минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек» +7689
французский маникюр снова в моде? у всех звезд» +13
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876112
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
главная цель +2 24.09.21 ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО. СЕГОДНЯ ВСТАЛА И ПОНЯЛА-ХВАТИТ ГУЛЯТЬ. ПОЭТОМУ ОФИЦИАЛЬНО ВОЗВРАЩАЮСЬ В СТРОЙ. ВСТАВАЛА НА ВЕСЫ С УЖАСОМ,ОЖИДАЯ УВИДЕТЬ ТАМ 96-97 КГ,НО ОРГАНИЗМ МЕНЯ УДИВИЛ,95,3...СЫНА
13 15 7 2 спортивные занятия 15м рацион 27 8% 1
баллы: + 6.00   описание   +3
Всем доброе утро. Сегодня встала и поняла-хватит гулять. Поэтому официально возвращаюсь в строй. Вставала на весы с ужасом,ожидая увидеть там 96-97 кг,но организм меня удивил,95,3... сегодня дома оставила, чтобы подлечить. Кашель и насморк у него. Будем промывать нос. Вчера хотела пошить вещи,которые лежат уже давно раскроенные. В итоге успела только шорты сшить и одну штанину от штанов. Машинка начала дурить и рвать нитку. Лазила и откручивала всё,о чём написано в инструкции,пром час. В итоге оказалось,что иглу просто не так вставила)))
баллы: + 3.09   рацион   +4
кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр Завтрак
есть разгрузочный день: Моё питание (7 » ГИ: 60»
баллы: + 4.15   спорт   +2
вес: 95.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 34.1 кг
вода: 38.01 кг
грудь: 112.00 см.
талия: 91.50 см.
бедра: 113.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 120 мин, зарядка - 15 мин Ходим ходим
сожгла: 1142 ккал., сожгла за счет жиров: 503 ккал. (54 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: -16.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.5, итог: -12.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 90, месяц: 450
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +29, итог: +48
баллы сутки: +1, неделя: +120, месяц: +1135
место в рейтинге сутки : 32, неделя: 19, месяц: 16
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 9, месяц: 10
активность автора за сутки   +1
аквариум: +8.41% , разгрузка за сегодня, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 16 +2, баллы участницы: 1136

вес 94.2 кг съела 27 к сожгла 1130 к баллы 1136
90
          
100

92.7 кг.
цель:
осталось дней: 16, изм. веса: 1 кг
                                         
94.2 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +25736» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 362»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Svetlanкa см : главная цель спорт : Svetlanкa
план команды
21 октября план по рациону +9 22 октября план по рациону +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa480
2. Самая любиммая473
3. SSS112414
4. KissЮлик399
5. President369
ник баллы
6. Mmdms114
7. главная цель86
8. Victoria_8883
9. -Мася-77
10. liliya2671
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +54
за дневник: + 13.24 статистика просмотры: +27
голоса: +15
читают +7: questy, svetlanкa, @nn@_y@, классика жанра, шмидт, самая любиммая, oks1972

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Senat сейчас на сайте +256 -2 вес 92.5 минус 20гр» +6
+7




Кисюня83 +162 +1 надела открытое летне платье. а я худе, чем думала. теперь точно уверена,» +7
+20
Svetlanкa +5176 +1 привет всем осень - красивая пора, но у нас уже листья с деревьев облетели,» +46
+40



Совушка ДВ +3701 +14 19.10.2021 дневник № 4 вторник!» +16
+15



President +2790 -204 ничто так не бодрит утром, когда смотришь на часы» +9
+7




KissЮлик +3489 +14 такие вкусные котлетки приготовила сегодня и увидела рецепт по телевизору.» +1
+8



tatyanakorol +933 +8 19.10.2021 / день 5 / омад»сонное +2
+2
Подарок +79 -8 решила сегодня,не ждать конца дня рождения,все пришло от встречи с моей» +2
+10


SSS112 +3696 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»задумчивое +15
+20



KissЮлик +3489 +14 писала дневник и он не записался у меня. ну вкратце, что попеределала» +2
+8



Svetlanкa +5176 +1 привет всем очень неплохо поспала для буднего дня, да и медленый сон» +24
+18




SSS112 +3696 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сейчас поеду к сестре, а»задумчивое +12
+16



Самая +3911 -1 сегодня буду заниматься домашними делами, радует, что готовить не надо.» +8
+17



Самая +3911 -1 вчера делала масаж для лица специальными силиконовыми баночками. намазала» +21
+22



Совушка ДВ +3701 +14 19.10.2021 дневник № 5 вторник!» +24
+17



Совушка ДВ +3701 +14 19.10.2021 дневник № 1 вторник!» +15
+9



Olacutechik сейчас на сайте +466 +1 первый день диеты» +58
+27




Krispi +4 вчера был первый день диеты.» +6
+10


Хома1 +35 +2 19.10.2021» +4
+5

Самая +3911 -1 всем приветики!очень хорошо спалось прошлой ночью и меня почти не будили» +11
+17



Ринуся +468 +1 всем приятного вторника!» +3
+12


Oikea +107 +14 плавно перехожу на живое питание.причем 5-ти разовое, хотя в санатори» +27
+10
Самая +3911 -1 мороз и солнце- день чудесный!сегодня у нас солнечно, потому что ночью» +7
+23



Ринуся +468 +1 совсем раслабилась» +4
+10


главная цель +1136 +2 перезвонили сегодня мужу. никто не приедет с лекарствами,потому что медиков» +3
+19


Шмидт +3380 +1 сегодня хочу приготовить что-то простое - оладушки, курочку-гриль, картошку» +36
+19



Svetlanкa +5176 +1 привет всем ещё раз вес стоял стоял и сделал вид, что сдвинулся с мёртвой» +32
+31



Самая +3911 -1 сегодня отправила своего младшего сына в школу, а старший дома. весь клас» +8
+19



Классика +3784 28-й день omad keto питание (отчёт за 4 недели)» +44
+32




Дивчинка 19.10.2021» +2
+5

President +2790 -204 на ходу пью кофе и пишу галю» +7
+6



Xозяйк@ +461 +15 темная ночь только пули свистят по степитолько ветер гудит в проводах» +6
+8
President +2790 -204 пока ногти сохнут заскочила на галю» +7
+14



Тающий_килог сегодня взвесилась, вес чуточку больше указаноговчера днем занималась» +1
+6
@nn@_y@ сейчас на сайте +1111 -1 вот это отвес!»радостное +16
+14



Olacutechik сейчас на сайте +466 +1 второй день весны» +35
+21




President +2790 -204 в планах сегодня разгрузиться» +8
+18



Svetlanкa +5176 +1 привет всем я вчера была умничкой и в свой зигзаг калорий уложилась)» +39
+26



President +2790 -204 домой поздно вечером приеду» +6
+7



Глаша64 +129 +3 19.10.2021 а вы знаете?» +6
+11



веруська86 +140 +2 наш клас сегодня вывели на дистант(.пришлось вечером обучать дочу компьютеру.» +8
+10
Мадам_булка сейчас на сайте +717 +6 буду стараться чаще готовить сама»улыбчивое +18
+17



@nn@_y@ сейчас на сайте +1111 -1 овсяноблин!как давно я тебя не ела!» +10
+5
Классика +3784 сегодня из продуктов мне хочется мяса и творога» +5
+29



Xозяйк@ +461 +15 доброе утро! вот какие новости.» +7
+7
liliya26 +1153 -1 сегодня закончила обучение повышения квалификаци по шугарингу и моделирование» +5
+12



Шмидт +3380 +1 вот думаем, что надо дочери старшей немного походить к репетитору по литературе.» +28
+15



Совушка ДВ +3701 +14 18.10.2021 дневник № 5 понедельник.» +19
+23



Глаша64 +129 +3 19.10.2021 №2 продолжение» +8
+13



13th Month +64 +15 первый рабочий день после больничного, так прикольно, уже и забыла какая» +3
Классика +3784 31-й день omad keto питание (прошёл месяц!)» +11
+40




««       топ темы       »»       новые темы»
купил два йогурта, я съела их сама, а он обиделся! начал просто бомбить меня » 48
рядом с такими некомфортно! воспринимаю жизнерадостных людей, как очень поверхностных » 20
вернуть мужа в семью или отпустить - предложила устроить перед разводом свидание » 41
мать даёт ей деньги на рекламу, заработка на блоге у дочки нет. ей 25, а ни » 32
как вы решили сделать ребенка и сказали что хотите? смущает, что это будет » 13
вас быстро берут на работу? или часто отказывали? чем привлекали или отталкивали » 15
увольняюсь, тяжело совмещать с лечением. какая работа незапарная, чтобы совмещать » 11
посоветуйте фильмы про психопатов. которые втираются в доверие, такие положительные, » 10
в роли жертвы любви была, много здоровья потеряла. очухалась, ушла. в карму » 22
общаюсь с очень хорошим парнем, но я люблю уже давно другого! признаться ему » 16
надо мне было родиться намного раньше! современную музыку терпеть не могу, » 47
не хотела возвращать мне деньги! увидела, что я за ней слежу и заблокировала » 5
узнала на своей шкуре о дружности доброго женского коллектива! ё-моё, неужели » 20
как вы договариваетесь с парнем, что не пойдёте в койку сразу на первом свидании? » 37
можно ли попасть в закулисье театра своего города, чтобы вдохновиться и посмотреть » 2
у алкаших сразу бросается в глаза рот! какие-то неаккуратные губы, будто рваные, » 130
сказала, что неприятно, что он добавляет девушек, а он меня заблокировал и » 33
у кого сегодня именины? » 5
заработала грыжу и геморрой, помогая родителям на стройке! а если я родить » 12
в депрессии из-за лишнего веса. состояние совсем плохое. некогда считать калории, » 38
была ли у вас безответная любовь? в каком возрасте? когда и как прошли чувства? » 42
тема содержит фото как вам такое фото? » 15
тема содержит фото вам понравился наряд невесты? платье, прическа, образ в целом. » 22
бабушка умерла и оставила завещание. могу ли я получить наследство ранее 6 » 15
кто в этом году подавал уже декларацию на социальный налоговый вычет? можно » 2
люди пожили, да заплатили за коммуналку. а после съезда то там оторвалась, » 66
хочет забрать ребёнка, специально выводит. а я могу сорваться и кричать. заснимет » 20
купила искусственную дубленку. на белом фоне чёрными нитями пришиты ремешки. » 18
года 2 как утратила веру в себя. разоденусь, накрашусь, прическу накручу и » 32
тренер взяла какую-то девочку 18 лет, а сама ушла. она не даёт нагрузки, стретчинга » 5
что вас умиляло в последний раз? что заставило улыбнуться или погрузиться мысленно » 21
ко мне в примерочную зашла тетка! смотрит на меня полуголую: а примеряйте сразу » 19
есть какие-то сроки, в которые страховая должна выплатить по договору после » 12
тема содержит фото моя фигура лучше, чем на первом фото? девушка красивая, но фигура мне её не » 15
какие препараты назначают при жировом гепатозе? и вообще лечится ли он? » 5
почему когда отвечаешь, что не хочешь детей, то пытаются переубедить? неужели » 20
вынуждена вернуться на старую работу, откуда уволили. те люди все ещё там работают. » 13
у вас когда-нибудь было двое отношений одновременно? » 30
тема содержит фото хочет купить рога! и вспомнилось мне, что в детстве у многих видела рога на » 12
пришла бухущая, несла чушь, тушь немного размазалась! а он мне в чувствах признался. » 11
колола дважды ботокс и ни разу до конца морщины не разгладились, но отпускает » 2
кто-нибудь работал удаленно в додо пицце оператором на приёме заказов или в »
почему в суперах не додумаются поставить губку с антисептиком, чтоб люди не » 24
тема содержит фото как вам такой женский типаж? нравится ли? » 19
послала наглую начальницу! она чаи гоняет, а я должна за неё трудиться! удалилась » 17
тема содержит фото тест отрицательный, но кинула его не в мусорку, а в полку. на следующий день » 25
сегодня он припёрся ко мне на работу. угрожал! неадекват полнейший, может сделать » 14
с подругой общаемся 10 лет. не понимаю до такой степени, что общаться не могу. » 36
как бы вы отреагировали, если бы узнали, что у мужа родился ребёнок на стороне? » 50
кто принимал при хроническом цистите не один раз? различные травки не помогают » 33
передумала, не хочу лететь, что ты меня таскаешь! за три до поездки сорвала » 19
представляю себя с разными людьми, хотя и не изменяю в реале. но мне мало, » 10
начальник требует поработать физически. сотрудницы обижаются, что им приходится » 43
объясните простыми словами что такое аудит? в чём его задача? » 24
вас когда-нибудь запирали где-нибудь: в доме, квартире, бане, предбаннике, » 25
ужасно не хочу идти туда! какую можно придумать причину, чтоб не ходить на » 33
все думают, что я позитивная, но ни личную жизнь нормально устроить не могу, » 5
как вы готовите овсяную кашу на молоке? интересует последовательность и пропорции » 6
тема содержит фото морская свинка может жить с хомяком в одной клетке? у меня огромная клетка » 13
брат ехал в поезде с мужчиной и брат предложил ему переночевать в своей квартире! » 24
кто обустраивал детскую, вы покупали мебель на перспективу или нет? нейтральных » 10
боюсь сдавать тест на вич! волнуюсь, что и муж заразился от меня! 4 года назад » 57
кто учился на психолога? вы изучали физиогномику, мимику? » 6
поют будто у них каша во рту! некоторые слова вообще проглатываются, да и большинство » 10
примерно год началось непонятное: абсолютно не переношу молоко! если выпью » 10
постоянно талдычит, что хочет иметь ребёнка! смотрит на девушку как на маму. » 26
кто долго решался на второго ребенка, какие страхи вас тормозили в принятии » 25
покидайте названия треков для хорошей трени дома! не могу подобрать хорошую » 1
если бы ваша взрослая дочь сильно болела, стали бы помогать ей, или пусть её » 22
купили няне билет 4 тысячи долларов! я бы постеснялась рот раскрыть о возврате » 106
тема содержит фото оцените фигуру! каковы шансы пробиться на проекты, связанные с внешностью? » 48
тема содержит фото как вам фото? писали, что одеваюсь старомодно! одеваюсь как хочу и всем моим » 23
за мои деньги можно взять только убитую квартиру, где все старое, ветхое, » 91
всю жизнь пили водку, жили в своё удовольствие, а теперь пришла беда. родственники » 19
стоит задержать на ней взгляд на пару секунд, уже агрессия! часто лезет в драки, » 27
я специально веду себя как свинья последняя, чтобы ты меня бросила, а ты терпишь! » 16
настроение поскулить! какая для вас самая-самая грустная песня, книга или фильм? » 46
вроде пролечивала, но в следующем цикле молочница возвращалась снова. врачи » 16
парень хочет чтобы я дала ему денег на машину! для первой машины дороговато » 27
есть счастливчики, которые смогли выиграть гринкарту? поделитесь опытом! кто » 7
тема содержит фото как вам образ в целом? » 9
когда вы впервые услышали свой записанный голос, какие у вас были впечатления? » 37
тема содержит фото две прекрасные актрисы очень похожие друг на друга. как вам они? хотелось бы » 10
верите ли вы в несовместимость с вашим партнером по биоритмам? прочему? » 8
как определить отношение мужчины по поцелую? будет ли он целовать женщину, » 25
в августе контактировала с заболевшей ковидом и я не заболела! потом муж заболел » 13
тема содержит фото как вам рисунок? нужно честное мнение » 35
что происходит, если при выплате ипотеки образуются долг? говорят, что банк » 18
планируете сейчас беременность, в момент короны, или отложили момент до более » 22
купила новые синие брюки. теперь на моей белой куртке внизу синие полоски! » 14
друг моего мужа предлагает его оформить на меня земельный участок. стоит ли » 46
у мч неухоженные губы: корочки, обветренные такие! хочется, чтобы он привел » 20
сегодня ровно год, как не стало нашей любимой участницы! давайте вспомним ее » 76
чем насморк и заложенность быстро вылечить? только прогревания не предлагайте! » 15
зарплата 30000 вас бы устроила? много или мало получать женщине? » 60
тема содержит фото половой акт случился за 3 дня до овуляции, сразу появились боли в левом яичнике. » 13
а вам не хотят жильё расширить? не хотят, наоборот, попрекают. ну, конечно » 13
зачем жениться, если жена состарится и захочется ее сменить на более молодую?! » 50
тема содержит фото становись красивее и богаче, тогда легче мужика найдёшь! почему же мужики орут, » 67
ему аж смешно с себя стало! не разобрался и второй раз испортил себе рубашку. » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»