| ||||||
| ||||||
|
вход
miya18
16.01.21
|
||||||
| ||||||
| В общем, сегодня целый день ездили по делам и просто гулять. На улице холодина, ребенок даже не захотел в парке погулять, про набережную вообще молчу, ну да ладно в другой раз. Хотя находили сегодня 7300 шагов, уже неплохо. Целый день, как я и думала есть не хотелось. С собой взяла энергетик без сахара, в нем всего 13 ккал, поэтому на ужин можно позволить себе с удовольствием плотненько пожеваться. Без зазрения совести, потому что есть запас по калоражу Настроение более менее. Хотела побегать, но из-за холода и мокроты под ногами перенесли на другой раз. Вот нравятся такие дни, когда весь день в разъездах и некогда думать о еде. Двойной плюс меньше ешь, а калории сжигаешь потому что двигаешься. За сегодня съедено 873 ккал, по КБЖУ нигде особо перекоса нет при том, что ужин мечта обжорки, что особенно радует. И сожгла при этом за сегодня 120 ккал. Хороший выход из задора и продолжение | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: 0, итог: -2.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -16, месяц: -17, итог: -17 |
| комментарии: +0, просмотры: +6 |
вход
доброе воскресное)»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|