|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Интервальное голодание противопоказано людям с предрасположенн к желчнокаменной болезни. А также беременным и кормящим женщинам, людям с любыми заболеваниями желудочно-кишеч тракта. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.3, месяц: -2.2, итог: -7.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -10, итог: +17 спорт мин. сутки: 10, неделя: 70, месяц: 450 дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +49, итог: +153 баллы сутки: +18, неделя: +106, месяц: +625 место в рейтинге сутки : 21, неделя: 31, месяц: 28 место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
голоса за дневники участницы: +14, голоса участницы за дневники: +20, персональный шанс, аквариум: +10.28% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +1, подарков от участницы: +4, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +8, комментарии в дневниках участницы: +1, ведет спортивный дневник, командный план, место в рейтинге участниц: 28  -1, баллы участницы: 626
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 +1
баллы сегодня: 63»
 лидеры
баллы :
Ринуся
кг :
Ринуся
см :
oxyd
спорт :
Рукоделкина
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Жиротучка
Жиротучка писал(а): короче, кто что пишет ... где правда в этом |
конкурсы:
0
|
| вес 90.5 кг съела 91 к сожгла 135 к баллы 626 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Жиротучка
Жиротучка писал(а): короче, кто что пишет ... где правда в этом |
|
конкурсы:
0
|
| вес 106.6 кг съела 1487 к сожгла 3488 к баллы 3859 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Мало того, что пока искала инфу, вычитала, что вообще рекомендуют 9 дней только на воде быть, если нет диабета и низкого давления или 3 дня без всего, типа полезно раз в несколько месяцев так. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 86.1 кг съела 761 к сожгла 200 к баллы 276 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Ринуся
|
конкурсы:
0
|
| вес 106.6 кг съела 1487 к сожгла 3488 к баллы 3859 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Ринуся
Ринуся писал(а): Возможно. Но я вообще не понимаю откуда противопоказания. Особенно от щадящего режима - 16/8. Ведь первый прием пищи в 10, а последний в 18 это вроде как норма. Это же не прям - голодание. ЖКТ наоборот лучше работает. А желчный мне ещё 15 лет назад удалили и совсем не из-за диет. Я тогда ещё стройной была Само название страшное, а на деле вообще не страшно. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 106.6 кг съела 1487 к сожгла 3488 к баллы 3859 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): По моему там и с варикозом нельзя, вроде я где-то видела... |
|
конкурсы:
0
|
| вес 90.5 кг съела 91 к сожгла 135 к баллы 626 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 106.6 кг съела 1487 к сожгла 3488 к баллы 3859 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 106.6 кг съела 1487 к сожгла 3488 к баллы 3859 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
Svetlanкa
+3859 +3
|
привет всем!
вчера хорошо так походила. натопала 1380 шагов,»
|
 +6+20   |
-Very Well-
+1313 +1
|
яблочно-кефирный коктейль. такой зеленый коктейль запускает процес жиросжигания,» |
+3+5 |
Лисёночек 68
+58 -1
|
всем привет. итак, вчера я взвесилась и не понимаю то ли весы сломались»
|
+7+3 |
веруська86
+266 -1
|
и не знаю чего написать то.» |
+2+7 |
| -Very Well-
+1313 +1
|
пить больше воды. вода является основой любого похудения – будь это здоровое» |
+3+6 |
| Mmdms
+1206 +64
|
жадина-говядина. а дальше? у кого как было сказано дальше? из ответа»
|
+20+5 |
| SSS112
+3582 +75
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»
|
+41+32 |
Xозяйк@
+451 -106
|
устрою себе день валяния!» |
+5+6 |
Modystka
+2205 -1
|
европа страдает сидя дома»
|
+14+13 |
| Modystka
+2205 -1
|
апрель проходит»
|
+7+12 |
| Svetlanкa
+3859 +3
|
привет всем!
