КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
-Мася- 17.10.20 МИФ 5: ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МЫТЬЯ НЕ ИМЕЕТ НИКАКОГО ЗНАЧЕНИЯ, ДОСТАТОЧНО ПРОСТО НАМОЧИТЬ РУКИ И СЛЕГКА НАНЕСТИ МЫЛО    +2
описание   +2
По поводу правильной технологии мытья рук у многих есть вопросы и сомнения. Несмотря на то, что про необходимость мыть руки знают все, далеко не каждый точно скажет, как правильно это надо делать. А ведь именно точность техники исполнения влияет на результат и конечную чистоту рук. «Именно техника мытья рук — продолжительнос и тщательность процесса — имеет первостепенное значение. От этого напрямую зависит результат. При мытье рук важно уделять внимание межпальцевым пространствам, где могут скапливаться бактерии и вирусы», — отмечает терапевт. Мы рук, как и чистка зубов, должно занимать около пары минут. Так будет гарантия того, что все микробы будут должным образом удалены с кожи. Гигиена рук не так проста, как кажется, поэтому необходимо обучиться ей. Тогда вы будете точно уверены в том, что надежно защищены от микробов.
рацион   +2
Творог DANONE мягкий 5%- 170.00 гр, конфеты шоколадные- 40.00 гр Творог DANONE мягкий 5% - 170.00 гр, конфеты шоколадные - 40.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 70%»
спорт   +1
вес: 47.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 18

вода: 12.41 кг
 хочу вес»
грудь: 85.00 см.
талия: 61.00 см.
бедра: 91.00 см.
нахождение в положении стоя - 300 мин, приготовление еды - 60 мин нахождение в положении стоя-300 мин., приготовление еды-60 мин.
сожгла: 193 ккал.
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16.5
статистика просмотры: +10
голоса: +10

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4936 +5 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Совушка ДВ +6091 -1 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Совушка ДВ +6091 -1 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Шмидт +4936 +5 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Д@ШуткА +3449 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Mmdms +1878 -36 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +6699 -1 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Классика +5625 -1 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



vfqjh +282 +42 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



Ирис76 +325 -15 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Совушка ДВ +6091 -1 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Аленька26 +7352 -1 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



KissЮлик +5585 -1 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6699 -1 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Sparkl star +131 -1 немного похудела» +5
+2

ЯРыба@ +1964 +1 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



I am +3736 +5 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



KissЮлик +5585 -1 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6699 -1 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Ирис76 +325 -15 тепле и тепле на улице» +3
+5
Аленька26 +7352 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Шмидт +4936 +5 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Шмидт +4936 +5 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Аленька26 +7352 -1 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Эйва Шекер +3884 +55 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Классика +5625 -1 сегодня тепло, но ветрено» +4
+15


Д@ШуткА +3449 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Ринуся +599 +1 в минске» +3
+5



Д@ШуткА +3449 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



OLIVOCHKA))) +2409 +42 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Д@ШуткА +3449 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Миссис Дарси сейчас на сайте +3421 -49 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



OLIVOCHKA))) +2409 +42 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Классика +5625 -1 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6699 -1 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Классика +5625 -1 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Совушка ДВ +6091 -1 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Аленька26 +7352 -1 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +40
+12



KissЮлик +5585 -1 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Классика +5625 -1 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



KissЮлик +5585 -1 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Аленька26 +7352 -1 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Sparkl star +131 -1 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +2
+4

Классика +5625 -1 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Совушка ДВ +6091 -1 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Birdie@ +229 +54 39 den» +3

Совушка ДВ +6091 -1 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Д@ШуткА +3449 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Ш@хиризада +282 +54 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6699 -1 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



er5o4t43pfp4 +172 +55 треня» +4
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 22
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 19
чем вам нравится весна? » 44
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 4
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 7
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 52
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
вы чувствуете недомогание весной? » 46
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 88
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 18
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 13
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»