вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| С завтрашнего дня начинаю антикандидный протокол питания: отказ от сладкого, мучного, газообразующего чая, кофе, острого, солёного, копченого и молочных продуктов. По результатам моих анализов у меня везде кандида. Также буду наблюдаться у гастро и гинеколога. На данном протоколе хочу продержаться 90 дней. То есть примерно до Нового года. Планирую похудеть до 54 кг, сейчас 58,7 кг. Все это буду сопровождать приёмом разрешённых врачами витаминов, буду по возможности отписываться каждый день. | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: 0, итог: +5.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
хочу вес»
вход| Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
 +5 +3 |
KissЮлик
+3652  -2
|
великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти»
|
+11+17   |
Классика
+4087  +3
|
у нас айва цветёт во всю силу.»
|
+2+15 |
Стройная
+1268 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+2655 -19
|
с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» |
+2+3 |
ЯНА без
+1033 -1
|
вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1+1 |
Mirlona
+322 -2
|
16.04.2024» |
+3+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1347 -1
|
всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший»
|
+8+5 |
| Тили
+573 -19
|
16 апреля, вторник. (6:24)»
|
+15+10 |
| iizika |
великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая»
|
+7+5 |
| Соня 89
+1248 -19
|
15.04.2024морковный суп» |
+2+6 |
| Eve-Lina
+1157 -22
|
в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1+1 |
| Шмидт
+3523 -1
|
с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.»
|
+17+17 |
OченьBезучая
+469 -1
|
применила к себе колесо жизненого баланса.»
|
+3+1 |
| Стройная
+1268 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
I am
+2633 +2
|
записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2+2 |
| Шмидт
+3523 -1
|
сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас»
|
+12+14 |
| Svetlanкa
+4177 -1
|
привет всем!
находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя»
|
+28+16 |
| новая_я_)
+1011 +1
|
начало положено»
|
+18+9 |
| Аленька26
+4538 -1
|
№2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,»
|
+27+13 |
| Шмидт
+3523 -1
|
ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,»
|
+7+18 |
| Д@ШуткА
+2655 -19
|
как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» |
+1+2 |
| Mmdms
+1278 -19
|
состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3+5 |
| Прометей
+1920 -1
|
13.04.2024 гречка – это по сути два в одном»
|
+6+18 |
| I am
+2633 +2
|
устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
| Roberta
+1076 -1
|
на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1+1 |
| Шмидт
+3523 -1
|
начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»
|
+8+14 |
| Планет@
+1429 -1
|
сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1+1 |
| OченьBезучая
+469 -1
|
очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2+2 |
62 кг,к 8
+99 -19
|
начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5+2 |
| Классика
+4087 +3
|
на весы не становилась, стану завтра.» |
+4+27 |
| Шмидт
+3523 -1
|
мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»
|
+13+15 |
| Svetlanкa
+4177 -1
|
привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки»
|
+42+9 |
| 13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1+1 |
| Шмидт
+3523 -1
|
пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для»
|
+14+10 |
| Классика
+4087 +3
|
надо доделать дело» |
+3+13 |
| KissЮлик
+3652 -2
|
в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень»
|
+6+8 |
| Стройная
+1268 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+3652 -2
|
всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато»
|
+7+11 |
| Аленька26
+4538 -1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,»
|
+23+15 |
| Roberta
+1076 -1
|
в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1+1 |
| Д@ШуткА
+2655 -19
|
нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
+1 |
| I am
+2633 +2
|
и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2+2 |
| Лисёночек 68
+1155 -1
|
всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и»
|
+8+10 |
| Стройная
+1268 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| I am
+2633 +2
|
я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
| Шмидт
+3523 -1
|
что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»
|
+22+15 |
| Стройная
+1268 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| OченьBезучая
+469 -1
|
10 дней к себе.»
|
+7+3 |
BuketSireni
+107 -22
|
интервальное голодание: 16/8.» |
+3+4 |
| Совушка ДВ
+3933 +1
|
15.04.2024 дневник номер 3»
|
+61+12 |
 |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 |
|
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 |
|
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 |
|
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 |
|
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 |
|
на работку бизнес-леди » | 8 |
|
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 |
|
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 |
|
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 |
|
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 |
|
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 |
|
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 |
|
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 33 |
|
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 |
|
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 19 |
|
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 |
|
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 |
|
какая ваша любимая книга? » | 40 |
|
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 |
|
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 |
|
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 69 |
|
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 |
|
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 |
|
как вам такие джинсы? » | 16 |
|
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 |
|
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 |
|
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 |
|
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 41 |
|
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 |
|
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 |
|
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 |
|
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 |
|
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 |
|
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 |
|
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 |
|
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 |
|
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 |
|
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 |
|
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 29 |
|
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 |
|
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 |
|
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 47 |
|
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 |
|
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 |
|
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 |
|
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 |
|
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 |
|
как вам фоточка? » | 30 |
|
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 |
|
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 |
|
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 |
|
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 28 |
|
считаете эту девушку красивой? » | 26 |
|
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 |
|
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 5 |
|
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 |
|
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 |
|
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 |
|
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 |
|
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 |
|
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 |
|
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 |
|
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 |
|
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 |
|
узнали кто это? » | 17 |
|
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 |
|
как вам фото из праги? » | 11 |
|
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 |
|
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 |
|
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 |
|
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 |
|
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 15 |
|
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 |
|
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 41 |
|
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 |
|
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 |
|
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 |
|
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 |
|
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 |
|
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 |
|
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 |
|
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 |
|
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 |
|
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 60 |
|
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 |
|
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 |
|
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 |
|
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 |
|
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 |
|
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 |
|
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 |
|
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 |
|
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 |
|
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 |
|
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 |
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- идеальное тело. руководство по применению!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!
- все диеты»
- ты все сделаешь основательно или не вникаешь в мелочи?»
- ты очень амбициозная или привыкла довольствоваться малым?»
- ты выходишь за рамки обыденного или у тебя отсутствует творческое мышление?»
- ты ищешь в мужчине родственную душу или богатого покровителя?»
- у тебя женственный силуэт или фигура настоящей спортсменки?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |