как вам это фото? » +9
парень без пальца» +10
 вход    регистрация +866552
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +2
Дыши_легко -128 28.12.19 СУББОТА, 28 ДЕКАБРЯ, ВЕС 62, 1, ОТВЕС 200 ГР
6 5 12 7 спортивные занятия 150м рацион 8
описание   +2
суббота, 28 декабря, вес 62,1, отвес 200 гр. Честно говоря, я не надеялась на отвес, потому что вчера ела много неправильных салатов, но поскольку я ела их в обед, и ужинать не стала - получился отвес небольшой сегодня у меня рабочий день, а вот 31 работать мы уже не будем. на улице по-прежнему -13 и солнце
рацион   +1
кофе в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр завтрак
разгрузочные дни» ГИ: 60»
спорт   
вес: 62.30 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25

жир: 11.9 кг
вода: 18.51 кг
 хочу вес»
грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
зарядка - 150 мин, спортивная ходьба - 150 мин, работа в офисе - 360 мин зарядка
сожгла: 1395 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
спорт мин. сутки: 0, неделя: 900, месяц: 3300
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +21, итог: +81
баллы сутки: +1, неделя: +100, месяц: +487
место в рейтинге сутки : 33, неделя: 24, месяц: 35
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 3, месяц: 3
активность автора за сутки   
баллы участницы: 0

вес 62.3 кг съела 8 к сожгла 1395 к баллы 0
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +1240» место в рейтинге: 4» баллы сегодня: 3»
лидеры баллы : Alena2312 кг : Bljostka см : Тили спорт : Bljostka
план команды
19 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 20 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Alena2312560
2. Тили250
3. Bljostka155
4. Стройняшка Т46
ник баллы
5. Jane85738
6. tereza3011
7. Дыши_легко0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +2
статистика просмотры: +35
голоса: +5
читают +12: givenchyplay, тили, sss112, kosadereza, jane857, tereza30, самая любиммая, стройняшка т, bljostka, классика жанра, ласточка55, alena2312

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +2151 -6 привет всем еще раз! сегодня получила еще свой заказ от бонприкс. отлично» +2
+9



Эйва Шекер +2063 +2 такие вкусные вышли, пышные, ну конечно же я пробовала,» +3
+39



Эйва Шекер +2063 +2 волосы выглядят здоровыми.»смущенное +3
+37



Д@ШуткА +1980 +1 ещё только зима, а кирил уже говорит что уже хочет к бабушке на всё лето» +6
+41



-Мася- +1133 -122 вино из одуванчиков рэй брэдбери» +3
+12



Самая +1688 -7 встала я вчера на весы, а отвеса там не обнаружила. хм. ладно, значит» +5
+18



Классика сейчас на сайте +2464 +7 смотрела сегодня какая цена на экскурсию в чернобль» +11
+43



Princess +59 +1 доброго времени суток. выспалась вроде. теперь вот домашние дела и все» +3
+7




ПарящаяМурча +500 +96 взяла-и не пошла на йогу!» +5
+6

Д@ШуткА +1980 +1 маленькие праздники» +6
+38



13th Month +49 +88 часа два уже хожу в глубоком афиге. сидела расчесывалась щас после ваны,» +6
+6

Д@ШуткА +1980 +1 раз ситуацию нельзя в одночасье решить, её я просто отпускаю» +5
+40



OLIVOCHKA))) +768 +88 18.01.2020 день шестой» +1
+19


Березка77 +86 девчули привет! отработала праздники, теперь пора браться за себя.» +7
+8
Svetlanкa +2151 -6 привет всем вчера вечером заходил жорик ( мели мы с ним всё подряд.» +6
+5



Alena2312 +628 +95 18.01.2020 обед»довольное +5
+11


kosadereza +218 +1 всё мои батарейки сели.» +11
+7
Svetlanкa +2151 -6 привет всем! рецепт хлеба из цельнозерновой муки на дрожах в духовке.необходимые» +2
+14



piyavkaE +633 -1 привет, сегодня день был как день, нечего особеного, убирала новогодние» +4
+18



Санькин@ +833 +86 приветик. наконец-то уладила дела на этой неделе. какая-то насыщеная.хотя» +4
+13



Alena2312 +628 +95 доброго суботнего утра!вес не изменился. надо бы снова за рацион взяться.»довольное +3
+9

Эйва Шекер +2063 +2 от одного запаха можно в обморок упасть, вкусно же!»задумчивое +3
+37



Эйва Шекер +2063 +2 сегодня должно быть пасмурно, но всё равно сходим на прогулку к морю,»праздничное +4
+40



Тили +307 +95 18 января, субота. (5:37)»хорошее +4
+13



Самая +1688 -7 еду на работу, ох не люблю я рано просыпаться, да и работать уже надоело,» +1
+8



OLIVOCHKA))) +768 +88 18.01.2020 спортивные занятия» +1
+17




Эйва Шекер +2063 +2 я вчера писала дневник и перепутала дни, чего-то показалось что сегодня»нежное +3
+42



margonika +818 +1 вчера вечером у меня на ужин были креветки, только у меня , поэтому сегодня» +6
+13



poxydelki +858 -1 день 0. и план на 2 часть командировки.» +4
+15


OLIVOCHKA))) +768 +88 16.01.2020 день пятый» +6
+13


Alena2312 +628 +95 не буду себя ограничивать в завтрак. везде пишут - завтрак должен быть» +3
+10



Классика сейчас на сайте +2464 +7 вот бы ещё новый сезон вышел у дмитрия комарова “мир наизнанку“ было бы» +10
+39



Д@ШуткА +1980 +1 девочки, всем здравствуйте!» +3
+31



Svetlanкa +2151 -6 привет всем! все таки пятница сказывается. очень хочется домой и спать.» +11
+23



Нимфетка1171 +242 18.01.2020 6й день детокса»радостное +2
+14



ACOMAN +1129 +87 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +2
+15



Тили +307 +95 16 января, четверг. (5:38)»хорошее +13
+14




OченьBезучая мои планы на неделю 16-23 января.» +16
+5
Дашечкин +701 +88 вчез поздравляю с наступающим праздником! мира, добра и всех благ вашему» +1
+16



Bljostka +174 +95 с пятницей» +8
+19


Самая +1688 -7 вчера приходила соседка-парикмахер, подстригла моих мальчишек и меня.» +1
+8



Cladost -1 надо похудеть!» +2
+1

Мил@020 +736 +1 привет всем! добралась до компа поздно,завтра уезжаем на выходные.доброй» +1
+12



Svetlanкa +2151 -6 привет всем! сегодня ходила много, погода стоит, как будто апрель на» +4
+16



Д@ШуткА +1980 +1 вычурная укладка – это хорошо.» +5
+42



Лисёночек 68 +258 -128 сегодня я хорошо выспалась, настроение отличное»радостное +3
+16


Самая +1688 -7 всем приветики! прошлая ночь пролетела за 5 минут. только уснула, как» +1
+7



Истина +142 -128 у соседа перфоратор,зато у меня пианино, ремонты заканчиваются,а музыка» +3
+7

Самая +1688 -7 вчера ко мне соседка заходила. там санта-барбара продолжается. муженёк» +1
+8



Классика сейчас на сайте +2464 +7 больше так откладывать в долгий ящик не буду.» +10
+41



Классика сейчас на сайте +2464 +7 отменяю на сегодня уборки и проче» +10
+43



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам? жирная или фигуристая? » 28
ваш возраст, вес и рост. фото вашей фигуры » 48
она просто бесится, что мы квартиру построили и две машины, а они с мамой живут » 17
мама, подожди! тащится за ними и орет, как блаженный, на весь парк. этот крик » 48
парень подарил пижаму пингвина, хотя я уже часто намекала, что хотела украшения » 44
маму отходила матом, но не помогло! они ее на руках носить должны, а от них » 59
оставила пару своих волос на её косметичке. переписывался с ней, хотя опять » 81
зачем дарить бестолковые подарки, которые даром никому не нужны и потом их » 42
тема содержит фото кто из нас симпатичнее? и чем? » 62
часто ли вам встречаются девушки с модельными фигурами? правда ли, что таких » 48
не думала, что настолько будет тяжело! смотрю его фото, нюхаю его футболку. » 27
пол немытый, посуда грязная, пыль. у тебя порядок, а у меня ребёнок! как нож » 54
тема содержит фото симпатичная? нравится ли вам она? » 22
какая зарплата для украины нормальная и не позорная? » 11
никогда не понимал писькострадальцев! не ответили взаимностью - начни искать » 112
невозможно чешется лицо, чуть не плачу. когда наношу крем, дико жжет, потом » 10
кто предохранялся таким методом? » 25
подумают, что идея у них слизана! высадили кустарники так, как я хотела, сейчас » 25
я девственница, а парень - нет! сказал, что подождёт сколько нужно и всему » 25
что чувствуете, когда их нюхали? духи с феромонами дурманят? что чувствовали » 13
делаю точно так, как он, когда был в отношениях со мной, но сливал меня, а » 4
мать задушила своего мужа, пытавшегося изнасиловать » 49
надо закрывать долги, а вы мне мешаете! фактически одна тащу на себе все! ложусь » 26
мне нужен мужчина, который будет меня опекать! где искать? » 38
если бы вы поняли, что проживете свою жизнь в одиночестве, родили бы ребенка » 95
изменяли когда-нибудь своему мужчине? жалеете? можно ли любить двух мужчин » 58
длина сухая, совсем нет эластичности и упругости, а корни блестят жирным блеском, » 1
подруга намекает на то, чтобы я вернула ей деньги, хотя при покупке я ее предупреждала » 31
на работе все съедают то, что вы приносите на день рожденья? а если не всё, » 15
просто наврал мне?! сказал, что успел вытащить. живот слегка тянул, но месячных » 22
брекеты меня погубили! ухудшилось лицо. сильно изменилось, стало очень худым. » 11
на какую категорию людей рассчитаны продуктовые магазины? » 24
работаю уборщицей, плачу родителям каждый месяц 9 тысяч, но маме этого мало » 25
тема содержит фото как вам этот свитер? » 46
племянники охотно приходят на вкусненькое, но меня угостить не спешат. хоть » 13
тема содержит фото без фильтров фото » 67
у мужа была любовница в течение двух лет во время кризиса в наших отношениях. » 58
решила сэкономить и купила билет в сидячем вагоне, а сейчас жалею, ехать 21 » 67
пацаны ходят как бабы! короткие брюки, носки торчат! ладно, девки в зеленый » 41
считаю что часто то, что мужчины пишут о себе на сайте знакомств - тупость. » 26
парень начал общаться исключительно смайлами, я терпеть такое не могу, после » 14
сначала зип-пакет с водой, а в нём живая рыба, в другой раз кормлю грудью младенца » 9
кто-нибудь встречал людей, которым свойственно смеяться во время интимной близости? » 20
в последнее время стало много мужиков на сайте! хотят быть поближе к женщинам? » 124
тошнит от вида чужих прыщей! мч просит выдавить, а я боюсь, что содержимое » 21
можешь заревновать своего мужа ко мне! а при чем тут мой муж?! как такие могут » 16
приехали на дачу старый новый год отпраздновать, и опять свет отключили! чинить » 17
кто-нибудь из вас будет купаться в проруби в этом году? пойдете в специально » 15
тема содержит фото я сделала губы! » 32
