вход
13th Month Dance писал(а): я за здоровую еду. но во первых я так и не знаю что это такое хотя перечитала кучу спецлитературы и наверно всех этих зожников от питания типа николаева шаталовой и тд, и все говорят разное. во вторых похудение и переход на здоровое питание считаю надо разграничивать, многие худеющие убирают из питания любимые вредные блюда и это их фатальная ошибка из-за которой они срываются и забивают на похудение. когда я прошлый раз худела на 25кг мое меню на 90 состояло из бомжачки, батонов, вафель, шоколадок и мороженого. и никакие страшилки типа дряблой тушки или посаженой поджелудочной и прочего не сбылись. а вот после сидения на сыроедении свежие овощи фрукты орехи и тд, вроде бы казалось что может быть здоровее я получила проблемы со здоровьем которые до сих пор не расхлебала. так что с опаской отношусь к советам типа это вредно а вот то полезно. про тот же крахмал - мой прадед ел кисель чуть не каждый день, помню как ни придешь всегда у них был, это прям дежурное блюдо у них было, никогда не болел, у него в медпункте даже карточки не было, и помер за 90 лет потому что отравился какой-то химией. короче вот. ого-го накатала, зацепила ты меня |
А я с тобой согласна абсолютно! мы настолько разные, что для нас работают казалось бы противоположные вещи, хотя вроде все хомо сапиенс, кому-то нужно дробно, кому-то раз в день, кому-то каши - другому мясо , мы очень разные. Я думаю, надо себя изучить и на этом базироваться, +анализы например ,
ну и весы не врут, что б мы тут на сайте не рассказывали.
Например, я сыр почти не ем, мне плохо для здоровья, но я не скажу, что он плохой, плохо , что у моего организма нездоровая реакция, хотя сыр обожаю. или хлеб - полно людей ест хлеб килограммами, запивает вином и живет 100 лет, не хлеб же плохой значит. конечно. себя надо слушать.
Пы.Сы. Так бомжик это лапша?
вход
доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала»
