КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 25.10.21 ВОСЬМОЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ +300    +4
описание   +3
Всем приветик! За седьмой день плюсануло +300 г, после творожка с кефиром... Всего за неделю ушло 2,9 кг. На что грешу, так на ессентуки, она соленоватая и по ходу задержалась водичка. Но я не останавливаюсь и иду дальше. Сегодня сметана и кефир, а вечером попрыгаю с Танюшкой, будем попу прорабатывать
рацион   +1
На весь день: кофе черный без сахара- 250.00 гр, сметана 10 %- 500.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, кефир 2.5 %- 500.00 гр кофе черный без сахара - 250.00 гр, сметана 10 % - 500.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 10.00 гр, кефир 2.5 % - 500.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 37» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 68.60 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27
жир: 17.3 кг
вода: 21.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
хождение по магазинам - 10 мин, сидение на диване - 60 мин, работа в офисе - 540 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, танцы быстрые - 10 мин, силовые тренировки - 40 мин хождение по магазинам - 10 мин, сидение на диване - 60 мин, работа в офисе - 540 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, танцы быстрые - 10 мин, силовые тренировки - 40 мин
сожгла: 945 ккал., сожгла за счет жиров: 274 ккал. (29 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +33
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2351 -32 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
Прометей +1892 +63 13.04.2024» +1
Миссис Дарси +2351 -32 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4
Соня 89 +1210 +63 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
Классика +3557 -1 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
Стройная +1235 +63 13.04.2024» +2
+4
Стройная +1235 +63 13.04.2024» +2
+4
Тающий_килог я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» +5
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3329 -32 12.04.2024 дневник номер 3» +55
+18
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +3329 -32 12.04.2024 дневник номер 4» +47
+20
I am +2248 +63 смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» +5
+4
Ирис76 +136 +63 12.04.2024 весна.» +14
+5
Аленька26 +3852 -1 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +61
+28
Лисёночек 68 +996 +71 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3329 -32 1.04.2024дневник номер1» +89
+18
Соня 89 +1210 +63 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
Маво4ка +368 +63 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
Классика +3557 -1 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
Стройная +1235 +63 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
I am +2248 +63 в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» +5
+4
Миссис Дарси +2351 -32 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+5
Миссис Дарси +2351 -32 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3
Соня 89 +1210 +63 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
Алекс74 +125 -32 пахистахис и ксю» +2
I am +2248 +63 я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» +5
+5
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +3329 -32 10.04.2024дневник номер 5» +56
+20
Классика +3557 -1 сегодня очень много бегала» +8
+18
Стройная +1235 +63 13.04.2024» +2
+4
Глаша64 +273 -32 10.04.2024 не могу нормально разгрузиться» +8
+13
SSS112 +988 -32 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3329 -32 13.04.2024дневник номер 5» +23
+14
Шмидт +3012 +3 похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» +5
+10
Миссис Дарси +2351 -32 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
Классика +3557 -1 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23
I am +2248 +63 завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» +5
+5
Соня 89 +1210 +63 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +13
+18
Прометей +1892 +63 13.04.2024» +2
+5
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6
KissЮлик +3146 -43 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
liliya26 +951 +71 всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» +6
+5
Аленька26 +3852 -1 № 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала» +34
+24
Классика +3557 -1 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
Совушка ДВ сейчас на сайте +3329 -32 1.04.2024 дневник номер 4» +37
+9
Соня 89 +1210 +63 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
Ирис76 +136 +63 13.04.2024 поминальная родительская субота.» +3
+5
Стройная +1235 +63 13.04.2024» +2
+4
Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5
OLIVOCHKA))) +1178 -32 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +26
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 21
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
тут проходит формат фото png? » 2
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 34
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»