вход
Мадам_булка писал(а): Как вариант. Я тоже дергалась когда на кануне замеров у меня был отек 1500 веса. Понятно, что это не жир ,но весь до взвешивания без соли была и пила морс из клюквы без сахара. В этом было что-то нездоровое. |
| ||||||
| ||||||
|
13th Month Dance
13.07.21
|
||||||
| ||||||
| вот думаю, может по понедельникам правильнее вносить не именно вес понедельника, а минимальный вес за прошедшую неделю? потому что нарушать я не нарушаю, значит набрать не могу в принципе, а все что в плюс это поела соленого и выпила воды. и я не вес фиксирую получается а эту воду. а она у меня может гулять в пределах полтора-два кэгэ, поэтому вес какого-то конкретного дня именно о результатах похудения дает весьма смутное представление, и не показывает нужно ли менять калорийность или нет. в мф, на который я пытаюсь равняться, учитываются все веса недели. это более правильно. но минимальный мне кажется еще правильнее, потому что на одной неделе у меня будет один отечный день, на другой допустим пять, и на средний вес недели это количество дней очень сильно повлияет. а дней без отеков без разницы один или семь на неделе, дни тут вообще выброшены из уравнения, а значит результат более чистый. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +13, итог: -23 |
| комментарии: +2, просмотры: +43 |
вход
доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|