вес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5425 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
решила отказаться от подсчета, не подходит мне, приучает есть чаще, а оно мне зачем, я наоборот пытаюсь приучить себя к нормальным человеческим 3-4 раза, потому что за раз я много не ем, у меня проблема в количестве раз а не в количестве еды. так что все, возвращаюсь к обычному питанию. 4-разовому в идеале. ну буду стремиться. завтрак как получится, встаю бывает по-разному, обед в 12, ужин или что это в 5, и сладкое вечером под киношку. на таком питании я и сбросила эти почти 10 кг, хотя и не каждый день получалось нормально выдержать режим, а выхи так вообще были атас просто. а на подсчете вот опять начала набирать. так что все, нафиг-нафиг. в не знаю, мы в деревне, весы с собой не взяли, но думаю и к лучшему, а то б инфаркт накрыл при виде что они показывают. вчера закатала огурцов и варенья сварила из крыжовника, хотелось бы еще икры кабачковой сделать, кабачков валом, но не знаю рецепт. | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 | ||||||
|
начало
-
Привет. У тебя было больше интуитивное питание, это лучше, чем подсчет
-
мы сегодня тоже продолжаем разгребать квартиру
вес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4681 90 100
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин,
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело!
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?
Совушка ДВ +5213 +48 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1 +1 |
Эйва Шекер +3417 +48 | вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5 +6 |
Истина +363 +48 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
Совушка ДВ +5213 +48 | 21.04.2024 дневник номер 5» |
+14 +17 |
SSS112 +1580 +48 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +9 |
I am +3318 -40 | я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2 +2 |
Винга +297 +48 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +8 |
Гармония | минус 70 грам.» |
+2 +3 |
Классика +5134 +2 | по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1 +14 |
BuketSireni +189 +6 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
Совушка ДВ +5213 +48 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+37 +14 |
Шмидт +4681 +2 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
Аленька26 +5800 -2 | № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4 +2 |
Маво4ка +945 +1 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+6 +4 |
Mmdms +1676 -40 | надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5 +7 |
KissЮлик +4721 -51 | вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5 +9 |
Аленька26 +5800 -2 | № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5 +8 |
Эйва Шекер +3417 +48 | на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
KissЮлик +4721 -51 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
Миссис Дарси +3235 +60 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
Аленька26 +5800 -2 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+59 +31 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
Маво4ка +945 +1 | один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» |
+7 +9 |
Шмидт +4681 +2 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
Совушка ДВ +5213 +48 | 21.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +11 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+44 +24 |
Прометей +2159 -2 | 17.04.2024» |
+2 +1 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
Эйва Шекер +3417 +48 | совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» |
+6 +6 |
ЯРыба@ +1628 +2 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+18 +18 |
Ms Sosisa +44 +1 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
Шмидт +4681 +2 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
Эйва Шекер +3417 +48 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+34 +10 |
KissЮлик +4721 -51 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
Д@ШуткА +3258 -40 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
Прометей +2159 -2 | 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
Эйва Шекер +3417 +48 | доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +3417 +48 | доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5 +5 |
Совушка ДВ +5213 +48 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
KissЮлик +4721 -51 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
Тили +764 -10 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
Шмидт +4681 +2 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3 +2 |
I am +3318 -40 | с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2 +2 |
oxyd +178 -1 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
новая_я_) +1455 +1 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
OченьBезучая +548 +1 | воскресенье.» |
+4 +3 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 | |
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 | |
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 | |
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 | |
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 | |
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 | |
как вам это свадебное платье? » | 31 | |
кто симпатичнее? » | 22 | |
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 | |
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 | |
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 | |
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 | |
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 | |
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 | |
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | ||
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 | |
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 | |
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 | |
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 | |
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 | |
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 | |
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 | |
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 22 | |
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 | |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 | |
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 | |
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 | |
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 | |
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 | |
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 | |
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 | |
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 | |
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 | |
безумно красивые девушки » | 15 | |
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 | |
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 | |
подборочка фото в соцсети! » | 8 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 | |
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 | |
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 | |
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 | |
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 | |
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 | |
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 | |
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 | |
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 | |
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 | |
какие города узнали по фото? где были? » | 18 | |
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 | |
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 | |
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 | |
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 | |
какие операции делала анна асти? » | 27 | |
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 | |
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 | |
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 | |
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 | |
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 | |
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 | |
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 | |
это слишком сексуальное фото? » | 19 | |
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 | |
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 | |
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 | |
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 | |
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 | |
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 | |
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 | |
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 | |
какое бы фото отметили? » | 30 | |
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 | |
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 | |
узнаете город? места? » | 22 | |
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 | |
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 | |
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 | |
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 | |
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 | |
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 | |
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 | |
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 | |
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 | |
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 | |
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 | |
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 | |
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 | |
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 | |
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 | |
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 | |
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 | |
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 | |
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 | |
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 | |
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 | |
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 |
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!
- все диеты»
- ты не знаешь, что такое отдых, или ставишь в приоритет свои личные потребности?»
- ты завоевываешь мужчину умом или привлекательной внешностью?»
- ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?»
- стараетесь избегать вредных продуктов? знаете, как составить меню?»
- ты очень креативный человек? умеешь находить необычные решения проблем?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |