минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек» +7628
кто какие слабительные пил перед колоноскопией?» +8
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876084
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
President +2 23.09.21 МАГГИ ДЕНЬ 4/15
 8  9 8 19 5 5 похудела -кг спортивные занятия 20м рацион 1437 процедуры 30% 1
баллы: + 6.30   описание   +2
Сегодня отвесило ещё меньше - 600 грамм. Согласно предыдущим заходам на Магги завтра день без отвеса, либо минус 100 грамм. За три дня диеты весы говорят ушло 600 грамм жира. Остальное вода.
баллы: + 4.39   рацион   +4
кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 60»
баллы: + 4.45   спорт   +3
вес: 57.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21

жир: 1.2 кг
вода: 16.7 кг
грудь: 93.00 см.
талия: 71.30 см.
бедра: 85.00 см.
чтение - 55 мин, стояние в очереди - 55 мин, приготовление еды - 55 мин, массажист (кто делает) - 55 мин, игры с ребенком (спокойные) - 55 мин, шейпин...
сожгла: 502 ккал., сожгла за счет жиров: 77 ккал. (8 гр.)
баллы: + 1.03   процедуры   +2
ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.5, неделя: +0.4, месяц: -0.5, итог: +4.1
объемы см. сутки: 0, неделя: +6.2, месяц: +3.6, итог: -5.1
спорт мин. сутки: 105, неделя: 830, месяц: 3300
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +143, итог: +229
баллы сутки: +92, неделя: +638, месяц: +2570
место в рейтинге сутки : 8, неделя: 9, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   +2
голоса за дневники участницы: +45, персональный шанс, аквариум: +29.91% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +10, добавлен дневник: +5, комментарии в дневниках участницы: +35, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 9 +2, баллы участницы: 2571

вес 60.1 кг съела 1741 к сожгла 2164 к баллы 2571
60
          
70

58.9 кг.
цель:
осталось дней: 26, изм. веса: 2.5 кг
                                         
60.1 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +23605» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 564»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Svetlanкa см : главная цель спорт : Svetlanкa
план команды
19 октября план по рациону +9 20 октября план по рациону +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa259
2. Самая любиммая253
3. SSS112217
4. KissЮлик213
5. President189
ник баллы
6. Mmdms56
7. главная цель53
8. liliya2635
9. -Мася-32
10. Victoria_8824
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по весу
дуэль завершится 25.10.21. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 9 чел »
общая линейка команды +77
за дневник: + 16.17 статистика просмотры: +13
голоса: +19
читают +5: questy, sss112, самая любиммая, шмидт, классика жанра

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4781 +3 привет всем находила вчера замечательно. с колегой в обед гулять ходили,» +27
+21



SSS112 +3418 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня после обеда»задумчивое +7
+7



Лисёночек 68 +730 -1 вчера все таки заказала себе очки, еще раз проверила зрения, действительно» +9
+11
Классика +3434 +2 спать скоро уже идти надо» +4
+8



Самая +3525 -5 всем приветики! спалось прошлой ночью хорошо и сладко, за эти длиные» +6
+7



SSS112 +3418 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! напекла сегодня перед уходом»загадочное +14
+5



Victoria_88 +1666 -2 16.10.2021ночь» +1
+1



Victoria_88 +1666 -2 16.10.2021ночь» +6
+3



Эйва Шекер сейчас на сайте +2477 -3 детей отвезла к родителям, сейчас поеду на участок, будут продолжать устанавливать» +1
+6



Самая +3525 -5 в последне время одни праздники и зажоры. и не смотря на то, что проходят» +18
+17




Классика +3434 +2 такая себе пухленькая девчуля)» +3
+31



Самая +3525 -5 нашагала я вчера средненько, 673 шага, но их можно смело умножать на» +2
+7



Svetlanкa +4781 +3 привет всем. чуть ушли объемы. фото. очень хорошо сегодня поспала, практически» +11
+5



KissЮлик +3214 +2 вчера сходила в парикмахерскую, подстриглась, покрасилась. но что-то окраской» +9
+15



Victoria_88 +1666 -2 16.10.2021вечер» +1



Совушка ДВ +3347 -5 17.10.2021дневник 1 воскресенье!» +9
+17



Libra08 привет, девченки!в пятницу я все-таки не сдержалась и курила,нл вот 2» +1
+1
Лисёночек 68 +730 -1 всем привет. поспала сегодня хорошо, но легла вчера поздно, за полночь.» +2
+9



oxyd +78 +25 все чудесате и чудесате . и в работе и в жизни и в отношениях с людьми» +3
+8


@nn@_y@ +1007 +209 три дня разгула принесли хороший привес»улыбчивое +3
+13


Совушка ДВ +3347 -5 17.10.2021дневник 2 воскресенье!» +6
+16



Самая +3525 -5 сегодня в планах денёк не мене активный, чем вчера. надо хорошенько поработать» +5
+8



Стройняшка Т +86 -1 17.10.2021» +2
+3


SSS112 +3418 +1 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного»задумчивое +11
+8



Кисюня83 +150 -1 а вы знали, что в одном малюсеньком эклере почти 10 калорий? жизнь -» +4
+3
Самая +3525 -5 погодка и сегодня у нас обалденая, так тепло и солнечно, прям на душе» +6
+10



SSS112 +3418 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! я заболела всю ночь просыпалась,»расстроенное +8
+7



Шмидт +3056 +2 не знаю, когда я сегодня всё успею, а ещё хотела отдохнуть. видимо, не» +5
+13



Senat +253 +29 вес 92.7 минус 30гр» +1
+6

Совушка ДВ +3347 -5 17.10.2021 дневник 5 воскресенье!» +4
+13



Шмидт +3056 +2 сегодня на завтрак ячневая каша, на обед борщ и пирог с курицей, на ужин» +1
+7



Xозяйк@ +373 +23 девочки красота! ноготочки в золоте. завтрак с настроением!» +8
+7
Victoria_88 +1666 -2 16.10.2021вечер» +1



Мастер Кунг брать ли трубку?» +3
+10
Хома1 +34 +5 17.10.2021» +5
+5
Шмидт +3056 +2 не самое полезное сегодня питание, да и завтра такое же будет, но вес,» +1
+8



Шмидт +3056 +2 надо только на спектакль не опоздать, я так люблю театр, что для меня» +1
+9



Классика +3434 +2 уже зарядки мне не хватает» +5
+12



Совушка ДВ +3347 -5 17.10.2021 дневник 4 воскресенье!» +3
+6



KissЮлик +3214 +2 всем доброе утро! сегодня прям рано я проснулась и попыталась еще поспать,» +8
+13



Svetlanкa +4781 +3 привет всем спала сегодня неплохо.» +19
+22




Mrs,Совершен сейчас на сайте покушала на ночь. стыдно!. но, блин, очень хорошо!» +2
+5


Svetlanкa +4781 +3 привет всем вес такой же, как и вчера, чему я несказано рада. пусть» +15
+4



Шмидт +3056 +2 сегодня я настроена на отдых. сначала на спектакль к дочери, потом дома» +2
+8



Классика +3434 +2 на одном питани далеко не уедешь.» +4
+8



Тили +459 -1 17 октября, воскресенье. (6:24)»хорошее +3
+10



Svetlanкa +4781 +3 привет всем ещё раз вчера был день пониженой калорийности.» +24
+29



Victoria_88 +1666 -2 16.10.2021вечер» +3



Olacutechik +344 +1 торт удался» +21
+5




Совушка ДВ +3347 -5 17.10.2021 дневник 3 воскресенье!» +4
+9



Мадам_булка сейчас на сайте +662 +1 захотелось перемен =)» +30
+32



««       топ темы       »»       новые темы»
хотела начать курсы ораторского мастерства, но я живу в англоязычной стране » 2
1 день до овуляции и был интим без предохранения. какая вероятность забеременеть? » 35
делайте ли вы прививку от гриппа? если не делаете, то почему? » 40
обязательно ли питание на калориях это постоянный голод? как избежать срывов? » 16
сказал, что я шизанутая и у меня едет крыша. попросила его обосновать. ничего » 9
покрыла матами, обвинила в том, что мы спали! а теперь моего мужа позвали быть » 75
на днях буду покупать стиральную машинку и телевизор. какого производителя » 22
симпатичные, имеют работу, но в расцвете лет отказались от красоты, личной » 79
выпила на дне рождении, пришла домой и ночью пела песни и танцевала! теперь » 44
закончились продукты для сына! нету денег! муж не хочет больше зарабатывать » 137
мечтаю быть сангвиником, а в жизни я флегматик. можно поменять свой психотип » 20
неужели ты созрел и какие-то шаги от тебя?! ага, конечно. ночью напился и пьяный » 5
тема содержит фото а вам такие попадались? скрины внутри » 38
правда ли, что от слез, кожа лица сушится? » 8
тема содержит фото вместе с тренировками ко мне пришёл хороший аппетит и я набрала вес. стоит » 20
у меня припадки! налила дрожащими руками борщ, крича и рыдая. лицом упала в » 28
становлюсь старой бабкой! дали отопление, но на зал видите ли не нашли кран » 29
приходили ко мне знакомые на заказы через соц. сети. сейчас что-то не выходит. » 1
кто делал уколы в нос? эффект был достигнут? если да, то сколько держался? » 25
я что, переехав в село, человеком быть перестала? правильно ли сделала, что » 12
у кого сухая кожа, как ухаживаете за ней? что можете посоветовать? нужен крем » 11
если женщина в 30 не замужем и не была, то с ней что-то не так? почему некоторые » 38
если мужчина носит бороду, что можете о таком сказать? о характере? вам нравятся? » 28
че ты заняла мое место? да я не знала, что ты здесь сидишь. сиди уже, ха-ха-ха. » 6
а че ты в глаза не смотришь, когда говоришь? знакомая может не отрываясь смотреть » 20
у жены 2 любовника и менять она ничего не будет, а брак её устраивает. а я » 30
тема содержит фото у меня романтичный образ? у меня естественная внешность, минимум макияжа, а » 211
хочу получить субсидию на помощь в ипотеке, но условия там не выходить замуж! » 9
тема содержит фото что с ней? зачем она себя так изуродовала? от волос вообще ничего не осталось » 19
тема содержит фото как вам фото? какое лучше выложить на сайт знакомств? » 10
мать превозносит чужие свадьбы! будто король на принцессе женится, даже если » 27
вы любите уборку? у вас всегда чисто, всё по своим местам? или вечный хаос » 26
у него нет жилья и хочет всегда сидеть у меня дома и ночевать у меня каждый » 21
флеболог сказал нужно худеть и не поправляться. за 2 месяца похудела на 900 » 30
тема содержит фото как вам фото? сзади сильно затянула платье? стоит такое ставить? » 14
от растворимого кофе почти всегда голова болит! может неправильно готовлю? » 14
что вы подразумеваете под заботой о себе? что входит туда на ваш взгляд? в » 6
марина, здравствуйте! напоминаю у вас завтра запись в 11. только меня зовут » 52
ей сказали уходить в академ, я испугалась и пошла в деканат! мне сказали, чтобы » 15
очень сухой воздух в квартире, каждую ночь закладывает нос. может влажные полотенца » 22
кто уже привился, записывались ли вы предварительно к терапевту, сдавали тест? » 69
детей не хотят люди с тяжелым детством? как считаете? » 36
тема содержит фото как считаете, это естественный макияж? какая косметика у нее на лице? » 9
тема содержит фото ой, он такой красивый, но тебе не подходит! по нему видно, что он бабник. найди » 93
почему так много заплывших тёток 30+? » 47
как сказать человеку, что я не хочу быть с ним? сказать, и не обидеть. » 8
квартиранты превратили квартиру в свинарник! разбросано куча всего, запах отвратный » 28
тема содержит фото образ, как на фото - это деловой стиль? если температура 30 и выше? » 18
за сутки ломился в инстаграм третий раз! в итоге заблокировала. такое ощущение, » 3
тема содержит фото как вам внешность? сколько лет дадите по фото? сильно неухоженная? что сделать, » 24
тема содержит фото умницы-красавицы, какие обои подошли бы под такие фотообои? фотообои сделать » 13
как часто мужчины начинают отношения после интима? если не начинают их, то » 14
познакомилась с парнем, но мне до гулек пока, нет выходных! как ему сказать? » 72
вроде он должен ими гордиться, но он не упоминал о них ни разу! вообще никогда! » 7
не женщина, а сплошное совершенство! сидит на сайтах знакомств целую вечность, » 40
тема содержит фото красивая ли внешность? оцените! » 41
выигрывали когда-нибудь в лотерею? у меня муж частенько покупает и сегодня » 15
болею с высокой температурой, сильная слабость, запахи исказились. а сегодня » 43
тема содержит фото в таком цвете фото выглядит лучше? или нет? » 8
скоро у дочери праздники. пупсы не интересуют. кажется, что всё уже у ребенка » 38
дочь жалуется папе и выставляет меня плохой! мало занимаюсь, на тренировки » 22
тема содержит фото сильно изменилась за 6 лет? » 27
вы бы усыновили племянников вашего мужа, если его брат с женой или сестра с » 38
вы или из знакомые девушки работали когда-нибудь в такси? нравилось? было ли » 4
тема содержит фото этого красавчика осудили и по этой причине третью часть не сняли. кто в курсе, » 12
норм общались, пока не рассказали, что он бабник! сказал, кто про него слухи » 12
поднял на меня руку и прислал жалкие 2 тысячи, типа порадуй себя чем-то. после » 72
много детей рожают родители-эгоисты! вы согласны с таким мнением психолога? » 27
выбрать простую работу или ту, на которую меня не факт что возьмут? будет жёсткий » 28
ты же за компьютером работаешь, а не идёшь и копаешь где-то! примитивный тип: » 17
хотела прилечь на часок и сходить в душ. что тут началось! я её не люблю, не » 15
раз жалуешься на подавленное настроение, вот тебе рецептик и гуляй! диагноз » 6
хорошо спите? не мешает шум с улицы, от соседей, храп мужа или жара в квартире? » 62
всегда хотела побыстрее вырасти! почему взрослые люди так любят вспоминать » 15
нашли фейковые страницы со своими фото, как бы поступили? вроде всё равно, » 36
брат живёт с бабой, а мама до сих пор готовит жрать и возит ему! подарите ему » 31
сделала операцию. состояние после было подавленное, депрессия, память плохая. » 7
моё мышление мне никогда не даст заработать горы. исполнителей не любят, а » 15
резко охладел и встречи сошли на нет, на сообщения стал сухо и выборочно отвечать. » 26
вы бы пошли одна на рок-концерт, если бы не нашли компанию? или чувствовали » 16
тема содержит фото сбылась моя мечта! меня пригласили на давай поженимся! уверена, жених выберет » 53
постоянно говорит об интиме! это постоянные пошлые шутки, любой разговор и » 19
тема содержит фото с чем едите домашние маринованные вешенки? к каким блюдам подаёте их? » 9
подруга сказала, что деньги переведёт за платье и вот жду уже 3 неделю! написала » 46
мучает нестерпимый голод, выть охото и на стенку лезть. ем каждый час и сметаю » 16
тема содержит фото я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми? тетка 54 размера » 55
почему постоянно хочется жрать? постоянно хожу голодная! что делать? » 21
тема содержит фото есть женщины, чьи носы в разы хуже, чем мой, но они счастливые и любимые! стали » 88
я попала в ловушку, из которой нет выхода! что мне делать? какой выход из такой » 25
зависите от мнения общества? стараетесь подогнать себя под общественные стандарты? » 29
а я её не видела в нашем районе, ещё кто такая? беги отсюда пока живая! и начинают » 13
камера у ноута снизу! с такого ракурса лицо должно выглядеть ужасно! или данный » 37
вы бы хотели усыновить или удочерить ребёнка из приюта? взяли бы отказника » 38
тема содержит фото как вам моя фигура? правда, классная? » 24
тема содержит фото как вам пуховик? не сильно длинный? кто носит длинные, комфортно? хочу тёплый » 29
кто носит чулки, пояс и веревочки-крепления видно под обтягивающей одеждой? » 10
хорошие ли близнецы мужья? а как любовники? у кого муж или парень? расскажите! » 33
пишет через день, иногда через три! и это только начало общения, еще реальной » 16
как вы думаете, живя здесь на земле, можно ли понять или узнать, куда попал » 12
до скольки делаете уроки с детьми? мы вот до часу сидим » 49

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»