КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ирис76 19.05.21 ВТОРОЙ ДЕНЬ Я ВАРЕНАЯ    +1
описание   +1
второй день я вареная
рацион   +1
курица без кожи- 250.00 гр, паштет из печени- 70.00 гр, кефир нежирный- 250.00 гр, хлеб ржаной- 80.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр, хлеб из отрубей- 40.00 гр, кофе в сухом виде- 20.00 гр, йогурт 3.2 %- 30.00 гр, творог нежирный- 150.00 гр, яблоко- 330.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 34» ИН: 155%»
спорт   
вес: 97.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 34
жир: 37.6 кг
вода: 38.8 кг
 хочу вес» 		грудь: 127.00 см.
талия: 106.00 см.
бедра: 119.00 см.
занятие с обручем - 20 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, велотренажер (высокая активность) - 40 мин, мытье посуды - 10 мин, приготовление еды - 20 мин, зарядка - 10 мин
сожгла: 1043 ккал., сожгла за счет жиров: 429 ккал. (46 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.3, итог: -1.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: +68
статистика просмотры: +7
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 36»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4079 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +3
+32
Аленька26 сейчас на сайте +4511 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +27
+11
Шмидт +3493 +2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +10
+7
Эйва Шекер +2726 +1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4511 -2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +31
+10
OLIVOCHKA))) +1339 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +8
+11
KissЮлик +3603 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +9
+13
Шмидт +3493 +2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +5
+8
новая_я_) +1002 +1 надо раскачиваться» +11
+17
Эйва Шекер +2726 +1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
ЯРыба@ +1227 +1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
Совушка ДВ +3905 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Шмидт +3493 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Классика +4079 +2 спала сегодня мало» +5
+32
Совушка ДВ +3905 +1 19.04.2024дневник номер 1» +23
+13
Совушка ДВ +3905 +1 19.04.2024дневник номер 2» +18
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4511 -2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +23
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4148 -2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +15
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4511 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +27
+12
Совушка ДВ +3905 +1 19.04.2024дневник номер 4» +15
+13
Миссис Дарси +2647 -1 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4148 -2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +4
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4511 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +39
+19
ЯРыба@ +1227 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +13
+18
Шмидт +3493 +2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +6
+12
Миссис Дарси +2647 -1 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
Совушка ДВ +3905 +1 19.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Тили +570 -56 19 апреля, пятница. (5:1)» +17
+8
Совушка ДВ +3905 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
Совушка ДВ +3905 +1 19.04.2024дневник номер 3» +24
+14
KissЮлик +3603 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +8
+13
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +1
+3
Классика +4079 +2 коротко и по делу» +2
+17
BuketSireni +107 +1 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
Совушка ДВ +3905 +1 18.04.2024дневник номер 2» +37
+9
Шмидт +3493 +2 любителям класического фэнтези» +5
+7
Тили +570 -56 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4148 -2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +12
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4148 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +44
+20
Д@ШуткА +2648 +1 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +1
+2
I am +2594 +2 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
OLIVOCHKA))) +1339 -1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Д@ШуткА +2648 +1 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Д@ШуткА +2648 +1 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
KissЮлик +3603 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Совушка ДВ +3905 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4148 -2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +14
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4511 -2 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21
Шмидт +3493 +2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Классика +4079 +2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +1
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4148 -2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +10
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
тема содержит фото это про меня. » 39
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
тема содержит фото как вам образ? » 10
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»