Вечерний приветик! напал на меня жор, завтра внесу привес. на работе завал, квартальные отчёты. ещё неделя и я в отпуске!!!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Eleanora85 23.07.20

ВЕЧЕРНИЙ ПРИВЕТИК! НАПАЛ НА МЕНЯ ЖОР, ЗАВТРА ВНЕСУ ПРИВЕС. НА РАБОТЕ ЗАВАЛ, КВАРТАЛЬНЫЕ ОТЧЁТЫ. ЕЩЁ НЕДЕЛЯ И Я В ОТПУСКЕ!!!

описание

Вечерний приветик! Напал на меня жор, завтра внесу привес. На работе завал, квартальные отчёты. Ещё неделя и я в отпуске!!!

рацион

чай черный в сухом виде - 10.00 гр, котлеты из филе птицы- 100.00 гр, макароны с сыром- 100.00 гр, салат овощной- 100.00 гр После 19 держусь

разгрузочные дни»
ГИ: 51» ИН: 176%»

спорт

вес: 62.70 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 23
жир: 6 кг
вода: 19.37 кг

хочу вес»

кардио - 120 мин, зарядка - 120 мин, гимнастика (активная) - 120 мин, велотренажер (высокая активность) - 120 мин Ходьба

сожгла: 2936 ккал., сожгла за счет жиров: 1908 ккал. (205 гр.)

процедуры

-: уход за собой ванночка для ног

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +0.4, месяц: -1, итог: +3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +24
голоса: +3

начало

«« »»

eleanora85
26.07.20 18:58

ответ для: горячая торпеда

горячая торпеда писал(а): Так и отпуск пробежит незаметно
главное отдохну от работы и наберусь позитивной энергией

вес 68 кг

60

70
горячая торпеда
26.07.20 09:19

Так и отпуск пробежит незаметно

вес 77.7 кг баллы 5

70

80
пряник,
23.07.20 21:20

Отдыхай!

вес 79 кг

70

80

eleanora85
23.07.20 18:38

вес 68 кг

60

70

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +4658 +2	сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»	+10 +10
Соня 89 +1406 +11	24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+3 +19
Прометей +2159 -2	1,5 килограма любых фруктов»	+1
ЯРыба@ +1628 +2	всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»	+16 +12
Аленька26 +5798 -2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+38 +12
Классика +5133 +2	я сегодня очень устала»	+1
Аленька26 +5798 -2	№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»	+17 +9
Совушка ДВ +5194 +11	21.04.2024 дневник номер 3»	+35 +16
Стройная +1531 +11	24.04.2024»	+1 +2
Соня 89 +1406 +11	24.04.2024»	+1 +2
Аленька26 +5798 -2	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+42 +12
piyavkaE +530 +11	24.04.2024»	+1 +2
Шмидт +4658 +2	сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»	+17 +10
Стройная +1531 +11	24.04.2024»	+1 +2
KissЮлик +4720 +13	сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.»	+3 +6
Миссис Дарси +3211 +13	сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои»	+2 +3
Стройная +1531 +11	24.04.2024 среда»	+2 +5
Маво4ка +944 +1	доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»	+8 +13
Шмидт +4658 +2	сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»	+14 +10
Аленька26 +5798 -2	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»	+31 +12
Стройная +1531 +11	23.04.2024 вторник»	+1 +5
KissЮлик +4720 +13	сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»	+3 +6
Ш@хиризада +189 +13	доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки»	+5 +5
Классика +5133 +2	сыну сегодня сделали операцию»	+1
Аленька26 +5798 -2	№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»	+18 +10
piyavkaE +530 +11	24.04.2024»	+1 +2

piyavkaE +530 +11	24.04.2024»	+1 +2
Миссис Дарси +3211 +13	поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше»	+2 +3
Шмидт +4658 +2	сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только»	+5 +13
Mirlona +377 +2	24.04.2024»	+3 +1
новая_я_) +1455 +1	с новым днем»	+13 +12
Совушка ДВ +5194 +11	24.04.2024 дневник номер 2»	+13 +8
piyavkaE +530 +11	24.04.2024»	+1 +2
Прометей +2159 -2	24.04.2024 белки мяса»	+1
Аленька26 +5798 -2	№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»	+19 +9
Соня 89 +1406 +11	24.04.2024»	+1 +5
Mmdms +1676 +11	опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»	+6 +3
Аленька26 +5798 -2	№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»	+22 +9
Стройная +1531 +11	24.04.2024»	+1 +2
Аленька26 +5798 -2	№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»	+27 +22
ЯРыба@ +1628 +2	понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»	+14 +6
Миссис Дарси +3211 +13	девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне»	+2 +2
Ринуся +591 +13	вернулись мз мурманска»	+5 +12
KissЮлик +4720 +13	вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»	+12 +14
Аленька26 +5798 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+44 +12
Соня 89 +1406 +11	24.04.2024»	+1 +2
Стройная +1531 +11	24.04.2024»	+1 +2
Соня 89 +1406 +11	24.04.2024»	+1 +2
Шмидт +4658 +2	всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»	+14 +9
piyavkaE +530 +11	24.04.2024»	+4 +4
KissЮлик +4720 +13	великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.»	+3 +6

«« топ темы »» новые темы»
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	мой уход за руками и маникюр »	11
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	22
	как вам костюм? »	12
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	чистите язык? чем? »	16
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22

	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21

	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	какое платье вам больше нравится? »	30
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	как вам платье? »	22
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	как вам фоточка? »	32
	какой возраст ей можно дать? »	45
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19
	вы бы так оделись в офис? »	30
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	как вам такое платье? »	19
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	вам нравится её внешность? »	35
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»