КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 01.08.21 БОЛЯТ СЕГОДНЯ МЫШЦЫ ПРЕССА И ВНУТРЕННЕЙ ЧАСТИ БЕДРА    +2
описание   +2
Сегодня нужно продолжить тренировку и медовый массаж против целлюлита. Муж должен пораньше приехать, подтянуть хочет кое какие домашние дела. Родители с отдыха возвращаются. День будет интересный.
рацион   +2
кофе черный эспрессо- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр День будет средней активности у меня сегодня
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 57.10 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 22
жир: 3.1 кг
вода: 16.57 кг
 хочу вес» 		грудь: 87.70 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 84.50 см.
подметание - 55 мин, мытье посуды - 55 мин, массажист (кто делает) - 55 мин, игры с ребенком (спокойные) - 55 мин, стэп-аэробика - 5 мин, плавание быстрое - 5 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности
сожгла: 529 ккал., сожгла за счет жиров: 94 ккал. (10 гр.)
процедуры   +2
-: ароматерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +6
голоса: +15

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Глаша64 +320 +10 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
I am +2664 +10 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Классика +4141 -1 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
OченьBезучая +471 -2 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Шмидт +3591 -1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Бусинка Кэт +1206 -1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Классика +4141 -1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Классика +4141 -1 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
ЯНА без +1044 +1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
ЯНА без +1044 +1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
I am +2664 +10 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
ЯРыба@ +1272 +10 правило зарядись энергией!» +10
+17
Классика +4141 -1 по весу пока что застой» +6
+27
Стройная +1270 +10 17.04.2024» +1
Mirlona +321 -102 17.04.2024» +7
+2
Прометей +1922 +10 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
I am +2664 +10 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Olgadobro +310 +10 17.04.2024» +4
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +4120 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
KissЮлик +3713 +12 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Д@ШуткА +2692 +10 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
KissЮлик +3713 +12 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Лисёночек 68 +1185 +12 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
liliya26 +1143 +12 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Эйва Шекер +2764 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Шмидт +3591 -1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Миссис Дарси +2684 +12 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
KissЮлик +3713 +12 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Лисёночек 68 +1185 +12 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Классика +4141 -1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
KissЮлик +3713 +12 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Винга +257 +10 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Svetlanкa +4274 -1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
ОльгаОля +636 16.04.2024» +2
+11
Аленька26 +4717 +3 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Миссис Дарси +2684 +12 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4120 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Д@ШуткА +2692 +10 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
KissЮлик +3713 +12 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
новая_я_) +1064 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 29
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 49
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 24
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 11
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 24
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 55
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 68
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 19
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 31
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 1
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 637
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 20
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 5
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 63
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 77
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 22
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 59
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 39
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 32
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 58
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 113
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 40
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 26
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 60
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 27
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 10
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 36
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 68
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 26
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 45
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 80
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 31
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
какова вероятность забеременеть при ппа? » 29
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 14
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 20
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 39
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 37
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 8
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
как справляетесь с разочарованием в людях? » 144
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 4
каких людей ценят руководители? » 18
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 8
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 36
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 20
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 12
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 26
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 39
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 47
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 2
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 29
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 81
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 7
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 28
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 27
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 8
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 10
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 13
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 132
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 17
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»