довольны ли вы своим фото в паспорте? в чем вы» +29
между нами 100 км. видимся по выходным. мне учится» +8
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876069
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +7
Классика Жанра +1 23.09.21 ВЧЕРА НЕМНОГО РЕШИЛА ПОДНЯТЬ УГЛЕВОДЫ
 7  7 12 42 10 6 спортивные занятия 30м рацион 980 процедуры 44% 4
баллы: + 6.33   описание   +6
Вчера немного решила поднять углеводы, съела яблоко и 2 сливы дополнительно, потому что без ни у меня всего было 3 грамма углеводов. Я в охотку съела яблоко, вообще я не по яблокам, но вчера съела в удовольствие!
баллы: + 4.45   рацион   +5
лимон- 1.00 гр, вода- 40.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
есть разгрузочный день: OMAD keto питание&nb»
баллы: + 4.48   спорт   +6
вес: 83.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30

жир: 25.4 кг
вода: 30.02 кг
грудь: 105.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 108.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, современные танцы - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 327 ккал., сожгла за счет жиров: 164 ккал. (18 гр.)
баллы: + 1.13   процедуры   +6
уход за собой, пиллинг, маска для лица
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.9, месяц: -7.15, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: -8, месяц: -33, итог: -65
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1050, месяц: 4635
дневники сутки: +7, неделя: +35, месяц: +150, итог: +235
баллы сутки: +97, неделя: +716, месяц: +3245
место в рейтинге сутки : 6, неделя: 2, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +4
процент доверия: +3, голоса за дневники участницы: +99, персональный шанс, командный шанс, выставлены цели, аквариум: +43.93% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +25, иконки участнице: +2, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +25, командный план, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 3 +1, баллы участницы: 3246

вес 78.3 кг съела 166 к сожгла 2001 к баллы 3246
70
          
80

78.05 кг.
цель:
осталось дней: 18, изм. веса: -1.8 кг
                                         
78.25 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +3
баллы команды: +19207» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 549»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
18 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 19 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-0.3
2. Д@ШуткА0
3. Мисисс Дарси0
4. Совушка ДВ0
5. Лисёночек 680
ник кг
6. Классика Жанра0
7. Эйва Шекер0
8. Olacutechik0
9. Шмидт0
10. @nn@_y@0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +74
за дневник: + 16.39 статистика просмотры: +23
голоса: +42
читают +10: iizika, questy, svetlanкa, эйва шекер, sss112, самая любиммая, планет@, -very well-, шмидт, совушка дв

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3055 +2 такой жорик на меня напал и я прям вобще думала, что сожру все что плохо» +5
+9



Modystka все,вес встал. я заметила, у меня так постояно. пару кило уйдет и стоит.» +1
+9
Modystka поедем на дачу забирать остатки урожая. ну,если мыши не сьели» +2
+16


Victoria_88 +1628 -5 16.10.2021ночь» +6
+3



Самая +3280 +2 сегодня в планах денёк не мене активный, чем вчера. надо хорошенько поработать» +5
+8



Самая +3280 +2 всем приветики! спалось прошлой ночью хорошо и сладко, за эти длиные» +6
+7



Лисёночек 68 +697 +2 вчера все таки заказала себе очки, еще раз проверила зрения, действительно» +9
+11
@nn@_y@ +950 -70 три дня разгула принесли хороший привес»улыбчивое +3
+13


SSS112 +3239 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! напекла сегодня перед уходом»загадочное +14
+5



Совушка ДВ +3160 +2 17.10.2021 дневник 4 воскресенье!» +3
+6



Victoria_88 +1628 -5 16.10.2021ночь» +1
+1



Эйва Шекер +2393 +1 кухню наконец-то сегодня установили, завтра надо быть на контроле в доме,» +1
+3



SSS112 +3239 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня после обеда»задумчивое +7
+7



Самая +3280 +2 погодка и сегодня у нас обалденая, так тепло и солнечно, прям на душе» +6
+10



SSS112 +3239 +1 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного»задумчивое +11
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +4571 +2 привет всем! вчера очень неплохо походила и специально записала часть» +14
+16



