и взяться за себя наконец-то.Без поблажек и отговорок.Что думаешь,как начнем?С чего?С питанием много чего пробовала,но только правильное питание и выбрала.А про вредности мы все знаем,но продолжаем есть.Последнее время стала нажимать на хлеб,жирное и жареное вкуснее.Отсюда и лишние кг.У тебя есть задумки,желания,предложения?

  не знаю, наткнулась тут недавно на идею смены шаблонов питания, запало мне и не дает покоя, мне кажется что-то в этом есть, вот размышляю на эту тему
• маргоняша 17.02.22 13:39
  Привет. Одежду реально сложно найти. У меня аппетит упал, есть стала меньше, но беспорядошнее. нужно снова приучить себя к человеческой еде, а не всякую дребедень, в виде сухомятки уминать. Вернулась у начальному весу, теперь прям нужно контролировать вес, а то за последние 5 недель 3 кг набрала, а еще 20... такими темпами через чур много наберу...
• мисс мэри 1171 16.02.22 23:35
  ответ для: 13th Month Dance

  13th Month Dance писал(а): посмотрела, у нас вес одинаковый почти, давай вместе худеть

  
  Я совсем не против и даже за 10скинуть.Но это ж надо собрать все мысли в кучу,навести порядок и взяться за себя наконец-то.Без поблажек и отговорок.Что думаешь,как начнем?С чего?С питанием много чего пробовала,но только правильное питание и выбрала.А про вредности мы все знаем,но продолжаем есть.Последнее время стала нажимать на хлеб,жирное и жареное вкуснее.Отсюда и лишние кг.У тебя есть задумки,желания,предложения?
• 13th month dance 14.02.22 19:33
  ответ для: Мисс Мэри 1171

  Мисс Мэри 1171 писал(а): Привет!Те же проблемы с едой что и у меня,сброшу немного-снова наберу. У меня еще движения моловато :дом-работа,работа-дом.

  посмотрела, у нас вес одинаковый почти, давай вместе худеть
• мисс мэри 1171 14.02.22 18:02
  Привет!Те же проблемы с едой что и у меня,сброшу немного-снова наберу. У меня еще движения моловато :дом-работа,работа-дом.

начало