| ||||||
| ||||||
|
вход
Jlooo
11.01.20
|
||||||
| ||||||
| С вечера позаботилась о белке - на ночь поставила мясо в мультиварку, с утра белок готов. Плов, салатик с луком и грибами. Подумала, что лучшая диета (или питание) - то, которое сможешь соблюдать всю жизнь. Продолжаю искать свое питание :). Пока меня устраивает вода между приёмами пищи, салат 1 р/д (хотелось бы 2р, но это уже труднее). Вкусняшки в виде “прививок“, куснула и забыла - чтобы и связь с реальностью не терять (каждый день их видишь, есть рядом на столе, в холодильнике и т д). Плюс достаточно белка в виде мяса, творога, гречки. Виде на кэлориз. Ру фотки красивых девушек + вокруг фотки из правильной еды. А этой еды так мало))). И жиров ноль, одни овощи. Нет, это не для меня, питаться надо нормально, иначе у меня сил не будет. Вот, у того же Заболотного слышала, что слишком большое ограничение жиров ведёт к истощению нервных клеток, а кому это надо быть красивой и нервной. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -26 |
| комментарии: +1, просмотры: +23 |
вход
среда красна»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|