Совушка ДВ +3160 +2 17.10.2021дневник 1 воскресенье!» +9
+17



Хома1 +33 +5 17.10.2021» +5
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4571 +2 привет всем. чуть ушли объемы. фото. очень хорошо сегодня поспала, практически» +11
+5



Шмидт +2891 -6 сегодня я настроена на отдых. сначала на спектакль к дочери, потом дома» +2
+8



Самая +3280 +2 нашагала я вчера средненько, 673 шага, но их можно смело умножать на» +2
+7



Совушка ДВ +3160 +2 17.10.2021дневник 2 воскресенье!» +6
+16



katya_zlaya_ блин, какая же ду. в смысле неумная у нас кошка ( повесть не для брезгливых)» +4
Мадам_булка сейчас на сайте +610 -5 захотелось перемен =)» +30
+32



Классика +3246 +1 я сегодня ну слишком активная была» +1
+1



Кисюня83 +132 -1 а вы знали, что в одном малюсеньком эклере почти 10 калорий? жизнь -» +4
+3
Совушка ДВ +3160 +2 17.10.2021 дневник 5 воскресенье!» +4
+13



Mrs,Совершен сейчас на сайте покушала на ночь. стыдно!. но, блин, очень хорошо!» +2
+5


Эйва Шекер +2393 +1 детей отвезла к родителям, сейчас поеду на участок, будут продолжать устанавливать» +1
+6



SSS112 +3239 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! я заболела всю ночь просыпалась,»расстроенное +8
+7



Xозяйк@ +350 +19 девочки красота! ноготочки в золоте. завтрак с настроением!» +8
+7
KissЮлик +3055 +2 всем доброе утро! сегодня прям рано я проснулась и попыталась еще поспать,» +8
+13



Шмидт +2891 -6 сегодня на завтрак ячневая каша, на обед борщ и пирог с курицей, на ужин» +1
+7



Классика +3246 +1 29-й день omad keto питание» +1
+1



SSS112 +3239 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»мечтательное +10
+19



Стройняшка Т +81 -2 17.10.2021» +2
+3


Шмидт +2891 -6 не знаю, когда я сегодня всё успею, а ещё хотела отдохнуть. видимо, не» +5
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +4571 +2 привет всем спала сегодня неплохо.» +19
+22




Senat сейчас на сайте +248 +13 вес 92.7 минус 30гр» +1
+6

Svetlanкa сейчас на сайте +4571 +2 привет всем вес такой же, как и вчера, чему я несказано рада. пусть» +15
+4



Самая +3280 +2 у нас сегодня пополнение! посмотрите на этих милашек. у знакомых кошка» +19
+26



Совушка ДВ +3160 +2 17.10.2021 дневник 3 воскресенье!» +4
+9



KissЮлик +3055 +2 вчера сходила в парикмахерскую, подстриглась, покрасилась. но что-то окраской» +9
+15



Мастер Кунг брать ли трубку?» +3
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4571 +2 привет всем еще раз! вчера питание прошло почти по плану, не захотела» +11
+15



Modystka мы не можем знать, что случится с нами через кратчайше время. самые сильные» +13

веруська86 +63 -1 всем привет» +1
+3
Olacutechik +281 +6 торт удался» +21
+5




oxyd +45 -1 все чудесате и чудесате . и в работе и в жизни и в отношениях с людьми» +3
+8


Лисёночек 68 +697 +2 всем привет. поспала сегодня хорошо, но легла вчера поздно, за полночь.» +2
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +4571 +2 привет всем находила вчера замечательно. с колегой в обед гулять ходили,» +27
+21



««       топ темы       »»       новые темы»
что есть, по-вашему, гордыня? » 34
тема содержит фото хороший образ на тёплое начало осени? сочетаются ли эти вещи между собой? если » 23
часто не могу сказать своему мужчине о своих желаниях, что-то попросить! прям » 45
тема содержит фото если пользователь не найден, человек меня заблочил? » 8
гони подругу! будем жить вместе! девственницы изменяли ему. когда пмс надо » 12
боитесь короны? минимизируете встречи из-за неё? ходите ли в компании где много » 154
стеснялась всегда при мужчине, что живот заурчит! бывший говорил: все, что » 21
тема содержит фото можно ли назвать красивой? привлекательной? » 42
он - трепетная лань! общение всего неделю, а уже хочет, чтобы я удалилась с » 70
нужен ли всеобщий карантин, к примеру, до 21 октября!? » 32
сколько у вас детей? сколько бы хотели? с большой ли разницей в возрасте? и » 34
пошла в магаз вечером и там столько мужчин было: повылазили их своих берлог! » 19
тема содержит фото обещал встретиться и раза три кинул. может это из-за внешности? может я для » 24
тема содержит фото что бы вы подумали и мужчине с таким фото? как по мне нелепо, женская поза, » 38
постоянно нахожусь в состоянии конфронтации с мужчинами. не получается относится » 6
жена выкладывает фото с мужем, а он ей изменяет в тайне! вы им открывали глаза » 26
какие сны в норме должны сниться человеку: чёрно-белые или цветные? какие снятся » 21
что для тебя приемлемо? для меня все, кроме кала-мочи! у него нормально с психикой? » 23
я помогала ему зарабатывать за просто так! написал, что клиент отказался. я » 16
кто из них богаче? » 20
вижу фото другого человека и последнее время посещения, но одна серая галочка. » 3
как проучить мужика который отказал после моего признания, но потом подбивает » 29
поприветствовала их и бегу дальше. здравствуй и до свидания! и стала громко » 9
пропала вещь в доме! была уверена, что убрала в пакет с документами. может » 27
вы ставили мужу ультиматум? чем это закончилось? какой ультиматум? » 10
как повысить либидо женщине? какие продукты есть? » 14
много ли вы видели осиные талии? если талия есть, но она не осиная, это повод » 36
тема содержит фото такой гардероб больше для какого возраста? это основное, что ношу сейчас. » 10
лет 15-20 назад можно было открыть магазин одежды. сейчас это уже не актуально. » 27
посоветуйте хороший проверенный витаминный комплекс для девушек. мне 25 лет » 23
стрессы, недосып сильно старят и отражаются на лице? есть реальные доказательства » 17
испортились ногти на ногах. как подлечить, избавиться от бугристости? почему » 1
кто много летал в первом триместре? родили здорового ребёнка? врачи как-то » 17
тема содержит фото как вам платья? какие нравятся? для вечеринки, вечернего выхода » 10
родоразрешение 3 степени риска поставили в стационаре. при таком раскладе только » 23
какое ваше любимое повседневное блюдо, продукт? » 35
в транспорте езжу по студенческой карте! кондукторы просят показать студенческий » 11
как зачитать текст в микрофон на конференции, чтоб голос не дрожал? какие техники » 9
сегодня день учителя. расскажите про своих любимых и нелюбимых педагогов. у » 7
ограничила питание, сижу теперь и мечтаю о голубцах, пельмешках и оливье! хочу » 116
родила 30 октября 2020 года, в январе месячные были 5 дней, в апреле - полтора » 5
у кого была такая колыбелька, какое постельное для неё брали? не нахожу простынок » 16
какая подушка не становится тонкой? все купленные подушки со временем истончаются » 5
живёт у меня и постоянно придирается! я его раздражаю? может надоела? или наоборот » 22
мастер сказала что не успевает и пришлось перейти на другое метро! якобы не » 25
тема содержит фото почему пряник горчит? сроки в норме! но в конце поедания прям горечь выраженная. » 13
на работе я без макияжа, в старой одежде, он наверное не узнал меня. стоит » 5
стали бы вы общаться с человеком, который пишет только тогда, когда ему вздумается? » 94
его устраивают отношения, которые мне не подходят! только трепание мне нервов » 179
домогалась и домогалась! так противно, от самой себя, плакала, ему пришлось » 74
кто-то летал в этом году отдыхать в хургаду? как там обстановка? все тихо-мирно? »
удивился что цветы не мои: а ты красивая вроде, обычно таким дарят цветы чаще. » 7
на вопрос как провела выходные, стали бы вы отвечать, что были у стоматолога? » 16
кто устанавливал брекеты? сколько примерно будет стоить? как долго вы с ними »
как там вещи? а мы ж их сдали в красный крест! как?! я ж просила до осени чтобы » 12
тема содержит фото как вам внешность? какой возраст? » 18
тема содержит фото скоро снова зима. пересматриваю свои прошлогодние фотки, вспоминаю. какие ваши » 17
как вами манипулировали? как вы боролись с этим? чем закончилось? » 5
ковид без особого повышения температуры бывает? насморк, горло не болело, был » 25
как приготовить сочные и вкусные котлеты из свинины? » 8
тема содержит фото как вам такие ботинки? » 22
какую книгу сейчас читаете? » 50
девственница в 50 лет! никто никогда не влюблялся. секса не было. что делать-то? » 51
тема содержит фото оцените внешность! выберите наиболее удавшиеся фото для сайта знакомств и вконтакте! » 16
как вы думаете, что значит - жизнь? » 75
называет своего мужчину папочкой! папочка будет ругаться! шутки шутками, но » 20
многим покажусь хорошенькой, но я себя ненавижу! внешность быстрее портится, » 60
внутри всё в жирных пятнах, страницы с заминами, какая-то грязь размазана как » 8
будет ли центр занятости звонить на старое место работы и как-то проверять? » 7
в 30-35 уже проще найти обеспеченного чем в 20-25? парни в 20-25 ещё непонятно » 32
тема содержит фото как вам восходящая звезда? нравится? что думаете о парне? » 34
тема содержит фото это фото без фильтров? красивая девушка? а макияж? » 44
постоянно тянет в кого-то влюбиться! я в разводе, интима нет почти год, мозг » 8
тема содержит фото предлагаю поддержку для такой же отчаявшейся девчонки, как я! если ты добрая, » 15
в посёлке работы нет, а без денег долго не протяну. кто-то работает удалено? » 38
тема содержит фото кто красивее? это известные актрисы! » 12
какое ваше любимое пп-блюдо или ходовое, которое часто готовите? или пп-блюдо, » 49
кто пьет коллаген, реально выглядите моложе своих сверстниц? хочу начать пить » 36
работа делопроизводителя в детском саду сложная? какие там у него обязанности? » 7
посоветуйте пансионат на азовском море с питанием. с приемлемыми ценами. для » 5
тема содержит фото комплекс из-за зубов. слишком некрасиво? они наследственно редкие, ничего не » 45
тема содержит фото мужчины хотят только интим, женщины - денег! данное произведение просто в пух » 10
внешне не понравился, общаться не хотела, мать как узнала про бмв заставила » 15
повезло их парням, на шмотки много не нужно тратиться! футболки, свитерочки, » 94
тема содержит фото отстала в вопросах женских штучек. читала, что с помощью массажа скребком можно » 9
знакомые меня постоянно обсуждают! я с ними в школе не общалась. почему сплетничают » 8
может ли мужчина очень любить и изменять с другой? или это уже не любовь? » 55
после ее вчерашних чудо-покупок и выходкой с мужиком, не хочу видеть ее у себя » 17
в нашей дружбе центральное место занимает она! я сон откладывала, чтоб выслушать » 5
тема содержит фото почему мне так не везёт с парнями? что я делаю не так? что с внешностью? » 15
кто знает, в тц есть тестеры на профкосметику для волос? » 8
переходите железнодорожный переезд, когда закрытый шлагбаум, но поезд ещё далеко? » 21
одно и тоже блюдо с одинаковыми продуктами у разных людей получаются с разными » 12
если месячные как по часам, у гинеколога каждый год проблем с зачатием не будет » 16
у мамы 99,9% ковид. чувствует себя нормально, но сегодня пропали запахи. очень » 11
тема содержит фото не понимаю, почему столько негатива в ее адрес! девушка же хорошо поёт! а вам » 19
ковидом болела в июне, а сейчас снова какая-то дичь: сироп бабл-гам, кола и » 24
ночной энурез прошел уже ближе к школе. за 8 лет половой жизни боюсь самого » 5
как вы понимаете фразу: расширить соц капитал? у блогера прочитала, не могу » 5
я устала ходить на работу! устала рано вставать! устала ходить в тренажерный » 26

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»