неуютно, когда я в такой вещи! вижу в шкафу и» +11
когда гостим у его родителей, сестра и он» +11
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870769
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Д@ШуткА +97 12.08.20 В ОПИСАНИИ МНОГИХ ДИЕТ ВЫ МОЖЕТЕ ВСТРЕТИТЬ СОВЕТ ЕСТЬ БОЛЬШЕ ЯБЛОК ИЛИ АПЕЛЬСИНОВ. ЕСТЬ МАЛЕНЬКОЕ «НО» - ЭТИ ФРУКТЫ СОДЕРЖАТ МНОГО КИСЛОТЫ, КОТОРАЯ СОВСЕМ СКОРО ПОСЛЕ УПОТРЕБЛЕНИЯ
 10 1 11 3 спортивные занятия рацион 508 процедуры 20% 1
баллы: + 6.30   описание   +3
В описании многих диет вы можете встретить совет есть больше яблок или апельсинов. Есть маленькое «но» - эти фрукты содержат много кислоты, которая совсем скоро после употребления начинает раздражать слизистую желудка, и вы скоро снова захотите есть. Потому вместо этих продуктов лучше съесть тарелку гречневой, кукурузной каши или риса. Количество калорий в ней такое же, как в двух яблоках или апельсинах, а вот перевариваться она будет долго. Так вы будете долгое время чувствовать насыщенность в желудке.
баллы: + 4.39   рацион   +2
бульон говяжий- 200.00 гр бульон говяжий - 200.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ИН: 176%»
баллы: + 4.45   спорт   +1
вес: 86.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30

жир: 25 кг
вода: 32.4 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
прыжки со скакалкой - 5 мин, стэп тренажер - 4 мин, уборка - 20 мин, катание не лошадях - 7 мин прыжки со скакалкой-5 мин., стэп тренажер-4 мин., убор...
сожгла: 199 ккал., сожгла за счет жиров: 71 ккал. (8 гр.)
баллы: + 1.12   процедуры   +1
акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +86
спорт мин. сутки: 47, неделя: 485, месяц: 2635
дневники сутки: +4, неделя: +27, месяц: +131, итог: +325
баллы сутки: +22, неделя: +493, месяц: +2176
место в рейтинге сутки : 16, неделя: 9, месяц: 11
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 4, месяц: 4
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +5, аквариум: +19.63% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +6, добавлен дневник: +1, комментарии в дневниках участницы: +1, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 11 +97, баллы участницы: 2176

вес 86.2 кг съела 49 к сожгла 336 к баллы 2176
80
          
90
активность команды за сутки   
баллы команды: +18243» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 483»
лидеры баллы : Шмидт кг : Шмидт см : Стройнеющ@яЯ спорт : Шмидт
план команды
20 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 21 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. горячая торпеда-1.2
2. Olacutechik-0.1
3. Д@ШуткА0
4. Мисисс Дарси0
5. Классика Жанра0
6. Эйва Шекер0
ник кг
7. Рубиновое колье0
8. Шмидт0
9. Санькин@0
10. poxydelki0
11. Стройнеющ@яЯ0.9
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +66
за дневник: + 16.26 статистика просмотры: +4
голоса: +11

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
prosto_nadya +29 -1 завтра на шашлык ) держите семеро )» +2
+3

Жиротучка +565 -1 катастрофически» +1


President +2848 -268 сейчас 1 градусов» +1
+2



@Butterfly@ +398 -1 сегодня находила 30 тыс. шагов»довольное +9
+7


President +2848 -268 всех с праздником! михайлово чудо» +4
+8



Vse_Nadoelo жестко разочарована в своей танцевальной студи. наверно не пойду больше.» +3
+3
Modystka +153 +97 сегодня я перела и даже отсутствие соли не почувствовала. а закончила» +4
+5
margonika +1381 -1 девчули привет, лежу в поезде, едем уже домой. мы с мамой как две лягушки» +2
+1



Mmdms +1310 +97 а у меня есть бараньи ребрышки.буду запекать. обожаю баранину. хотя,» +15
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +3713 +1 привет всем! сегодня моя спина разбудила меня в 4:30, вот заболела» +30
+9



Annledi +997 -161 доброе утро вчера были у друзей шашлыки и вино с шоколадом! совсем диетический» +1
+1



Beautiful30 +4 +98 завтра на интервальное голодание перехожу» +5
+4
OLIVOCHKA))) +246 +5 доброго утречка! как же я не люблю с телефона дневник заполнять! на» +6
+4


Лисёночек 68 +481 +1 доброе утро. для меня оно сегодня не такое, настроение нет совсем. погода» +3
+6
OLIVOCHKA))) +246 +5 пришла на работу в 6.50 и занялась йогой. не привычно, но прикольно. у» +9
+8


@Butterfly@ +398 -1 19.09.2020»радостное +1
+3



Самая +4052 -1 сегодня у нас потеплело немножко и днём обещают плюс 19 и солнечно. если» +5
+12



KissЮлик +2969 -161 всем хорошего дня!маска из куриного яйцакуриное яйцо - отличное средство» +6
+9



Д@ШуткА +2176 +97 сейчас надо сходить на прогулку после обеда, растрясти жирок. кирил просит» +1
+4



главная цель +186 организм будто услышал меня еще один отвес.мама настаивает,чтобы взвешивалась»радостное +3
+4

Princess +263 +2 доброго вечерочка. особа занятся то и не чем. телек смотрю. стирка и уборка.» +4
+11



Рубиновое +1050 -2 и опять тортики. стараюсь держаться»загадочное +12
+18



Мисисс Дарси +1878 +1 смотрю девочки про погоду расказывают, ну и я туда же, тоже про погоду» +1
+3



Тили +58 -1 19 сентября, субота. (9:14)»хорошее +1
+3




SSS112 +2785 +1 1. доброго суботнего утра галчатки! пусть этот день окажется чем-то полезным»улыбчивое +4
+7



-Very Well- +82 -2 хорошего настроения!» +1
+3



Mmdms +1310 +97 19.09.2020» +4
+6


ACOMAN +2232 +2 19.09.2020» +2
+2
SSS112 +2785 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам суботнего»задумчивое +8
+11



Т@лиЯ +160 +109 уря! долгожданый отвесик, он пришёл) прям глазам не поверила, цель» +9
+7

Mmkaramel сейчас на сайте +484 -1 ну вот и долгожданая субота желаю всем набраться сил, хорошо отдохнуть» +6
+20



Victoria_88 +467 -1 19.09.2020 вечер» +2
+6

Истина +216 -1 запомните правило трёх н - нет ничего невозможного.счастли выходных!» +1
+3
Анютик766 вес 60.3, давление 123-80, пульс 50. вот и переползла через границу 60» +4
+3
Modystka +153 +97 прекрасный день. еще и на курган славы заехали.» +6
+6
Sveto4ek17 +73 -2 ну вот) хорошо!» +6
+6

Svetlanкa сейчас на сайте +3713 +1 привет всем! разве есть тот, кто не любит пятницу? пожалуй, нет, пятница» +12
+14



Adeliya 24 +288 +8 встала на весы и ахнула! все празднования дали о себе»хорошее +5
+13
-Мася- +2352 -1 омскому бутлегеру дали 6 лет тюрьмы за смерть 7 клиентов» +8
+8



Шмидт сейчас на сайте +3100 -3 10 несладких начинок для пирожков в духовке:1. картофель, жареный лук,» +2
+14



Anakonda35 +382 +1 витамин c защищает от катарактык списку полезных свойств витамина с –» +1
+3




Рыжая +433 +4 наконец-то прибыла заказаная мной шуба!» +3
+6



President +2848 -268 все, нагулялись, пора домой» +3
+8



горячая +1407 +109 19.09.2020 весь день в уборке»задумчивое +21
+11



:Оптимисточк +1290 -1 у нас похолодало»хорошее +5
+7



Eleanora85 +802 -1 сегодня ленивый день, ничего не хочется делать. вес пока на месте( , худеть»радостное +2
+3


OLIVOCHKA))) +246 +5 вчера на работе , в групе отмечали дни рождения летних детей. отводили» +15
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3713 +1 всем привет! сегодня колега приедет лишние яблоки собрать у меня,» +14
+15



-Мася- +2352 -1 у нас сегодня тепло, + 19 градусов и солнышко выглянуло» +11
+29



OLIVOCHKA))) +246 +5 сын поехал с семьей на дачу,я уж переживать начала,с маленьким ребенком,там» +1
+7


Самая +4052 -1 день отдыха проходит хорошо! проводим этот день в кругу семьи, но скоро» +3
+22



««       топ темы       »»       новые темы»
что лучше брать для стирки детского: гель или стиральный порошок? » 10
скорая увезет в психушку? истерики и не могу никак успокоиться. такое может » 23
тема содержит фото я не страшила, 21 год. почему на меня не смотрят мужчины? смотрят только папики » 107
вам жалко мишу ефремова? на 8 лет посадили. » 63
с подросткового возраста проблемы с лицом, акне. есть подозрение на спкя. анализы » 6
нереально снять линзы. снимаю со слезами и красными глазами, но ногти хочется. » 14
тема содержит фото как вам внешность? » 83
съел половину пиццы и запил моим чаем! теперь пишет как ему понравился вечер. » 58
познакомлюсь с худенькой девушкой до 51 кг! с хорошим характером и высшим образованием! » 189
какой рост у вас и вашего мужа? вас всегда устраивал рост вашей второй половинки? » 25
бросили и пошли. ну как вот за такого замуж выходить и рожать?! не умеет ничего » 9
родственники называют бедной родственницей. мама всегда спрашивала, что может » 8
видео не посмотришь, музыку не послушаешь. за месяц использования платила 200 » 15
какой-то дебил из их семейки начал такую забаву! у них маленький ребёнок и » 13
жених создал аккаунт для разбора психологических проблем и в первом же посте » 95
он у тебя мелкий! можно пробовать и самой родить. вроде и кесарево не хочется, » 24
тема содержит фото как вам купальник? » 16
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
когда ваши подруги выходили замуж официально, а вам ваш мужчина не делал предложения, » 16
какие приборы есть на вашей кухне? есть ли среди них те, которые считаете лишними? » 32
был сильный ветер вечером и я была без шарфа. набух лимфоузел на шее с правой » 8
родители против него! поставили перед выбором: он или мы. если брошу родителей, » 15
тема содержит фото оделись бы вы так? » 52
и че ты дома валяешься?! иди работать! я на больничном! муж должен моей маме » 100
тема содержит фото что-то я совсем все сказки позабыла. хочется почитать интересные. какая у вас » 24
с бывшим были отношения и после узнала, что изменил. вскочил лимфоузел, побежала » 9
мчалась домой, думала будем кино смотреть, а он выбежал ко мне на 5 минут и » 17
как мне поступить? переехать к нему или настоять, чтобы нам жить на моей территории, » 13
что значит полный контакт в интиме? » 55
через какое время после родов у вас случился первый интим? » 19
тема содержит фото оцените фигуру! недостатки какие? как можно улучшить? » 16
посоветуйте хороший термозащитный спрей. » 6
влюбилась в парня глазами похожего на деймона! на него все вешаются, а во мне » 20
плохая память, не запоминаю что читаю и смотрю, страдает речь, двух слов связать » 8
я набираю вес! с угрожающей скоростью набираю! впервые в жизни реально толстею. » 94
нужно ли на узи почек приходить с наполненным мочевым пузырем? » 4
ну помоги ты хоть мамке своей с закатками. чувствую вину, что оставила маму! » 5
когда конфликтую, дрожу как от холода! люди чувствуют мою слабость и постоянно » 12
какая фамилия лучше? какая вам больше нравится? » 18
начальники забирают себе крупные проекты и отдают чушь без контактов. если » 2
поделилась с подругой новостью что почти вылечила экзему. - зато ты плохо выглядишь! » 16
какие из этих препаратов на ваш взгляд и опыт эффективны? » 25
тема содержит фото колхоз! плюс фигура полная, просто раскрутили ее! я удивилась: монро неповторима! » 81
вес стоит с рождения ребёнка. плюс аппетит зверски. а вот движения вообще нет. » 4
если по переписке и в первую же неделю вас бы начал раздражать человек, общение » 12
разозлился, бросил ложку и убежал, ему брезгливо! вы бы разозлились за такое » 25
как одеваться в 30 лет, чтобы не выглядеть как подросток и быть более женственной? » 9
бесят вопросы про хобби! ты должен быть счастлив, что девушка, моложе тебя » 54
не занималась здоровьем. теперь очень боюсь идти к врачу! ей без разницы, но » 6
тема содержит фото а вы попадаете в такую ситуацию? » 23
муж отказался 2 дня с ребёнком сидеть пока я работаю! говорит, что в выходные » 10
не покупай наушники! ищи проще работу. в салоны ходить нельзя - сразу гулящая, » 10
обязана ли я ухаживать за больной свекровью, если она даже регистрацию мне » 17
во вторую встречу мужчина пригласил в бургер кинг! у меня весь настрой на продолжение » 128
заколебали соседи сверху! разговаривать бесполезно, это быдло, говорят: что-то » 6
согласна взять кошку, но поставила условия оплатить анализы на большую сумму » 33
тема содержит фото мне нужно худеть? на какой тип фигуры похож моя? » 13
повторяю судьбу своей матери. 10 лет я без отношений и секса вообще! 31 год, » 42
выберете умного, но физически слабого мужчину, или сильного, но глупого? » 35
полетели бы в другую страну для встречи с вашим мужчиной, если из за ковида » 27
каких людей вы считаете ограниченными? » 13
убираюсь, стираю, готовлю. парень будет помогать, но работа и учеба же никуда » 25
так уж вышло, что не с кем пообщаться и прогуляться. ищу подруг! » 2
тест на беременность после 20-30 мин показал две полоски! до задержки 1 или » 39
тема содержит фото какой это размер груди? сильно ли рыхлые и мощные ляхи? » 29
тема содержит фото красивый? что скажете о парне? » 16
маюсь! и работать не хочу, но и с голым задом остаться не хочется. мужчина » 42
тема содержит фото как вам фото и образ? » 17
а со скольки лет надо краситься? а до скольки лет надо красится? » 29
маме сказала, чтобы она не смела рассказывать моему мужу, какая я плохая! она » 14
нормальный, весёлый, моложе её, но физически отталкивает его лишний вес! нравится » 7
уперто доказывал, что окрошку варят! у меня нервы сдают. добрый, щедрый, но » 42
детей даже ленятся вывести на улицу, а те ведут себя как собаки! будет кричать, » 34
ну не понимаю я, как это устроено! хочет, чтобы я интересовалась космосом и » 64
тема содержит фото есть ли беременность? » 14
какие продукты приветствуются на питании пп, а какие исключаются насовсем, » 4
на первое свидание пригласили в ресторан! хочу подъехать сама туда, он предлагает » 9
сижу и косячу. когда разбираюсь, прилетает, что я все долго делаю. вместо обеда » 33
во время первого интима было больно. на следующий день решили повторить и по-прежнему » 13
хочется выкинуть телефон, чтобы мне никто не мешал! новые знакомства мне причиняют » 9
когда ты пошла в туалет, сказал: подруга не очень, ты мне больше нравишься, » 136
весь номер был затоплен водой, рвотными массами и калом! начал писать, что » 76
завтра мне 35! реву весь день, апатия. нет любимого мужчины, парня, ребёнка. » 46
чем удалить волосы на подбородке? ничего не помогает, травмирует кожу » 19
терапевт глаза закатывает: я не знаю! не спадает температура уже 15 дней. началось » 78
стесняетесь ли вы заходить в магазин для взрослых? » 9
из принципа не дала! свой телефон давать не собирался! пока я не общалась с » 16
на грязный асфальт полетели миллион вещичек. мама с ребенком стояли оцепеневшие » 16
какая реклама на тв вам кажется самой противной? мерзкая была реклама про агушу. » 308
никогда не был женат, детей нет, живёт с мамой. старше меня на 15 лет. проявляет » 30
писала ему с тайного акк, где послушала о самой же себе какая я вся ужасная! » 15
решил показать родителям мир. возит их за свой счёт, а они и рады! не может » 26
зп не позволяет откладывать даже чуть-чуть, а на вахте мужчины пристают к девушкам, » 6
навязчивые страхи заразиться! всё кажется грязным и небезопасным. трогала ухо, » 7
есть девушки, которые редко едят мясо? как давно стали реже есть мясо? всю » 25
если бы не получали, быстро бы закатали губу! раньше встречались месяц и шли » 70
гинекологи мне не верили в 16-17, что я не живу половой жизнью и говорили: » 17
тема содержит фото нравится или нет? как вам платье? » 19
кто вы по знаку зодиака и кто ваш мужчина? подруга говорит: хуже рака - нету » 73
кто работал или работает в сдэк? стоит ли идти на прием и выдачу посылок? поделитесь » 4

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»