КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884989
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
:Оптимисточка: 20.11.20 ночь ПРОВОДИЛИ ДОЧУ    +2
описание   +1
Завтра начинаю корректировать питание. За это время опять подсела на сладкое вечером. Надо срочно заменять. В понедельник планирую творожную разгрузку. И побольше спорта. Сегодн весь день не было электричества, пришлось греться с помощью газового обогревателя.
рацион   +1
Перебор по калориям. Наверно Завтрак: творог, цикорий, хлебцы и икрой мойвы Перекус, он же обед: кофе, хлебцы с авокадо Аперитив: коньяк 30г, груша, яблоко, сыр Ужин: картофель толченый, курица тушеная, оливье диетический, салат из вареной свеклы и чернослива. И еще вечером чай с сухофруктами.
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 61.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 22
жир: 3.5 кг
вода: 18.73 кг
 хочу вес» 		грудь: 88.00 см.
талия: 65.00 см.
бедра: 95.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, приготовление еды - 30 мин, зарядка - 20 мин За день пройдено 10000 шагов
сожгла: 187 ккал., сожгла за счет жиров: 102 ккал. (11 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +11
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1336 -36 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +14
+11
Тили +606 +10 20 апреля, субота. (5:48)» +11
KissЮлик +3829 +1 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
Совушка ДВ +4153 +1 20.04.2024 дневник номер 1» +22
+14
Svetlanкa +4411 +2 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +12
+9
KissЮлик +3829 +1 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
Маво4ка +572 -90 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
Стройная +1350 +1 17.04.2024 среда» +2
+2
Шмидт +3686 -2 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
Аленька26 +4725 +2 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +8
+6
Совушка ДВ +4153 +1 20.04.2024 дневник номер 4» +17
+16
KissЮлик +3829 +1 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
KissЮлик +3829 +1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +12
+6
OченьBезучая +479 -4 вселеная меня любит!» +5
+2
Аленька26 +4725 +2 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +8
Шмидт +3686 -2 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +4
+11
Эйва Шекер +2785 -2 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
KissЮлик +3829 +1 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6
Классика +4242 -2 надо включить киношку, нашла детективчик» +1
Шмидт +3686 -2 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +8
+10
Svetlanкa +4411 +2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +18
+10
Совушка ДВ +4153 +1 20.04.2024 дневник номер 5» +27
+14
Совушка ДВ +4153 +1 19.04.2024дневник номер 5» +78
+21
Svetlanкa +4411 +2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Mmdms +1336 -36 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
ЯРыба@ +1298 -35 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +2
+5
Svetlanкa +4411 +2 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +13
+9
Классика +4242 -2 на сегодня обещают дождь» +1
OLIVOCHKA))) +1418 +1 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
KissЮлик +3829 +1 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
Svetlanкa +4411 +2 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +13
+8
Классика +4242 -2 по весу сегодня не знаю что» +1
новая_я_) +1076 +1 вот и суботка» +13
+3
Аленька26 +4725 +2 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +10
+7
Совушка ДВ +4153 +1 20.04.2024 дневник номер 3» +15
+18
Sparkl star +151 -35 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +1
+2
Шмидт +3686 -2 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
Классика +4242 -2 спала сегодня столько, сколько хотела» +1
Лисёночек 68 +1212 -1 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +4
+6
OLIVOCHKA))) +1418 +1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +29
+24
Mmdms +1336 -36 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +11
+9
OLIVOCHKA))) +1418 +1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +32
+11
Аленька26 +4725 +2 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +7
+6
Совушка ДВ +4153 +1 19.04.2024дневник номер 3» +40
+20
Классика +4242 -2 почти что 20 тысяч» +1
Svetlanкa +4411 +2 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +15
+10
Глаша64 +328 +55 17.04.2024 вес опять растет» +8
+11
Аленька26 +4725 +2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +9
+5
Шмидт +3686 -2 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +3
+11
Совушка ДВ +4153 +1 20.04.2024 дневник номер 2» +17
+14
Ринуся +536 -1 прикупила бананов» +2
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
тема содержит фото как вам актёр? » 59

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»