мужчины лет 50-ти ищут женщину на 15 лет младше!» +157
в муже многое стало бесить! как жуёт, как» +15
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +873894
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Ринуся -1 28.02.21 ОТВЕСИК - 300
6 13 3 1 похудела -кг спортивные занятия рацион 628 6%
баллы: + 6.03   описание   +3
Ура, ура! Люблю отвесики. Так что интервальное голодание - это моё! Переносится отлично. Да и двигалась вчера много.
баллы: + 4.00   рацион   +2
бутерброд с колбасой 1шт.- 70.00 гр, молоко 3.2%- 20.00 гр, плов- 120.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 180.00 гр Люблю плов на завтрак :)
есть разгрузочный день: свое питание (7» ГИ: 60» ИН: 88%»
баллы: + 4.00   спорт   +2
вес: 94.90 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 38

жир: 44.5 кг
вода: 36 кг
грудь: 122.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 117.00 см.
приготовление еды - 30 мин Зарядка. Завтра надо обновить замеры, т.к. чувствую, что одежда стала свободной :)
сожгла: 51 ккал.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.6, месяц: -2.4, итог: -7.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -10, месяц: -10, итог: +17
спорт мин. сутки: 10, неделя: 120, месяц: 520
дневники сутки: +1, неделя: +9, месяц: +57, итог: +151
баллы сутки: +17, неделя: +156, месяц: +566
место в рейтинге сутки : 25, неделя: 22, месяц: 25
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +9, персональный шанс, аквариум: +5.61% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +1, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +2, ведет спортивный дневник, командный план, место в рейтинге участниц: 25 -1, баллы участницы: 566

вес 90.6 кг съела 191 к сожгла 136 к баллы 566
90
          
100

87 кг.
цель:
осталось дней: 12, изм. веса: -7.4 кг
                                         
90.6 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +1983» место в рейтинге: 4» +1 баллы сегодня: 40»
лидеры баллы : Ринуся кг : Ринуся см : oxyd спорт : Рукоделкина
план команды
16 апреля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 17 апреля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +9
за дневник: + 14.03 статистика просмотры: +15
голоса: +13

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2531 -3 всё же решила сегодня ещё потушить свинину с капустой. ну, короче, весь»влюбленное +13
+17



Самая +1685 +1 два дня была дома, сегодня работаю и завтра опять дома. вот такой у меня» +8
+22



Modystka +1802 -2 чужой жизнью не интересуюсь.от своей в шоке» +8
+14
Совушка ДВ +367 +1 добавляйте в пищу специпри приготовлени блюд добавляйте немного специй:» +5
+18


Roberta +969 -5 рабочий день, а вечером на тренировку :)» +3
+3



Планет@ +1117 -5 позавтракала овсяной кашей + кофе + пару долек апельсина» +3
+4



-Very Well- +982 -1 время обеда у меня, на обед сегодня салат из свежих огурцов, каша рисовая» +3
+3



Бусинка Кэт +1003 -3 с новым днём!» +3
+3



Бусинка Кэт +1003 -3 погода просто супер! вечером на прогулку!» +3
+2



Д@ШуткА +2233 -1 в магазине купила вчера присыпку на куличи, такая вся красивая разноцветная,» +4
+6



Ринуся +566 -1 опять привес (» +8
+8


Д@ШуткА +2233 -1 если вам хочется полежать в постели и похандрить, лучше не идти на поводу» +4
+4



Modystka +1802 -2 выброс эндорфинов после занятий споротом обоснован трем,что организм просто» +6
+16


Roberta +969 -5 муж купил электросамокат, накачал мой велосипед и мы ездили немного по» +4
+3


oxinka +401 -1 14.04.2021 костоправ» +2
+3


Svetlanкa +3072 -4 привет всем наела вчера на 1625 кал, ужинала кефиром.отвесило сегодня» +25
+26




Самая +1685 +1 настраиваюсь на диету, но понедельника ждать не буду. возможно, что завтра» +6
+17



Modystka +1802 -2 пол месяца прошло» +10
+21
Roberta +969 -5 всем доброго здравия прекрасного дня! всем успехов, приятных новостей» +3
+3



KissЮлик +3033 +2 32/48 великий пост. сегодня мне захотелось побыть на кашах и от того,» +9
+33



SSS112 +2810 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! что то вот вобще не могу»задумчивое +49
+17



Самая +1685 +1 погода непонятная. то серость, то солнце, то мелкий дождь. и из-за этого» +6
+13



Эйва Шекер +2288 -3 с утра проснулась поняла что хочу круасаны с кафе, быстро прям пулей достала» +4
+5



Modystka +1802 -2 тянет на сладкое» +19
+21


Roberta +969 -5 вечером процедуры красоты: маска + дарсенваль - лицо; скраб + обертывание» +3
+3



President +2644 -6 дня четыре постояно хочется мяса» +3
+19



-Very Well- +982 -1 привесы появляются очень быстро, вес набираю быстро, но сбрасывать очень» +3
+3



Ainsa 15.04.2021» +2
+4


Жиротучка +229 +2 14.04.2021» +3
+14
Бусинка Кэт +1003 -3 настроение сегодня - позитив!» +3
+3



Шмидт +2531 -3 горбуша в духовке под сметаной - очень даже вкусненько. сегодня ещё броколи»влюбленное +7
+13



Д@ШуткА +2233 -1 ночью что-то пробило меня поням-ням, залезла в холодильник, а там с ужина» +3
+4



Svetlanкa +3072 -4 привет всем еще раз! находила вчера очень неплохо. стараюсь везде,» +7
+19



Victoria_88 +1717 +178 15.04.2021утро»радостное +5
+20



Самая +1685 +1 всем приветики! с утра пораньше едем на работу, выезжаем всё раньше и» +10
+20



Modystka +1802 -2 как-то сегодня и делать ничего не хочется. еще с утра и мультик новый» +18
+20



Бусинка Кэт +1003 -3 заявление на увольнение отнесла, отработать надо 2 недели. начальница» +5
+9



-Very Well- +982 -1 как появился привес так убрать его не могу, надеялась что сегодня хоть» +3
+3



-Very Well- +982 -1 утром была пробежка, встала сегодня рано, даже удивительно что не поленилась» +3
+2



-Very Well- +982 -1 добрый вечер всем!конец рабочего дня чувствую себя отлично, день пролетел» +3
+6



Д@ШуткА +2233 -1 диеты диетами, но я их соблюдать совсем не могу, я максимум выдерживаю» +3
+4



Angel5 +129 -5 чудю» +2
+2
Д@ШуткА +2233 -1 после 06:42 - пятый день луного цикла:» +4
+5



Эйва Шекер +2288 -3 хочу поехать в фирменый магазин, где продают посуду и девайсы для ресторанов,» +3
+3



koshka1507 сейчас на сайте +125 -4 наслаждайтесь тишиной — в ней эликсир божественого умиротворения.петр» +3
+4
Шмидт +2531 -3 песочное лакомство с шоколадом»влюбленное +19
+15



Мисисс Дарси +2266 -4 сегодня тоже была небольшая тренировка на 30 минут, чуточку увеличила» +3
+10



Бусинка Кэт +1003 -3 пусть всё у вас будет отлично! удачки всем при всем!» +3
+3



Самая +1685 +1 вышла на перекус. 2 банана и йогурт с курагой и семечками льна. вкусно» +8
+11



Svetlanкa +3072 -4 привет всем! сегодня спала так себе. проспала 7 часов 14 минут, но» +8
+19



Roberta +969 -5 вчера конечно много раз ловила себя на мысли, что хочется чего-то такого» +3
+4



««       топ темы       »»       новые темы»
кто ушёл после девятого класса, что закончили? работаете по профессии? не жалеете, » 6
с юности влюбляются в тех, у кого ума мало, но уже грудь и фигура, как у тёток! » 20
где можно получить психологическую помощь и поддержку бесплатно? не могу попасть » 9
как наложить лапу на наследство тётушки из рязани? » 6
я темненькая и это кошмар! чем вы удаляете усики? » 18
спрашиваете у своих мужчин, что вам носить? если ему не понравится платье, » 31
тема содержит фото как лучше: с макияжем или без? нет ли ощущения будто два разных человека? » 31
тема содержит фото кто красивее? кто больше нравится? » 19
нравится друг парня! когда он улыбается, я просто растворяюсь. но и парень » 13
вас раздражает, когда с вами отменяют встречи, особенно если это происходит » 8
строчит день и ночь в разных мессенджерах, а через неделю ведёт себя как крыса! » 23
гнилые родственники никогда не поздравят с др! что люди в автобусе - чужие. » 34
стала часто ходить в туалет, независимо от того, сколько воды выпила, замерла » 23
тема содержит фото вдохновилась морем! решила обыграть имеющуюся в гардеробе сине-серую юбку. » 55
пользуетесь этой косметикой? вот говорят, дешёвая белорусская косметика и все » 25
почему я снова не могу сохранить рецепты к себе в мои ссылки? а закладки, тем » 3
тема содержит фото какая песня вам больше всего нравится из моего репертуара? » 32
начала вилять и делать вид, что не понимает, что меня интересует конкретная » 19
купила тоник, но там ничего не сказано про увлажнение. может купить увлажняющий » 7
мать пристала с контролем нейролептика. не будешь пить снова в психушке окажешься » 17
тема содержит фото связала шапку. как вам? » 30
посоветуйте хороший увлажняющий шампунь для сухих волос без силиконов » 11
может ли тональный крем окисляться от геля? или это невозможно? его ведь смывают » 1
есть ли польза от бадов с коллагеном? есть ли эффект для суставов? а для кожи, » 26
требует внуков от так называемых женихов, которые мне не нравятся и называют » 33
подскажите про развод и раздел имущества. муж хочет отдать мне 300 тысяч и » 24
на одну ночь сойду! мужчины не хотят со мной отношений! как один говорили, » 31
я экономлю на себе, чтобы муж и дочь хорошо кушали и были одеты, а он дарит » 20
если завести утёнка и кузнечика, это поможет? буду смотреть на клювик и тонкие » 12
как вы собираетесь на работу? хватает ли времени и сил на приготовление завтрака, » 69
начала выздоравливать и тут бац: муж принёс дичь какую-то! заразил дочь и меня! » 13
от вашей квартиры воняет? что делать, если собака писает везде? к лотку не » 42
многие мамы беспокоятся, что у их дочек не было отношений. выдают замуж уже, » 6
иногда просто не хочу отвечать на сообщения! эти люди в мою жизнь не посвящены » 20
влюбилась в уродца, а он стал прекрасным принцем! а вдруг и утя - прекрасный » 15
пришла насчёт нитей узнать, а он мне о качестве кожи! и истаграма у него нет, » 12
один ей купил хорошие туфли и сумку! глаза светятся и ей легко переживать развод. » 109
похож на сына этой странной тётки. включила нереальную дуру: как тебе мой пресс? » 29
сказал, что замученная, высыпайся лучше. обидно, и это сказал мой парень. я » 9
я неблагодарный человек! и так плохо помогаю, когда мне правда нужна помощь. » 3
если бы у вас был пьющий родственник, пытались бы его вытянуть алкогольного » 64
через 2 дня отклеился дизайн, через 6 - слез топ. не хочу к ней больше на ногти! » 18
родные боятся отпустить заграницу зарабатывать! чуть ли не запрещают! а сами » 61
не хочет выкладывать наши совместные фото! счастье любит тишину! ну что за » 53
что выпить, чтобы на протяжении вечера сохранялось лёгкое, приятное опьянение » 26
в материнстве ли счастье или это боязнь, что скажут люди? не хотела, чтобы » 63
в световое время дня настроение портится, как только начинает темнеть или ночью » 51
немного чешется лицо от крема! значит крем не подошёл? и после любого средства » 12
тема содержит фото вам нравятся девушки? кто красивее, кто нет? оцените! » 48
муж тани пришел с тарелкой оливье, потом когда доел, говорит: может вы хотите? » 20
тема содержит фото обидели немного по поводу моей спальни. ну может вам хоть зал мой понравится?! » 39
не хочу общаться с ним как друг, но боюсь потерять если отношения не получатся! » 5
если бы вы были одиноки, но хотели отношений, как бы вы устраивали свою личную » 26
тема содержит фото нормально ли так одеться или ужасно? ваше мнение » 36
тема содержит фото оцените грудь! как вам? » 37
у кого аллергия на домашнюю пыль? как спасаетесь? » 32
мужчины глупеют в присутствии молодых блондинок с длинными ногами! неужели » 11
накинулся с кулаками, стал душить, пытался ударить со всей силой кулаком в » 8
знаете красивых, но не сексуальных, у которых мало поклонников? а наоборот » 8
тема содержит фото есть ли какие-то сходство? » 12
тема содержит фото как вам они? » 5
была ли у вас боль во время интима после большого перерыва? у меня ощущение » 11
тема содержит фото что это за горошенки? что за цветочки такие? » 3
ходите в больницы? сдаете анализы, проводите обследования, если ничего не беспокоит? » 37
из-за долгов очень много работаю, остаётся время лишь спать! как не расстраиваться? » 19
тема содержит фото какой вес на ваш взгляд и фигура? » 22
что вы пишете, если друг перечислил вам деньги без возврата? » 19
втихаря начал мне искать замену! заявил, что теперь за это будет отвечать новый » 9
тошнотные приглашения выпить кофе! хоть бы кто-то из мужиков предложил вина, » 142
первый раз такую штучку вижу! невестка не ответила. она и брат организовали, » 9
парень хочет ночевать у меня! говорю, что ему пора к себе, обижается и истерит. » 26
чистки лица хватает на неделю! что делать ? не чистить же каждый раз, в итоге » 7
хочу испечь торт с ягодами, фруктами, много легкого крема и тоненькие коржи. » 5
одни говорят нужно сдать мазок, другие кровь. как правильнее это сделать? родственники » 10
сколько презрения и отвращения к себе почувствовала! никто не садился рядом! » 16
тема содержит фото как вам такой костюмчик? покупать ли? практично ли это в реальной жизни сейчас? » 17
думала, что человек, закончивший вуз по психологии, должен разбираться в людях, » 47
за год целовались только дважды, интим два раза в месяц и по-быстрому! ни разу » 24
вы носите часы? покажите свои. я приглядела часы, но вот вопрос, в моде ли » 12
появилось желание написать книгу, но присутствует страх непонимания и неприятия, » 9
не хочу знакомить! у меня плохие отношения с родителями и они меня откровенно » 49
что сейчас актуально продавать малому бизнесу, чтобы это покупали? » 12
хочу убрать родинки и пигментные пятна. говорят, лазером можно. кто нибудь » 21
тема содержит фото кто вас больше всего привлекает: блондинки брюнетки или рыжие? на кого больше » 25
почему женщины старшего поколения считают, что смысл жизни в детях? у вас много » 195
тема содержит фото как изменить внешность? лицо какое-то дурацкое. не толстая, но тело дряблое » 16
под какую музыку вы тренируетесь? пишите самые зажигательные и бодрящие песни, » 8
как сложилась ваша жизнь после развода? нашли кого-то или одни? » 22
тема содержит фото а вы считаете ее красивой и сексуальной? или простецкая внешность, каких миллионы? » 22
нынче огромное количество разных систем питания, порой одни противоречат другим. » 24
у жен машины попроще, чем у мужей! или есть только у мужа, а женщина пользуется » 45
жаловалась на свою подругу, что ведёт переписки с ее бывшим! поддержку искала, » 16
кого содержат родители? сколько вам лет? почему не работаете: страхи, депрессия » 61
тема содержит фото растрепанное фото без макияжа и укладки! прямиком из душа! сколько лет дадите? » 21
ездили в командировку, а деньги за билеты отказываются возвращать! дали чек » 6
каким был ваш первый раз? давайте делиться своими историями » 52
с какого возраста взяли няню? искали в интернете или из знакомых? были неприятные » 4
тема содержит фото оцените фото и внешность. что бы посоветовали изменить во внешности? » 20
во время секса нет оргазма и хочется в туалет по-большому. что делать в данной » 47
нависшие веки и тёмные круги под глазами. ничего не помогает замаскировать. » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»