ну вот, процес идет потихоничку. после выходных привесило»
|
+16+25 |
| -Very Well-
+1313 +1
|
быстрое похудение на несколько кг наступает, если на несколько дней полностью» |
+3+5 |
| -Very Well-
+1313 +1
|
доброго вечера!» |
+3+3 |
Малина-Худей
+311 +2
|
муж сказал, что видит, что я стала визуально меньше. а я по весам не вижу» |
+5+5 |
| Modystka
+2205 -1
|
всегда удивляюсь,как быстро весна переходит в лето. думаю,скоро и правда»
|
+20+14 |
| Малина-Худей
+311 +2
|
пока ничего нового по весу. надо бы его скалкой шарахнуть.» |
+3+4 |
| Алекс74
+99 +1
|
дела-заботы» |
+1+1 |
| SSS112
+3582 +75
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»
|
+25+30 |
| Xозяйк@
+451 -106
|
хождение по мукам.уже от ортопеда еду.» |
+5+4 |
| tatyanakorol
+1215 -1
|
20.04.2021 / новая история/ день 62 на омад / отвес -20г / 74,1 /»
|
+6+5 |
| President
+3299 -1
|
дождь только завтра, а сплю на ходу я уже сегодня»
|
+6+17 |
| Xозяйк@
+451 -106
|
обедаю в “вилка-ложка“суп чечевичный пюре с зеленьюкапуста тушёная с нежной»
|
+7+3 |
| Svetlanкa
+3859 +3
|
привет всем еще раз! ну вот, работы так прилично подкинули, надо сделать.всем» |
+5+33 |
| BSv
+490 -2
|
20.04.2021 башка трещит, глаза слезятся»
|
+2+2 |
| Svetlanкa
+3859 +3
|
привет всем!
если днем дождь не начнется, то хоть в обед надо пойти»
|
+12+29 |
| -Very Well-
+1313 +1
|
максимально исключить из рациона пищевой мусор: полуфабрикаты, фастфуд,» |
+3+3 |
| eigzb36y5x12 | сегодня на работе так захотела, что поняла - не дотерплю до дома.» |
+1+2 |
| Xозяйк@
+451 -106
|
отличный день! времена года! мчс предупреждало в смс.
короче вчера с»
|
+6+8 |
Ринуся
+626 -1
|
процес пошёл :) - 10» |
+2+3 |
Хома1
+111 -1
|
20.04.2021» |
+3+4 |
| главная цель
+1095 -1
|
сходили с дочкой к травматологу. срастания он так и не видит, повторный» |
+4+11 |
| Senat
+161 +1
|
вес 90кг. минус ещё 1 кг. завтрак: кофе с молоком и с сахаром+бутерброд»
|
+15+7 |
| President
+3299 -1
|
день у меня вчера был активный устала как собака просто»
|
+9+15 |
| Xозяйк@
+451 -106
|
девочки, привет!дома теперь гоняю, если можно так сказать.в обуви. ортопед» |
+3+5 |
| Elle Nina
+297 +1
|
ведьму сжечь.»
|
+26+4 |
| ***Грешница*
+890 +1
|
день 41 (да здравствует жорик)» |
+5+2 |
| веруська86
+266 -1
|
сегодня проспала до обеда и для меня это дико)по самочувствию непонятно.болит» |
+4+3 |
| @nn@_y@
+926 +1
|
дни летят,уже и лето через месяц)»
|
+2+14 |
| OLIVOCHKA)))
+1199 -1
|
завтра целый день на работе,люблю так, больше успеваю сделать,никуда не» |
+4+9 |
| BSv
+490 -2
|
19.04.2021 обед»
|
+3+5 |
| President
+3299 -1
|
не нравится мне сегодня моё настроение»
|
+6+20 |
| Шмидт
+3151 -1
|
моим , если не захотят гречку с окунем, осталось азу со вчерашнего дня,»
|
+11+17 |
| ***Грешница*
+890 +1
|
день 40 моего похудения (завтрак)» |
+2+6 |
| Svetlanкa
+3859 +3
|
20.04.2021 привет всем!» |
+5+18 |
| oxinka
+461 -1
|
20.04.2021 сегодня будет повторный визит к костоправу» |
+3+9 |
| Modystka
+2205 -1
|
с утра пока наготовила,накормила всех. уже и 10 почти. я уже и подзабыла,как»
|
+10+18 |
| President
+3299 -1
|
еле встала утром» |
+4+15 |
*ELENs*
+64
|
надоели погодные качели.»
|
+2+6 |
| Xозяйк@
+451 -106
|
всем привет! отгуляли на отлично!приехали домой, отдыхаем!о боже понедельник»
|
+5+5 |
| Самая
+2282 +1
|
сегодня домой с работы вернулись раньше и уже в 17.0 я была дома. как» |
+2+2 |
| tatyanakorol
+1215 -1
|
знаете, я очень пожалела, когда я днем съела конфету. в который раз понимаю,»
|
+6+1 |
 |
у девушек вечно какие-то странности и загоны! либо заглядывают своему мужики » | 4 |
|
женатый коллега часто говорит: ты такая красивая девушка, повезло кому-то, » | 6 |
|
как с козла молока! на мои упреки отвечает: не успел! даю ему время себя проявить, » | 17 |
|
кто из российских знаменитых мужчин самый красивый и привлекательный? » | 15 |
|
стала походить на ведьму! взгляд у нее стал какой-то злой, аж мороз по коже! » | 34 |
|
ваши мужчины делают что-то по дому? мой просто безрукий, делает как попало, » | 54 |
|
что вы отвечаете, когда вам предлагает познакомиться мужчина без фото? сразу » | 17 |
|
отправила везде куда можно: узи почек, мрт! поставили одну капельницу, но анализы-то » | 13 |
|
захожу в гости к родителям - жрать не дают! занюханные макароны положили! » | 87 |
|
какое у вас образование? вам пригодилось или помешало при устройстве на желаемую » | 27 |
|
что может помочь попке малыша при опрелостях? » | 6 |
|
обсмотрел с ног до головы: вас покачать?! я затупила! пошла провожать подругу, » | 12 |
|
в команду стройные кошечки приглашаются новые участницы! давайте худеть вместе! » | |
|
упаковка другая! у нас только такой, но это тоже самое, не волнуетесь. пришла » | 2 |
|
бывали дни, когда некогда было вернуться домой! приходилось ночевать на работе, » | 19 |
|
почему на телепередаче давай поженимся перестали присутствовать зрители в самом » | 26 |
|
просрочила прививки! я вас помню, ничего страшного. они же у вас домашние! » | 19 |
|
моя жена ходит в порванной обуви, а она отдыхает! ещё и 40 дней не прошло, » | 89 |
|
очень нравится один парень, а я боюсь, что не понравлюсь ему в постели! у меня » | 45 |
|
сестра жжёт! у меня сегодня день рождения. привезла пакетик, а там 31 коробочка! » | 145 |
|
прислал фотки своих причиндалов! средь бела дня! я что-то сдуру не поняла. » | 39 |
|
от чего отекают ноги, какая основная причина? или если одна нога отекает и » | |
|
перхоть достала! как вы избавились от неё? посоветуйте шампунь. » | 31 |
|
количество лайков - показатель хорошей или плохой фотографии? если на фото » | 10 |
|
очнись! да кто ты такая? без меня ты никто! никчёмная замкнутая девушка, ты » | 14 |
 |
кто заказывал товар с wildberries, как быстро приходит покупка? долго ждали » | 7 |
|
обвиняет, что я всегда виновата в том, что ребенок болеет! в телефоне сидишь, » | 23 |
|
не верю, что могла заинтересовать такого! он красавчик, у него было много девушек, » | 9 |
|
неужели это кто-то покупает и носит?! если в таком прикиде приехать в офис, » | 24 |
|
интересуют мнения по стилю, критика и советы » | 4 |
|
тупо пишет другим бабам! пытался уламывать на близость, но я отказалась. мы » | 6 |
|
я без ума от него! может кого-то он и бесит, но без него было бы тоскливо, » | 34 |
|
биде удобнее, чем лезть в ванну, а тем более в душ. в ванной лежу от силы раз » | 38 |
|
обещал и клялся в любви, а ушёл к ней! я его любила и поддерживала, а та барышня » | 11 |
|
оцените фигуру! общее впечатление. нужно ли сбрасывать вес? » | 15 |
|
каждый раз, когда вы выставляете новое фото, он по-новому присылает заявку: » | 3 |
|
я сделала свои фото и мамины в голом виде, чтобы следить за похудением - целлюлит » | 18 |
|
в голове одно, а при встрече дико стесняюсь! впадаю в астрал и не могу чувствовать » | 4 |
|
хочу сделать межбровку. кто делал? сколько продержался эффект? » | 8 |
|
такой вид насколько эскортный? так носить можно? речь, конечно, не о походе » | 26 |
|
смешно и страшно! чипирование и корона - выдумка, и вакцинироваться не будут! » | 83 |
|
в школьные годы мальчики любили шлёпать по попе, трогать грудь. не могла понять » | 14 |
|
я 10 часов был в дороге и сейчас в пробке за 100 километров от дома! хочется » | 13 |
|
вы заметили рост на продукты? 1000 рублей как 10, ничего особо не купишь! а » | 47 |
|
считаете флирт и двусмысленные шутки изменой? простили бы, узнав, что ваш мужчина » | 19 |
|
сегодня день донора! вы являетесь донором? сдавали когда-нибудь кровь, как » | 16 |
|
оцените губы! » | 7 |
|
выбрали бы спокойную работу за маленькую зарплату или более напряжённую, но » | 17 |
|
как вам это фото? » | 54 |
|
я даже боялась одна остаться в квартире, настолько впечатлил фильм! сейчас » | 53 |
|
можете посоветовать аромат или любую парфюмерию с персиковым запахам, который » | 11 |
|
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » | 1503 |
|
не думала, что у папы к эко презрение! решили с мужем никому не говорить, а » | 16 |
|
для вас большой или маленький? высокий или низкий? парень ростом 175-176 см » | 27 |
|
купила кофту, а она оказалась фальшивой! материал хлипкий, цвет прям ядерный. » | 9 |
|
сказал, что рядом чувствует себя глупым, но будет работать над этим! помнит » | 11 |
|
снова лохотрон или стоит завтра идти на собеседование? хочу попробовать устроиться » | 35 |
|
действительно красивая, но почему-то отталкивает! есть ли всем известные красотки, » | 48 |
|
считает это платье вульгарным и не разрешает носить! а сам говорит, что ему » | 50 |
|
веселуха продолжается! вёз меня на морозе, не разговаривал и не прикасался! » | 40 |
|
утю больше не люблю! безумно рада, что кошмар закончился! влюбилась в актёра. » | 31 |
|
скинула 12 кг! сколько ещё нужно скинуть? » | 10 |
|
далеко не синий чулок и не девственница, но ни один не звал замуж! тошно, что » | 66 |
|
карьера или ребенок? ваш выбор? (22 года) » | 157 |
|
зачем отказываться от своей фамилии и бегать с документами для замены? ощущение » | 259 |
|
прививка от коронавируса влияет на деторождение? слышала, что она приводит » | 10 |
|
парень требует деньги за шашлык! до этого в кафе, кино всегда угощал без проблем. » | 24 |
|
крыша едет от неудовлетворенности! мужик вообще пассивный становится, а ты » | 27 |
|
хотели бы работать в одном месте всю жизнь? в одной должности, в одном коллективе? » | 19 |
|
стервозная внешность - это какая по-вашему? » | 12 |
|
как вам моргенштерн? он классный? » | 56 |
|
оказывается, перед применением тоника нужно сначала очистить кожу! у меня один » | 25 |
|
беру двумя руками, сую между ногами. загадки из мурзилки » | 71 |
|
в детстве одевалась очень плохо. небогато жили. теперь мне нужно, чтобы было » | 9 |
|
как вам парень? ничего такой? нравится ли вам такая внешность? » | 19 |
|
что выбрать: брекеты или эйлайнеры? хирург за брекеты, а ортодонту без разницы » | 3 |
|
как вы следите за фигурой? » | 15 |
|
ходи так всегда и не умывайся, вид с тоналкой намного лучше! есть офигенная » | 28 |
|
дочь не любит есть, по 2-3 часа в тарелке ковыряет, пока до белого каления » | 114 |
|
когда приезжает директор, постоянно чей-то обед пропадает! говорит что на диете, » | 8 |
|
хотим купить ещё одну однушку, но папа говорит, что будет обвал! квартиры в » | 23 |
|
кто-нибудь колол уколы для длительной контрацепции? сильно бьёт по здоровью? » | 59 |
|
кто пробовал капсулы с гиалуронкой пить внутрь? есть результаты? скоплений » | 35 |
|
попадаются ревнивцы и бабники! либо общается с детьми и бывшей - я это не хочу » | 13 |
|
сколько должен в идеале весить мужчина ростом 185 см? » | 5 |
|
продвигают бездарей, от которых из ушей кровь! ни один судья не повернулся, » | 21 |
|
женатый приятель позвал в сауну! говорит хочется отдыха и нежности! я растерялась, » | 20 |
|
вы когда-нибудь чувствовали, что деградируете? почему? были домохозяйкой и » | 7 |
|
мужчины лет 50-ти ищут женщину на 15 лет младше! считают, что мужчина в любом » | 184 |
|
любит трогать моё тело под одеждой, ем самым делая мне щекотно и приятно одновременно. » | 9 |
|
так хочется мелкую вывести на море! были планы на турцию и облом. кто куда » | 26 |
|
выделения белые с обеих грудей. 5 день месячных. грудь не болит, никаких уплотнений. » | 33 |
|
отбеливание зубов или ануса? не знаю что и выбрать! » | 27 |
|
работа в частной или государственной организации - где лучше? какие плюсы и » | 13 |
|
считаю себя страшной, но отношения предлагали парней 30 примерно! не могу понять » | 7 |
|
мамочки, кто сам забирает малышей из сада, где и кем вы работаете? какой у » | 21 |
|
красивая женщина! завидно вам? » | 38 |
|
если нужно к утру разморозить мясо, делаете это в холодильнике или при комнатной » | 39 |
|
кто пользовался щеткой для сухого массажа? есть ли эффект от этого? » | 13 |
|
когда проедем трассу, я тебе позвоню. с тех пор он исчез! пишу, звоню - все » | 15 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
2
10%
осталось дней: 8, 
изм. веса: -7.5 кг
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход