вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| С этим чертовым карантином, понятно, не было возможности часто ходить в спортзал, вернее, вообще не было никакой возможности, а занятия дома, конечно, не сравнить с занятием в зале с группой, или хотя бы атмосфере настоящего спортзала. Там, уж если пришел, ничего не отвлекает, я даже ходила на два урока подряд. А дома постоянно что-то отвлекает... хотя мне и нравятся занятия дома. Что-то надо делать, куда-то бежать.. И так все время. Ем я и так мало, снижать уже нельзя. А жирки ничем иным, как спортом, мне не убрать. Вроде на следующей неделе очередные послабления карантина намечаются. Ну что ж, надеюсь. Хотя... сейчас учеба началась, опять часами сидеть на попе, опять целлюлит и попины уши насиживать. Ну никак мне не дают от них избавиться!!! Рацион - гречка с молоком, яблоки, творожок, мааааленький кусочек булки, яблоки, мандаринка, чай и кофе с молоком, орехи и ягоды, вода. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: спа | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5.5 | ||||||
|
хочу вес»
входOLIVOCHKA)))
+1821  +4
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
 +44 +24   |
Svetlanкa
+5454  -2
|
привет всем!
спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»
|
+34+15 |
| Совушка ДВ
+5221 +24
|
20.04.2024 дневник номер 5»
|
+37+14 |
KissЮлик
+4721 -84
|
сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»
|
+6+15 |
| Гармония | минус 70 грам.» |
+2+3 |
| Совушка ДВ
+5221 +24
|
21.04.2024 дневник номер 5»
|
+14+17 |
| Svetlanкa
+5454 -2
|
привет всем!
с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»
|
+34+10 |
| Аленька26
+5803 -2
|
№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»
|
+23+9 |
| W*H*I*S*P*E*
|
тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1+1 |
| Маво4ка
+945 +1
|
один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
|
+7+9 |
| hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3+2 |
I am
+3318 +24
|
с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2+2 |
| Д@ШуткА
+3258 -64
|
до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1+2 |
Ms Sosisa
+44 +2
|
70.9 (-1 кг)» |
+2+1 |
| I am
+3318 +24
|
я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2+2 |
| Шмидт
+4681 +2
|
не моё:
история о пироге
сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»
|
+9+8 |
Прометей
+2159 -2
|
17.04.2024» |
+2+1 |
BuketSireni
+189 +6
|
2.04.2024» |
+5+4 |
| Аленька26
+5803 -2
|
№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5+8 |
| Прометей
+2159 -2
|
2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
| Эйва Шекер
+3417 +24
|
доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5+5 |
| SSS112
+1580 +24
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+9 |
| Совушка ДВ
+5221 +24
|
20.04.2024 дневник номер 4»
|
+29+16 |
| Шмидт
+4681 +2
|
на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»
|
+11+9 |
| новая_я_)
+1455 +1
|
утро началось вкусно)»
|
+25+7 |
| KissЮлик
+4721 -84
|
всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»
|
+8+14 |
| Шмидт
+4681 +2
|
сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»
|
+8+14 |
| Совушка ДВ
+5221 +24
|
20.04.2024 дневник номер 2»
|
+21+14 |
| KissЮлик
+4721 -84
|
уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»
|
+6+16 |
| Аленька26
+5803 -2
|
№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4+2 |
| Классика
+5134 +2
|
по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1+14 |
| Маво4ка
+945 +1
|
только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»
|
+6+4 |
| KissЮлик
+4721 -84
|
вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5+9 |
| Mmdms
+1676 +24
|
надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5+7 |
| iizika
|
великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»
|
+12+6 |
| Совушка ДВ
+5221 +24
|
21.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+11 |
| Шмидт
+4681 +2
|
вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»
|
+7+11 |
| Д@ШуткА
+3258 -64
|
победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1+6 |
| Миссис Дарси
+3252 +27
|
доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2+5 |
Тили
+764 -10
|
21 апреля, воскресенье. (6:48)»
|
+9+3 |
| Эйва Шекер
+3417 +24
|
на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
oxyd
+178 -1
|
и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+5221 +24
|
21.04.2024 дневник номер 4»
|
+24+14 |
| W*H*I*S*P*E*
|
всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
| Истина
+368 +24
|
в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2+4 |
| iizika
|
великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»
|
+6+8 |
| Эйва Шекер
+3417 +24
|
доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2+2 |
| Аленька26
+5803 -2
|
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»
|
+59+31 |
| ЯРыба@
+1628 +2
|
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»
|
+18+18 |
| Винга
+297 +24
|
доброе утро хорошей недели» |
+5+8 |
| OченьBезучая
+548 +1
|
воскресенье.»
|
+4+3 |
 |
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 |
|
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 |
|
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 |
|
как вам это свадебное платье? » | 31 |
|
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 |
|
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 |
|
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 |
|
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 |
|
какие города узнали по фото? где были? » | 18 |
|
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 |
|
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 |
|
узнаете город? места? » | 22 |
|
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 |
|
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 |
|
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 |
|
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 |
|
какое бы фото отметили? » | 30 |
|
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 |
|
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 |
|
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 |
|
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 |
|
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 |
|
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 |
|
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 |
|
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 |
|
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 |
|
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 |
|
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 |
|
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 |
|
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 |
|
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 |
|
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 |
|
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 |
|
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 |
|
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 |
|
как вам такая фигура? нравится? » | 22 |
|
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 |
|
безумно красивые девушки » | 15 |
|
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 |
|
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 |
|
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 |
|
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 |
|
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 |
|
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 |
|
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 |
|
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 |
|
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 |
|
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 |
|
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 |
|
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 |
|
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 |
|
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 |
|
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 |
|
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 |
|
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 |
|
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 |
|
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | |
|
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 |
|
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 |
|
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 |
|
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 |
|
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 |
|
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 |
|
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 |
|
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 |
|
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 |
|
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 |
|
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 |
|
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 |
|
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 |
|
подборочка фото в соцсети! » | 8 |
|
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 |
|
какие операции делала анна асти? » | 27 |
|
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 |
|
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 |
|
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 |
|
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 |
|
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 |
|
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 |
|
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 |
|
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 |
|
кто симпатичнее? » | 22 |
|
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 |
|
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 |
|
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 |
|
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 |
|
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 |
|
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 |
|
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 |
|
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 |
|
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 |
|
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 |
|
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 |
|
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 |
|
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 |
|
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 |
|
это слишком сексуальное фото? » | 19 |
|
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 |
|
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 |
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!
- все диеты»
- у тебя нет зависимости от еды или стоит пересмотреть свои привычки?»
- ты рассеянная особа или тебя трудно провести?»
- в твоем доме все блестит или не тратишь время на готовку и уборку?»
- ты реагируешь даже на безобидные шутки или сама подшучиваешь над своими слабостями?»
- ты все знаешь о своем организме? следишь за его здоровьем?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |