кто избавился от целлюлита?» +23
без меня вы загнетесь, нахлебники неблагодарные!» +13
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870827
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Дыши_легко +31 28.12.19 СУББОТА, 28 ДЕКАБРЯ, ВЕС 62, 1, ОТВЕС 200 ГР
8 5 1 12 спортивные занятия 150м рацион 8
описание   +2
суббота, 28 декабря, вес 62,1, отвес 200 гр. Честно говоря, я не надеялась на отвес, потому что вчера ела много неправильных салатов, но поскольку я ела их в обед, и ужинать не стала - получился отвес небольшой сегодня у меня рабочий день, а вот 31 работать мы уже не будем. на улице по-прежнему -13 и солнце
рацион   +1
кофе в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр завтрак
разгрузочные дни» ГИ: 60»
спорт   
вес: 62.30 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25

жир: 11.9 кг
вода: 18.51 кг
 хочу вес»
грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
зарядка - 150 мин, спортивная ходьба - 150 мин, работа в офисе - 360 мин зарядка
сожгла: 1395 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
спорт мин. сутки: 0, неделя: 900, месяц: 3300
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +21, итог: +81
баллы сутки: +1, неделя: +100, месяц: +487
место в рейтинге сутки : 33, неделя: 24, месяц: 35
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 3, месяц: 3
активность автора за сутки   
баллы участницы: 0

вес 62.3 кг съела 8 к сожгла 1395 к баллы 0
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +306» место в рейтинге: 14» +1 баллы сегодня: 2»
лидеры баллы : Bljostka кг : Стройняшка Т см : Тили спорт : Bljostka
план команды
26 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 27 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
статистика просмотры: +55
голоса: +5

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Маруру +36 +31 блин, гребаный ковид. в сети моего спортклуба 2 очага. не в том,» +2
SSS112 +3581 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим!сегод надо ехать на узи,»голодное +10
+11



Elle Nina +364 +37 умер мой пёсик» +8
+3
SeNata +209 +37 минус 20гр. на диету в суботу.» +1
+3




prosto_nadya сейчас на сайте +57 +1 встречу старую любовь» +13
+2

Victoria_88 +697 +4 25.09.2020 утро» +1
+1



Eva_Pomano +164 -1 сегодня еще минус килограм. это радует, безусловно! с утра часок побегала,» +1
+9




MKA +147 +31 середина недели» +3
+7
Самая +5011 +1 всем приветики! сегодня проснулась с крепатуркой-болят мышцы после вчерашней» +6
+9



KissЮлик +3699 +31 всем хорошего дня! я займусь делами домашними и в планах у меня водорослевое» +2
+11



Blossom +8 +31 24.09.2020» +1


И.Рина +308 +31 снова отвес! сегодня активное спортивное утро было - басейн и элипсис.» +2
+9




Слива*** +37 приятно начинать неделю с хороших изменений» +3
+9

Eva_Pomano +164 -1 немного растроилась, что сегодня без отвеса. ну, в конце концов, нельзя» +5
+8


Самая +5011 +1 молодчинка я, что занимаюсь, а вот питание моё мне нравится не очень.» +13
+26



Березка77 +31 приехала сестра, уже 3 дня живет у нас, готовит всего много вкусного.» +1
+6
Лисёночек 68 +606 всем привет.»радостное +4
+8



Самая +5011 +1 всем приветики! хорошо, что сегодня четверг, потому что завтра уже пятница.» +6
+9



ловлю +430 +1 21.09.2020 ну вот и привес»решительное +8
+8


Missi Times я на диете» +1
+1
Истина +284 +31 когда начинается день, рождаются новые мечты. пусть все мечты будут светлыми,» +1
+1
Классика +3632 -3 огородники эту позу знают)» +5
+15



katrin378 +1272 -2 вау» +4
+13




Маруру +36 +31 мне надо худеть, муж подерживает. кебабы и гамбургеры покупает только» +22
+6

margonika +1734 -1 сегодня буду на ужин рыбку делать, еще пока не знаю какую. хочу скумбрию,» +3
+10



Самая +5011 +1 вчера мой младший сын принес полрюкзака каштанов. что с ними теперь делать?)» +5
+3



Самая +5011 +1 ходила к соседке на кофе. жаловалась она мне на своего мужа целый час» +3
+5
Olacutechik +3030 +37 день тикающих часов» +4
+6




Даниила +878 -1 сегодня снова на разгрузочке, т.к. вчера вечером согрешила немного и съела» +3
+17



Victoria_88 +697 +4 24.09.2020 вечер» +1
+1
Adeliya 24 +405 -1 отвес минус 10 гр. и это при кд. настроение - не хочу работать, хочу»хорошее +11
+6

Рубиновое +1335 -1 в природе все стремится к равновесию»удивленное +11
+13



Стройнеющ@яЯ +1127 +2 сегодня режим лайт»радостное +1
+7



ДофигА_Хорош +150 +37 вес 62,70погода совсем испортилась,начались дожди и это надолго у нас,а» +1
+5

GaneAir ну в общем, я сказала ему - да! завтра поедем подавать заявление в загс!не» +1
+1
Д@ШуткА +2737 +31 эта специя обладает способностью ускорять метаболизм» +1
+7



prosto_nadya сейчас на сайте +57 +1 лишние 5-7кило )» +3
+1

Victoria_88 +697 +4 24.09.2020 утро» +3
+3
Жиротучка +649 сегодня 85 на весах .» +2
+8



President +3695 настроения нет совсем» +2
+3



Ирис76 +350 +37 21.09.2020 маму расколбасило» +6
+2


Самая +5011 +1 очень радует, что тепло продолжается. не знаю каким будет октябрь, но» +1
+9

ловлю +430 +1 ходила сегодня к психокинезиологу.впе незабываемые!мне очень понравилось.есть» +16
+6


Самая +5011 +1 добрейшего всем вечерочка!через час уже стемнет, а мои дела на улице» +2
+2



Стройняшка Т +111 25.09.2020» +1


Шмидт сейчас на сайте +4045 +3 хочу борща - да настоящего, да с чесночком , да на хорошем кусочке мяса.» +2
+7



*Обезьянка* +135 -1 вчера только убралась и постиралась.и напала на меня лень села смотреть» +3
+4


Алекс74 +67 +37 тряхануло» +10
+7

Алекс74 +67 +37 отпуск» +27
+2
Шмидт сейчас на сайте +4045 +3 проблемы есть у всех, кто-то их решает, а кто то нет.вот мы сейчас» +17
+25



Elle Nina +364 +37 слезы катятся второй день» +7
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
99% мужиков в отношениях не с теми, с которыми хотят, а с которыми получилось! » 38
тема содержит фото взбалмошная сестра увидела у какой-то девицы тату и хочет такое же! потом же » 56
тема содержит фото слишком ли грубые черты лица? что изменить в себе? может губы подкачать? » 23
тема содержит фото это капец! смотрите что наделала строительна бригада на веранде! как поступить? » 20
вызывать ли скорую? температура 38 весь день, ледяные руки и ноги, болит голова, » 50
слух ходит по всей стране! с 20 сентября все снова будет закрыто! подруга высмеяла » 67
кот ест исключительно мясо, начались проблемы со здоровьем. как перевести на » 4
в 20 мне вообще все равно было на совместную жизнь и готова была встречаться » 18
это все бред! если все опять закроют, экономике конец. может быть вторая волна? » 22
бывшая ему пишет, что тоскует по его голосу и при виде него сердце в пятки » 11
есть ли что-то, что вы не умеете делать, но хотите научиться? » 35
как разделяете бюджет с мужчиной? » 10
после паровой ванны прошли сутки, а лицо всё ещё красное. как это исправить? » 7
вам трудно жить? » 31
за 3 дня пролечила. запах стал меньше, но гной продолжал выделяться. пришла » 14
о чем вы мечтаете? я хочу затискать утёнка и накормить его домашним тортом! » 19
тема содержит фото новый тренд - снек маска! как вам такое? туда можно положить хот-дог, чипсы, » 17
на первой встрече стал спрашивать когда последний раз был интим! говорит: я » 15
все равно можешь заболеть этой дрянью, даже если ты спортсмен и правильно питаешься! » 16
помните ли что-то доброе, хорошее, чудесное? что произвело на вас яркое впечатление? » 10
прикалывался жестко надо мной! удалился с того сайта, но я нашла его. вдруг » 6
тема содержит фото очень ли уставший вид на этом фото? » 25
как перестать быть фриком? люди меня сторонятся или ржут! мне это уже не нравится, » 9
все вокруг молчали, так как боялись её сожителя и только я сообщила куда надо! » 9
противоположные зубки съехали вниз. брекеты пока поставить не могут, так как » 2
тема содержит фото котенок приученный к лотку ест случайно волосы с пола. и когда приходит момент » 23
почему так много глупых и узколобых девушек? обычно с мужчинами больше тем » 89
секрет моей сказочной красоты. он очень прост - не мыться! я мою только голову, » 594
порошок или гель для стирки? что бюджетнее и лучше? нужен ли ополаскиватель? » 20
болею безвылазно. трава эхинацея пурпурная кому-нибудь помогла укрепить иммунитет? » 13
преподаватель накричал на меня! всю пару стоял возле, улыбался и пытался шутить. » 9
мужчины, какие женщины нравятся и не нравятся? какие качества в девушке важнее » 14
с чего начать изучение французского? какие книги, видео, блогеров посоветуете? » 2
тема содержит фото как вам волосы? » 11
относишься хорошо, не ценят абсолютно и уходят к стервозинам! что с парнями » 11
мамочки в декрете, чем вы занимаетесь помимо своих детишек? есть дополнительный » 38
у вас был хороший ухажёр, а вы его забраковали? отказались от престижной работы? » 28
тема содержит фото как относитесь к таким юбкам? носите подобные? в каком цвете? » 24
у кого ребенок гиперактивный и с проблемами в обучении? как справляетесь? » 17
тема содержит фото как вы боритесь с волосами на шеи сзади? или вообще не трогаете? » 24
предстоит идти к гинекологу-мужчине. как-то неловко себя чувствую. кто был, » 31
можно ли колоноскопию пройти без наркоза? или это очень больно? » 24
кто пробывал групповую любовь? есть к вам вопрос! » 33
у меня свободный день, валяюсь все время, думаю об утёночке, как там мой утя, » 24
тема содержит фото давайте знакомиться! общаюсь и дружу только с мужчинами! работаю хостесс, моделью » 195
боюсь лифтов, собак и подавиться! а вы? и с чем связано? » 143
тема содержит фото подходит блонд? » 38
тема содержит фото оцените меня и моего парня! » 93
тема содержит фото удачные фото? или лучше не выкладывать? какое лучше? » 18
близкий человек реально считает меня старой! а мне 21. выгляжу молодо, дурачусь. » 34
как вы считаете сколько по времени нужно сидеть на сз в день, в неделю? » 29
есть ли пожилые со своими хорошими зубами? куда не посмотри, у всех нет своих » 17
очень дорого за лист 40 рублей. это разве нормальная цена? » 6
тема содержит фото какое впечатление производит девушка? » 8
не хватает денег до зарплаты после долгого отпуска. может открыть кредитную » 22
хочу стать сильной личностью! на что он выдал: стервы мне не нужны! подумаю » 21
что вы делаете, когда на грани срыва? взяла больничный и второй день тупо лежу » 40
гинеколог в москве. посоветуйте » 90
тема содержит фото бабулино пальто или нет? с чем можно носить такое? » 23
месячные все 7 дней идти будут, пока новую пачку пить не начну? как при месячных » 5
у кого при беременности был пародонтит или гингивит? что было с зубами? » 3
тема содержит фото грубые ботинки подойдут не под все платья! какую обувь купить на осень к платьям? » 26
подруга все ищет работу, в апреле ее сократили. сейчас с этим попа! а как у » 8
практически любой мужчина не устоит, если на него будет вешаться красотка? » 18
спать с бывшим - это нормально? если у вас хороший секс, а отношений ты не » 43
после учебы уедет жить к ней! но случилось то, что случилось. ко мне совсем » 54
очень хочу стать медсестрой! к тому же моя мама медик. хочу в следующем году » 8
отвращение, я прям пихаю еду! пропал аппетит. много работы и с мужем был период » 39
поссорились с мужем соседи слышали и решили поговорить со мной. имеют ли право » 15
боюсь искать новую работу! ладно бы, если денег не было, может приперло бы, » 16
чтобы кожа была чистой, а вы приятно пахли, надо заварить мелиссу, апельсин » 8
предстоит знакомство с родителями! мы живём в его квартире. очень боюсь. как » 42
расскажите про ваши позоры после корпоративов. я так перебрала, что еле доехала » 34
уже как зомби! стала очень плохо спать. раньше, если не могла заснуть. пила » 5
дурдом! тот таксист берёт опять мой заказ, я делаю отмену, прошу снова машину, » 64
тема содержит фото устраним недостатки. неделя прошла: не едут, опять пришлось звонить! застеклили » 22
вы считаетесь красивой в обществе? делают при всех комплименты, выражают восхищение? » 23
поссорились с мужем! должна поехать к родителям с ребенком, но я буду очень » 21
на какой неделе у вас начал расти живот? когда заметили окружающие? » 29
у кого свой бизнес, вы проходили обучение, курсы? какими знаниями нужно обладать? » 10
тема содержит фото вы бы поверили, что на фото фигура 40-летней женщины? » 72
тема содержит фото нравятся вам такие босоножки? » 17
первый раз иду стрелять из настоящего оружия. волнуюсь! расскажите о своих » 8
у отца невоспитанный алабай. пьяный отец забывает закрыть дверь и выпускает » 7
смачно облизала каждый палец и обтерла об низ белой блузки. со всех утюгов » 31
не хочу замуж, мне 23 года. это нормально? » 52
неделя норм, а потом ссора! я люблю его и он меня. у нас есть сын. ссоримся » 11
александритовый или диодный лазер? какой лучше? » 10
заявил что я ему понравилась и чтобы я была его! он женат, 6 детей, достаёт » 34
как долго заживало? сколько дней вы лежали в больнице после диагностической » 6
вас раздражают люди? хочется нормального, глубокого, продуктивного общения, » 24
я с друзьями пойду! обидно: ладно билеты купила за свой счет, еще и самой себя » 34
во сколько обошлось вам собрать ребёнка в школу? сколько стоит форма, рюкзак, » 15
тема содержит фото как вам эти лоферы? стильные? » 5
невезение с работой! отправила резюме, так как сомневаюсь, что мне нужно такое » 13
существует ли жизненный заряд как внутренняя батарейка? кто-то выдохся уже » 5
решила забить на утёнка, чемодан молчит. что делать дальше? » 71
как быстро закончить месячные? принимаю ок. » 11
написала его дочь и мне как-то не по себе! ты не расписана с моим папой! не » 96
тема содержит фото как вам фото? одна хамка написала, что у меня коровьи ноги » 51

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»