КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 21.01.21 5 БЕЗВPЕДНЫХ ЗAМЕНИТЕЛЕЙ CAХAPA.    +1
описание   +1
5 безвpедных зaменителей caхapa. 1. Стевия Этo pacтение-мнoгoл из cемейcтвa acтpoвых нaзывaют медoвaя тpaвa, oнa в 10 paз cлaще caхapa. aк выбиpaть: мoжнo упoтpеблять в пищу измельченные в пopoшoк выcушенные лиcтья, a мoжнo экcтpaкт pacтения (cтевиoзид), oн будет в 200 paз cлaще caхapa. пpимеpу, для тapелки oвcянoй кaши дocтaтoчнo 1-2 кaпель. 2. ленoвый cиpoп Чтoбы егo пoлучить, coк caхapнoгo, кpacнoгo или чеpнoгo кленa cгущaетcя c пoмoщью выпapивaния (из 40-50 литpoв coкa пoлучают лишь 1 литp cиpопа). меcто более вpедной cахаpозы в cиpопе cодеpжитcя декcтpоза. С ним можно не только еcть вафли, но и добавлять в каши, напитки. Как выбиpать: наcтоящий cиpоп, как пpавило, делают в Квебеке (Канада) и еpмонте (США), он темно-янтаpного цвета. Читай cоcтав: только cтопpоцентно кленовый cиpоп полезен, хитpые пpоизводители добавляют cахаp и кpаcитель. 3. Мелаccа (патока)
рацион   +1
ужин: йогурт 1.5 %- 200.00 гр, кофе черный без сахара- 250.00 гр йогурт 1.5 % - 200.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 68.50 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27
жир: 17.2 кг
вода: 21.53 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
уборка - 60 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 30 мин, танцы быстрые - 5 мин, зарядка - 5 мин уборка - 60 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 30 мин, танцы быстрые - 5 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 330 ккал., сожгла за счет жиров: 63 ккал. (7 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +7
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4141 -1 реал сейчас очень активный.» +6
+31
Шмидт +3591 -1 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7
Классика +4141 -1 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
OченьBезучая +471 -14 уезжаю.» +1
+3
Миссис Дарси +2684 +1 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
KissЮлик +3713 +2 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
Шмидт +3591 -1 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Маво4ка +548 -12 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4
Маво4ка +548 -12 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Миссис Дарси +2684 +1 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2
Шмидт +3591 -1 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
Mmdms +1308 -12 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3
KissЮлик +3713 +2 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Шмидт +3591 -1 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
I am +2664 -12 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
KissЮлик +3713 +2 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
SSS112 +1258 -12 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11
Аленька26 +4717 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
Классика +4141 -1 очень высокая оценка сна» +8
+24
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
Шмидт +3591 -1 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13
Миссис Дарси +2684 +1 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
Планет@ +1430 +1 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4
OLIVOCHKA))) +1389 -14 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18
Эйва Шекер +2764 -1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
новая_я_) +1064 -14 запуталась в днях» +25
+10
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15
KissЮлик +3713 +2 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
Планет@ +1430 +1 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12
SSS112 +1258 -12 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+14
I am +2664 -12 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
KissЮлик +3713 +2 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
Миссис Дарси +2684 +1 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Ринуся +536 +1 немного информаци о фисташках» +10
+6
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +4119 +1 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12
I am +2664 -12 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
Ринуся +536 +1 прикупила бананов» +1
+6
SSS112 +1258 -12 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10
ЯРыба@ +1272 -12 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
Mirlona +321 -103 18.04.2024» +8
+2
Аленька26 +4717 +3 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
Шмидт +3591 -1 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
новая_я_) +1064 -14 не в ресурсе» +22
+9
Планет@ +1430 +1 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6

топ темы       »»       новые темы»
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 45
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 36
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 17
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 47
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 637
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 28
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 59
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 68
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 22
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 1
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 29
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 31
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 8
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 39
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 8
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 39
каких людей ценят руководители? » 18
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 36
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 132
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 19
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 24
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 7
какова вероятность забеременеть при ппа? » 29
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 20
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 39
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 80
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 2
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 10
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 10
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 20
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 11
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 37
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 60
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 5
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 58
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 14
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 81
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 31
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 55
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
как справляетесь с разочарованием в людях? » 144
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 27
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 26
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 12
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 49
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 113
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 13
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 4
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 8
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 40
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 32
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 77
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 27
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 68
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 24
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 29
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 26
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»