КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
13th Month Dance 01.06.20 ПОСЧИТАЛА ЩАС КАЛОРИЙНОСТЬ МОИХ ОБЫЧНЫХ ПРИЕМОВ ПИЩИ. ПОЧТИ ВСЕ ПОЛУЧИЛИСЬ 400-500 ККАЛ. ХОТЯ Я СЧИТАЛА МАЛЕНЬКИЕ ПОРЦИИ. В ЭТОМ И КОСЯК. ЧТОБЫ ХУДЕТЬ НА ТАКОМ МЕНЮ НАДО    +2
описание   +5
посчитала щас калорийность моих обычных приемов пищи. почти все получились 400-500 ккал. хотя я считала маленькие порции. в этом и косяк. чтобы худеть на таком меню надо есть 3 раза. я ем четыре минимум. при мысли о трехразовом питании сразу становится грустно( щас переварю инфу и подумаю как быть. похудеть хочется. гренки с кофе 450 хлеб + спред + кофе 200 если два 350 бомжачка с зеленью 300, если с кофе 350 холодец полфайла + 2 хлеба + майонез + кофе 400 кур.грудка + хлеб + масло + лук + кофе 500 пельмени 5шт + майонез + кофе 400 картошка + хлеб + масло + кофе 450 картошка + хлеб + селедка + кофе 500
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 93.00 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 31

жир: 30 кг
вода: 36.84 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 110.00 см.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1, итог: +7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +29, итог: +17
статистика просмотры: +47
голоса: +16

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +7331 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




Совушка ДВ +6083 -4 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Д@ШуткА +3409 +20 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Совушка ДВ +6083 -4 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Ш@хиризада +282 +20 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Совушка ДВ +6083 -4 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



er5o4t43pfp4 +172 +21 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Тили +835 +20 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




ЯРыба@ +1958 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +19
+8



Mmdms +1856 +12 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +6
+7



SSS112 +1842 -83 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+5



Шмидт сейчас на сайте +4916 +2 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Д@ШуткА +3409 +20 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



KissЮлик +5577 +2 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Mmdms +1856 +12 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



vfqjh +282 +12 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



liliya26 +1605 +20 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +11
+5




Аленька26 сейчас на сайте +7331 +2 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +111
+9



Sparkl star +131 -83 немного похудела» +5
+2

Классика +5624 -4 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



ruzannacat +139 +1 27.03.2024 день 72» +1
+1

er5o4t43pfp4 +172 +21 треня» +4
+2
Аленька26 сейчас на сайте +7331 +2 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Эйва Шекер +3883 +21 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Ирис76 +325 -15 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



OLIVOCHKA))) +2380 +12 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Классика +5624 -4 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



I am +3666 +20 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



KissЮлик +5577 +2 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Совушка ДВ +6083 -4 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Шмидт сейчас на сайте +4916 +2 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7331 +2 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Классика +5624 -4 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



KissЮлик +5577 +2 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Классика +5624 -4 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Д@ШуткА +3409 +20 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Лисёночек 68 +1867 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +6692 +2 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Совушка ДВ +6083 -4 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Аленька26 сейчас на сайте +7331 +2 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



KissЮлик +5577 +2 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Д@ШуткА +3409 +20 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7331 +2 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



I am +3666 +20 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Миссис Дарси +3421 -83 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Классика +5624 -4 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Ринуся +599 +1 в минске» +3
+5



Д@ШуткА +3409 +20 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

KissЮлик +5577 +2 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Совушка ДВ +6083 -4 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 51
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » 12
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
покажите фото своих обручальных колец. » 18
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
тема содержит фото как вам платье? » 33
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»