КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 15.01.21 РЕЗУЛЬТАТЫ РАЗГРУЗКИ    +4
описание   +2
Всем привет!! В результате разгрузки ушло 600 г и это радует. Сегодня решила питаться по системе минус 60. Вчера еле уговорила себя не доесть оставшиеся вареники - буду есть их сегодня на завтрак. На работе Ж..па - людей отправляют в простои, а их работу будут делать бесплатно другие люди... У меня получается, что я буду сидеть уже на трех стульях, но третий будет в подарок...
рацион   +2
перекус 1: кофе черный без сахара- 250.00 гр кофе черный без сахара - 250.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 68.40 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27
жир: 17.1 кг
вода: 21.48 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
работа в офисе - 120 мин, прогулка медленный темп - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, зарядка - 5 мин работа в офисе - 120 мин, прогулка медленный темп - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 201 ккал., сожгла за счет жиров: 59 ккал. (6 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +43
голоса: +16

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4529 +78 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Шмидт +4487 -2 грейпфрутовый сок» +3
+10
I am +3263 -29 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Классика +4977 -2 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Eve-Lina +1347 -1 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
SSS112 +1542 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Эйва Шекер +3384 -29 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 -29 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Эйва Шекер +3384 -29 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Mmdms +1606 +60 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Маво4ка +870 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Эйва Шекер +3384 -29 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Д@ШуткА +3130 +1 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
KissЮлик +4529 +78 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
ЯРыба@ +1558 -29 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Шмидт +4487 -2 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Аленька26 +5563 +2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Аленька26 +5563 +2 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Svetlanкa +5231 +2 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
KissЮлик +4529 +78 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Классика +4977 -2 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Svetlanкa +5231 +2 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Классика +4977 -2 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
OLIVOCHKA))) +1748 +1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Классика +4977 -2 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Д@ШуткА +3130 +1 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Классика +4977 -2 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Классика +4977 -2 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Эйва Шекер +3384 -29 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Лисёночек 68 +1466 -33 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
KissЮлик +4529 +78 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 -29 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Svetlanкa +5231 +2 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Эйва Шекер +3384 -29 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 -29 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
I am +3263 -29 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
KissЮлик +4529 +78 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 -29 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Маво4ка +870 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Svetlanкa +5231 +2 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Эйва Шекер +3384 -29 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Глаша64 +377 -29 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Истина +352 -1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Svetlanкa +5231 +2 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Svetlanкa +5231 +2 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 -29 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Хотюшка +499 -33 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»