Сегодня на морковную полуразгрузку

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885016

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

President 22.09.20

СЕГОДНЯ НА МОРКОВНУЮ ПОЛУРАЗГРУЗКУ

описание

Вчера полуразгрузка была и сегодня планирую. Весь день вчера до вечера была на арбузе, а вечером не удержалась и съела отбивные с куриной грудки и салат с помидоров, но отвес есть. Может неделю так попробовать, до вечера меню разгрузки, а ужин, что и все

рацион

кофе черный без сахара - 200.00 гр Кофе без сахара на завтрак

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 69.20 кг.

рост: 1.62 м.
имт: 26
жир: 15.2 кг
вода: 22.19 кг

хочу вес»

грудь: 98.50 см.
талия: 77.00 см.
бедра: 92.50 см.

нахождение в положении сидя - 55 мин, аква-аэробика - 5 мин Я просыпаюсь медленно

сожгла: 52 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5

статистика

просмотры: +23
голоса: +11

начало

«« »»

шмидт

22.09.20 10:59

с отвесиком

вес 98.4 кг съела 775 к сожгла 1036 к баллы 4478

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Классика +4976 -6	почти что 20 тысяч»	+5 +12
I am +3263 -5	весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,»	+1
Mmdms +1601 +84	расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»	+15 +11
Svetlanкa +5230 -3	привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»	+31 +18
OLIVOCHKA))) +1748 +2	всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись»	+2 +1
I am +3263 -5	всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала»	+3 +4
Mirlona +367 +1	21.04.2024»	+2
Шмидт +4478 -6	сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние»	+3 +9
I am +3263 -5	днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.»	+1
Стройная +1483 -5	17.04.2024 среда»	+2 +2
Шмидт +4478 -6	сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.»	+5 +7
OLIVOCHKA))) +1748 +2	всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»	+34 +11
Винга +289 -5	20.04.2024»	+2 +2
Шмидт +4478 -6	сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду»	+5 +16
KissЮлик +4510 -1	сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо»	+6 +6
KissЮлик +4510 -1	великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть»	+13 +6
Маво4ка +870	только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года»	+5 +3
Тили +742 +105	20 апреля, субота. (5:48)»	+12
новая_я_) +1339 +3	вот и суботка»	+13 +5
I am +3263 -5	спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает»	+1
Svetlanкa +5230 -3	привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,»	+16 +8
SSS112 +1542 -5	1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»	+1
Svetlanкa +5230 -3	привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.»	+28 +16
KissЮлик +4510 -1	какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»	+20 +17
Истина +352 -1	- когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто»	+2 +2
Ринуся +587 -1	прикупила бананов»	+3 +9

Эйва Шекер +3383 -5	у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё»	+1 +3
Стройная +1483 -5	21.04.2024 сегодня у меня выходной день»	+1 +2
Sparkl star +159 -5	купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.»	+2 +2
Mirlona +367 +1	20.04.2024»	+3 +1
Классика +4976 -6	по весу сегодня не знаю что»	+6 +13
KissЮлик +4510 -1	вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно»	+11 +7
Mmdms +1601 +84	завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится»	+5 +5
Аленька26 +5558 +3	№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»	+51 +21
ЯРыба@ +1541 -5	привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да»	+3 +5
Svetlanкa +5230 -3	привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»	+48 +20
Шмидт +4478 -6	сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась»	+10 +10
Лисёночек 68 +1465 -6	всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела»	+6 +8
Шмидт +4478 -6	вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость»	+5 +11
Стройная +1483 -5	21.04.2024»	+1
Совушка ДВ +4982 -5	19.04.2024дневник номер 5»	+79 +21
OченьBезучая +521 +105	вселеная меня любит!»	+7 +2
Классика +4976 -6	на сегодня обещают дождь»	+5 +12
SSS112 +1542 -5	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
I am +3263 -5	в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на»	+1 +5
Лисёночек 68 +1465 -6	всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной»	+7 +11
Маво4ка +870	ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и»	+5 +12
KissЮлик +4510 -1	вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,»	+7 +6
Классика +4976 -6	надо включить киношку, нашла детективчик»	+4 +12
KissЮлик +4510 -1	всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая»	+11 +6
Классика +4976 -6	спала сегодня столько, сколько хотела»	+5 +12

«« топ темы »» новые темы»
	дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! »	12
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? »	20
	что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! »	39
	как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! »	24
	работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки »	45
	как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото »	83
	вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »	16
	как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, »	28
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20

	вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической »	19
	если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? »	60
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один »	2
	почему иногда у меня уходят пустые комментарии? »	13
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? »	35
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	37
	а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием »	41
	как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? »	17
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало »	16

	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится »	17
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже »	13
	какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! »	15
	вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка »	13
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	43
	измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? »	64
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? »	26
	недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его »	11
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. »	19
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	чистите язык? чем? »	16
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19
	влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. »	34
	вы бы так оделись в офис? »	30
	смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц »	144
	мой уход за руками и маникюр »	11
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество »	9
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, »	53
	несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась »	37
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили »	63
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	14
	арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? »	41
	какова вероятность забеременеть при ппа? »	36
	как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять »	85
	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. »	70
	носили бы? муж сказал, что это отвратительно! »	31
	мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко »	28
	знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня »	28
	завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? »	81
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь »	19
	как вам фоточка? »	32
	что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? »	34
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что »	19
	какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения »	3
	как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то »	42
	усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому »	73
	в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? »	6
	у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели »	32
	у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? »	38
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад »	50
	вам нравится её внешность? »	35
	коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку »	4
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не »	21
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	29
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»