родители против мужчины иностранца, говорят нет,» +43
где у вас обычно происходил первый поцелуй? на» +1
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870764
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
vesnushkaN +16 02.08.20 СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА
10 4 1 1 спортивные занятия рацион 1010 процедуры
баллы: + 6.00   описание   +2
Сегодня первый раз прошла с палками. Уроки не брала, школа была недалеко, но закрыта сейчас. Смотрела видео на ютубе. Сначала стеснялась, что неправильно иду, потом забила. Это полноценная тренировка, даже талию чувствовала. Как втопила и шла 1,5 часа, потом спала 2 часа))) Понравилось, буду ходить, но надо вечером.
баллы: + 4.00   рацион   +1
чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 50.00 гр, вода- 800.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 50.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, йогурт 3.2 %- 100.00 гр, яичница- 100.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 500.00 гр Сегодня первый раз за лето ела арбуз: сочный, красный. Ням-ням!!!
разгрузочные дни» ГИ: 65» ИН: 157%»
баллы: + 3.00   спорт   
вес: 97.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 36

жир: 40.3 кг
вода: 38.35 кг
 хочу вес»
грудь: 119.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 119.00 см.
спортивная ходьба - 90 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 745 ккал., сожгла за счет жиров: 323 ккал. (35 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1, итог: +7.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +72
спорт мин. сутки: 0, неделя: 5, месяц: 91
дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +13, итог: +26
баллы сутки: 0, неделя: +10, месяц: +124
место в рейтинге сутки : 76, неделя: 77, месяц: 70
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 4, месяц: 3
активность автора за сутки   
баллы участницы: 0

вес 95.3 кг съела 1489 к сожгла 563 к баллы 0
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +233» место в рейтинге: 13» +1 баллы сегодня: 15»
лидеры баллы : Bljostka кг : Стройняшка Т см : Тили спорт : Bljostka
план команды
20 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 21 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +2
за дневник: + 14.00 статистика просмотры: +29
голоса: +4

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +58 -1 19 сентября, субота. (9:14)»хорошее +1
+3




Beautiful30 +4 +17 завтра на интервальное голодание перехожу» +5
+4
Olacutechik +2263 -2 международный день «говори как пират»» +1
+3



Modystka +150 +16 поедем сегодня на белаз. записались на поездку на автомобильчике . каждый.» +6
+5
-Мася- +2352 -1 у нас сегодня тепло, + 19 градусов и солнышко выглянуло» +11
+29



Modystka +150 +16 сегодня я перела и даже отсутствие соли не почувствовала. а закончила» +4
+5
Eleanora85 +802 +17 сегодня ленивый день, ничего не хочется делать. вес пока на месте( , худеть»радостное +2
+3


-Very Well- +82 -1 хорошего настроения!» +1
+3



Лисёночек 68 +468 -1 доброе утро. для меня оно сегодня не такое, настроение нет совсем. погода» +3
+6
margonika +1381 +16 девчули привет, лежу в поезде, едем уже домой. мы с мамой как две лягушки» +2
+1



OLIVOCHKA))) +246 +5 вчера на работе , в групе отмечали дни рождения летних детей. отводили» +15
+17
Хома1 +49 -6 удивительно! и это после вчерашних поздних обжорств? может, до организма» +2
+6

Vse_Nadoelo жестко разочарована в своей танцевальной студи. наверно не пойду больше.» +3
+3
Нимфетка1171 +193 -1 18.09.2020 всем доброе утро!третий день диеты.»улыбчивое +17
+5




Mmdms +1300 -1 а у меня есть бараньи ребрышки.буду запекать. обожаю баранину. хотя,» +15
+16
Д@ШуткА +2154 -2 сейчас надо сходить на прогулку после обеда, растрясти жирок. кирил просит» +1
+4



Анютик766 сейчас на сайте вес 60.3, давление 123-80, пульс 50. вот и переползла через границу 60» +4
+3
SSS112 +2784 +17 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам суботнего»задумчивое +8
+11



Victoria_88 +459 -1 19.09.2020 вечер» +2
+6

горячая +1383 +1 19.09.2020 весь день в уборке»задумчивое +21
+11



Modystka +150 +16 прекрасный день. еще и на курган славы заехали.» +6
+4
Рубиновое +1034 -1 полдня на разгрузке» +5
+7



OLIVOCHKA))) +246 +5 доброго утречка! как же я не люблю с телефона дневник заполнять! на» +6
+4


Mmkaramel +484 +17 ну вот и долгожданая субота желаю всем набраться сил, хорошо отдохнуть» +6
+14



Шмидт сейчас на сайте +3091 +1 10 несладких начинок для пирожков в духовке:1. картофель, жареный лук,» +2
+14



кнопка 15 +238 +16 доброго дня. простыла. и не чего не хочется. поспала пару часов после» +1
+3



President +2847 +1 всех с праздником! михайлово чудо» +4
+8



ACOMAN +2232 +2 19.09.2020» +2
+2
Svetlanкa +3623 -1 привет всем! сегодня моя спина разбудила меня в 4:30, вот заболела» +30
+7



President +2847 +1 сейчас 1 градусов» +1
+2



Princess +247 +16 доброго вечерочка. особа занятся то и не чем. телек смотрю. стирка и уборка.» +4
+11



Истина +216 +16 запомните правило трёх н - нет ничего невозможного.счастли выходных!» +1
+3
SSS112 +2784 +17 1. доброго суботнего утра галчатки! пусть этот день окажется чем-то полезным»улыбчивое +4
+7



Мисисс Дарси сейчас на сайте +1853 +16 смотрю девочки про погоду расказывают, ну и я туда же, тоже про погоду» +1
+3



Mmdms +1300 -1 19.09.2020» +4
+6


Svetlanкa +3623 -1 всем привет! сегодня колега приедет лишние яблоки собрать у меня,» +14
+15



prosto_nadya +27 завтра на шашлык ) держите семеро )» +2
+3

Жиротучка +565 -1 катастрофически» +1


Anakonda35 +368 -1 витамин c защищает от катарактык списку полезных свойств витамина с –» +1
+3




@Butterfly@ +398 +1 19.09.2020»радостное +1
+3



Elle Nina +219 +3 на колу мочало)» +6
+7




Т@лиЯ +160 +1 уря! долгожданый отвесик, он пришёл) прям глазам не поверила, цель» +9
+7

President +2847 +1 все, нагулялись, пора домой» +3
+8



:Оптимисточк +1290 у нас похолодало»хорошее +5
+7



Рыжая +433 +4 наконец-то прибыла заказаная мной шуба!» +3
+6



-Мася- +2352 -1 омскому бутлегеру дали 6 лет тюрьмы за смерть 7 клиентов» +8
+8



главная цель +186 организм будто услышал меня еще один отвес.мама настаивает,чтобы взвешивалась»радостное +3
+4

Annledi +983 +16 доброе утро вчера были у друзей шашлыки и вино с шоколадом! совсем диетический» +1
+1



Adeliya 24 сейчас на сайте +275 встала на весы и ахнула! все празднования дали о себе»хорошее +5
+13
KissЮлик +2969 +1 всем хорошего дня!маска из куриного яйцакуриное яйцо - отличное средство» +6
+9



OLIVOCHKA))) +246 +5 пришла на работу в 6.50 и занялась йогой. не привычно, но прикольно. у» +9
+8


топ темы       »»       новые темы»
болтаем с подругой по телефону, ей звонит по второй линии муж, она скидывает » 25
отдала телефон в ремонт, устала ждать, понимаю что меня просто разводят! хотела » 23
столько раз каре делала, а затем использовала всевозможные бальзамы, но итог » 16
вы когда-нибудь влюблялись так, чтоб сносило голову? совершали вещи, совершенно » 27
развелась и за 4 месяца, у неё 7 половых партнёров! это нормально? » 44
как не растолстеть во время беременности? » 32
я проверю сколько у меня денег, а то с такими тратами точно без них останусь! » 19
тема содержит фото как вам она? красивая? хотели бы вы такую внешность? » 16
при подачи заявления неправильно указала фамилию участкового. могут ли мне » 21
тема содержит фото понравилось пальто! красивое? » 8
пишет пару раз в месяц и зовет поужинать. между встречами не пишет, не звонит. » 34
у кого двое детей с разницей в 1.5 -2 года, как справляетесь? какие плюсы? » 9
вы работали во время беременности? как справлялись? » 81
тема содержит фото сняла волосы и подстригалась. как вам? хочу такой цвет как на фото. » 35
носите что-то в лифчике помимо груди? были ли случаи, что вы там прятали что-то? » 26
попросила сфоткать её на фоне заката, я так её нафоткала от злости, то без » 9
деньги очень портят людей! замечала, что добрый человечный мужчина без денег, » 25
5 лет как у него девушка, он её не любит и не уважает, гуляет, спит с другими, » 37
тема содержит фото как вам эта спортсменка? ей всего 18, а она уже успела стать олимпийской чемпионкой » 25
немец проехал 1600 км для 5 часов свидания со мной! смущался постоянно, краснел, » 96
тема содержит фото что женщин больше всего раздражает в мужчинах? » 32
какой-то мужик и пялился на меня, не отрывая взгляд. да кому ты нужна, люди » 10
муж - любитель блюд с мясом, сосисками, колбасой, фаршем, овощи вообще не ест. » 13
мужчины ниже 180 - не мужчины вовсе. таких даже не рассматривают в качестве » 77
сходили на свидание и он меня отверг. а спустя год предлагает встретиться, » 13
надо было думать от кого рожаешь! забила на мужа, вот он и загулял! спустя » 18
вы прощали измену? было ли такое, что вы ловили своих мужчин на флирте , измене » 7
тема содержит фото нравится эта фигуристка? красивая? » 4
ребёнок принял холодную ванну со льдом и выпил бутылочку холодной воды. что » 13
как пользоваться сайтом? просто выбрать цель: дневник или же общение в темах? » 6
тема содержит фото как вам девушки на фото? какая из них лучше и почему? » 31
у вас были свидания, с которых вы хотели сбежать? как сбегали, какую отмазку » 17
родители против мужчины иностранца, говорят нет, никогда и чтобы вообще больше » 43
на каком сроке рассказать руководству о своём интересном положении? по-любому » 15
если женщина увеличивает грудь или губы, значит не принимает себя такой, какая » 18
тема содержит фото оцените живот. мне 18 лет. упитанный он или стройный? » 197
плохо от гормонов, которые выписала гинеколог при планировании беременности. » 11
что сегодня ели на завтрак? » 43
кому рожать в апреле-мае 2021? давайте общаться! меня все еще переполняют эмоции! » 25
стремно ли в 25 лет живет вместе с мамой в квартире-однушке? вы в каком возрасте » 30
где у вас обычно происходил первый поцелуй? на каком свидании? целовали ли » 1
оплатила сауну. там был интим и потом он меня бросил. сейчас пишет, чтобы я » 21
мануальный терапевт делал комплименты по поводу фигуры, говорил что красивая. » 17
гель-лак отваливается через неделю, что делать с мастером? ходила к ней уже » 14
допила полную пачку. задержка 4 дня, а я ждала кд. но сейчас меня осенило, » 5
у кого от экспериментов юности или из-за генетики уменьшилось количество волос? » 24
заносят в черный список за 1 входящий гудок! делают любезный вид и утверждают, » 28
вам стыдно просить деньги у своих парней? или для вас это норма? » 12
ты живёшь у меня, а качаешь права и наглеешь! я личность и неважно чей это » 21
пдр через две недели, но плацента старая. предлагают проколоть пузырь, а вдруг » 10
какие процедуры делаете у косметолога и как часто? » 7
видел, что не ужинала, и сожрал больше половины. высказала все, а он устроил » 36
страшная история. будьте осторожны при знакомстве не только в интернете! жизнь » 84
в какие продукты вы добавляете сахар? » 20
вы простили измену, если бы у вас был ребенок? » 24
у вас есть портрет или образ идеального мужчины или того, кто вам может понравиться? » 45
переехали в краснодар, с севера, пожили почти 5 лет и хотим уехать! не знаю » 14
влияет ли как-то плохо на организм долгое отсутствие интима? кажется у меня » 27
всё вдруг стало ужасным, начал цепляться ко мне, чтобы в характере поменялась, » 4
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » 9623
считаете себя сексуальной? для вас важно быть секси? » 19
фитнес браслет - нужная вещь? если вы довольны своим, то какая модель и функции? » 17
что вы не любите из еды, что принято любить? у меня: йогурт, молоко, салат » 35
да она больная! пожалела, что не отвергла. надо было сразу отказать! и ничего » 18
зачем молодые бабы делают эти страшные губищи? приехала модная, молодая и фигура » 33
близнецы vs скорпион - кто хуже, кто лучше из них? был ли у вас опыт отношений » 20
тема содержит фото заметил как этот батончик испортился в последнее время? раньше сладко пах, » 11
если не было интима около 4 лет, будет ли боль во время интима? к чему готовиться? » 16
не смывает за собой в туалете! а когда делаю замечание что мне неприятно, обижается! » 12
хочу обратиться к психологу, но как-то палевно, что она скажет косметологу. » 6
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы » 24
тема содержит фото поставили новые окна, из какой-то створки в последнее время идет свист, который » 2
предстоит поход к ветеринару с кошкой. мне нужно будет её держать? как животное » 19
вы рассказывали мужчинам о прошлом? мой нынешний очень серьёзен и я переживаю » 21
делали ли вы татуаж бровей? не жалеете? какую технику рекомендуете? » 13
почему родители против онлайн обучения? считают что таким образом дети тупеют. » 20
тема содержит фото красивая ли эта девушка? » 9
все нормальные женщины замужние? а если не замужем, то значит ненормальная » 42
тема содержит фото что? прям 40? оцените фото » 138
тема содержит фото сделала тест, не понимаю есть ли вторая полоска или нет? » 15
кто-нибудь делал эту процедуру от шрамов? » 6
тема содержит фото какая расцветка пальто лучше? волосы рыжие. » 2
две конфорки уже поцарапаны, может из-за соли, рассыпанной царапается. вроде »
посоветуйте книги по нлп » 7
парень был против, чтобы я осталась у подруги с ночевой. отчитал меня что испугался » 30
такое возможно, что 4 день больно жевать.поставили пломбу, зуб живой » 15
почему мужчина не может долго кончить? » 10
тема содержит фото что это за плетение? » 2
хочется всегда быть для своего любимого самой-самой и не превращать отношения » 15
тема содержит фото никогда не выкладывала фото в купальнике. хорошо или пошло? » 48
варите глинтвейн? поделитесь рецептом. » 12
из-за антидепрессантов поправилась на 12 кг! муж критикует, вес не уходит. » 28
да ты что, как без него?! в паре необходим именно данный вид близости или хватает » 77
по каким причинам женщина в 30 лет одинока? никогда не было нормальных отношений » 38
почему женщины приходят с работы и готовят, убирают, детей развлекают, а мужчина » 204
утя сказал, что одно ведро сам привезёт на следующий день, и мы пошли записывать » 6
на первом свидании попросил оральный секс! какая разница, сейчас или через » 96
тема содержит фото как вам кажется, сзади на мужика похожа? какой тип? прямоугольник или яблоко? » 31
помогите найти песню! » 8
покупаете ли вы иногда полуфабрикаты? какие нравятся? » 38

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»