OченьBезучая писал(а): А ты ешь зефир или мармелад. Тоже сладкое, а калорий меньше. Или финики. Калорий, правда, много, но полезнее, чем конфеты. |
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
18.01.20
|
||||||
| ||||||
Главное, продержаться первые 4 дня. А потом 21 день, так как новые привычки формируются и закрепляются за 21 день. Так психологи утверждают. 8- марта хочу влезть в новое платье. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: -0.2, итог: -10.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +13, просмотры: +78 |
начало
-
ответ для: OченьBезучая
от фиников тошнит сильно сладкие. Зефир, и мармелад люблю поэтому не беру. Покупаю пряники я их не люблю, мои тоже чтоб много не ели. Не ограниченное сладкое вредно -
ответ для: OченьBезучая
у меня тоже конечно есть и сладкое, детки в доме. И вот порой накрывает меняOченьBезучая писал(а): Не знаю. Я на подсчёте калорий, поэтому у меня дома есть всё и такое эдакое в том числе. Очень важно не ограничивать себя строго в любимых и вкусных продуктах. Это путь в никуда для меня. -
ответ для: OченьBезучая
это надо, чтобы ещё дома не было не чего такого в первое время потом легче конечноOченьBезучая писал(а): Ну вот это самое главное - не идти на поводу у нервов, у скуки и т.д. -
Чуть по нервничаю и все похудение закончилось
-
А для меня каждый день первый
-
А чем клуб от команды отличается?
-
ответ для: OченьBезучая
ок ну ладно. меня не добавляй, я с вами не буду.
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|