голодает, ничего не ест! мне жалко, когда больше недели она и кусочка не скушает. » 18
непорочное зачатие от любовника! с парнем отношения наладились, а она на стену » 27
все нищие и экономные пошли? в чем дело? на мне решил сэкономить! нормально? » 602
тема содержит фото я тоже вышла из душа. без косметики. сколько лет? » 84
какой он, мужчина для постели, а не любви? » 24
тема содержит фото как вам такая грудь? маленькая? » 16
тема содержит фото давайте говорите сколько лет! » 59
хочу заниматься творчеством, рукоделием, но получается плохо, криво, косо и » 16
понравилась, но у нее губы не накачены и ресницы обычные! я люблю ухоженных! » 104
девушки, которых содержит муж, не стыдитесь ли вы вопросов о работе и того, » 16
тема содержит фото группа тату. кто вам нравился больше: юля или лена? мне - юлечка! » 11
только продлила контракт и узнала, что беременна! схожу на узи и скажу. замену, » 32
вам нравится сериал? » 31
ведьмаку заплатите чеканной монетой? » 35
я зря выбрала образование, а не парня? ведь из-за учебы я потеряла свою любовь. » 26
испортит отпуск нам обоим! мужчина у меня не любитель ни морепродуктов, ни » 41
расскажите историю из жизни вашей семьи интересное, забавное или значительное. » 7
сколько нужно времени, чтобы мужчина осознал свою ошибку и что-нибудь понял? » 18
многие считают, что 30 лет не юбилей, а юбилеем считается 50, 55, 60 и так » 28
могу все дела бросить лишь бы с ним увидеться! как его нет - депрессия. я вроде » 17
сколько должны? у вас есть кредиты, долги, рассрочки? » 40
помогите разобраться, что лучше и в чём отличия мусса и пенки для волос? » 3
под каждую помаду нереально найти карандаши такого же цвета! прочла, что можно » 18
неужели все изменяют? сколько ни читаешь: муж изменил или сплю с женатиком. » 122
на экзамене поставил 5, хотя я плохо подготовилась! позвонил и сказал, что » 33
кто-нибудь использовал карту? » 19
тема содержит фото как вам такая планировка квартиры? думаю как обставить грамотно » 13
будучи в изрядном подпитии, он меня бил и плакал. и покусал ещё. была бабская » 24
какими носовыми платками вы пользуетесь? » 19
в каких случаях у мужчины может быть двойная фамилия? только если он женат » 7
бросила курить, мучают головные боли, началась бессонница » 18
как удалить мою предыдущую тему? » 11
мужчина ставит лайки своей бывшей жене, значит любит её и надеется, что она » 13
стали бы вы дарить подарки бывшим коллегам? » 22
раньше был пресс и подкаченная попа. тяжело взять себя в руки, еще и кесарево. » 2
тема содержит фото назвали бы вы ее самой красивой женщиной в мире? » 20
дают повышения тем, кого любят! несмотрят на профессионализм, опыт, умение. » 26
утром кровь исчезла. то есть это не месячные! а что тогда? » 20
давайте собираться и ходить гулять, кино, кафе. кто из киева? » 3
какие декретные у женщины, которая отработала менее года? будет получать около » 14
сестра хочет поступать на менеджмента, актуально ли это, какие обязанности? » 27
тема содержит фото до и после - будто два разных человека! изменения колоссальные и очень мотивируют » 7
насколько престижно образование в российском химико-технологическом университете? » 10
чешутся ноги и я чешу их так, что остаются большие и маленькие синяки. к какому » 19
вы когда-нибудь мстили в своей жизни? как это было и за что? » 44
какие тренировки вам подошли больше всего для похудения? интервальные, кардио » 14
тема содержит фото у мужа вот такие огромные темные синяки под глазами. » 16
подскажите рецепты низкокалорийных десертов. горький шоколад надоел, печенье » 5
у вас в соцсетях просят интимные фотки? » 23
скоро конец четверти, у меня по уроку обществознание была тройка, мама мне » 16
всегда делает, хотя неоднократно говорил, что ему не нравится! » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»