многие мужчины не афишируют в соцсетях своих жен!» +89
даже на колено забыл встать, просто сказал: ну,» +30
 вход    регистрация +866678
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +2
Санькин@ -28 05.12.19 ГОВЯДИНА - 700 ГР. ЛУК - 2 МАЛ. ИЛИ 1 БОЛ. СОЛЁНЫЕ ОГУРЦЫ - 200 ГР. ПРОТЕРТЫЕ ТОМАТЫ - 200 ГР. КАРТОФЕЛЬ - 1 КГ. ПЕТРУШКА ЧЕСНОК - 3 ЗУБЧИКА ПАПРИКА - 1 Ч.Л. СОЛЬ/ПЕРЕЦ РАСТИТЕЛЬНОЕ
3 14 1 1 спортивные занятия 150м рацион 81 процедуры 7%
описание   +2
говядина - 700 гр. лук - 2 мал. или 1 бол. солёные огурцы - 200 гр. протертые томаты - 200 гр. картофель - 1 кг. петрушка чеснок - 3 зубчика паприка - 1 ч.л. соль/перец растительное масло для обжарки Приг сильном огне пережарить нарезанное тонкими длинными брусочками мясо. Мясо должно схватиться и хорошенько обжариться. Солим, перчим. После наливаем немного воды, делаем минимальный огонь и тушим минут 40. пока мясо не станет мягким. У меня была молодая телятина, приготовилась за 30 минут. Далее на другой сковороде, пока мясо тушится, обжариваем лук до золотистого цвета, добавляем (желательно соломкой) нарезанные соленые огурчики и обжариваем еще минут 5. Поливаем перетертыми
рацион   +2
йогурт 3.2 %- 100.00 гр Йогурт
разгрузочные дни» ГИ: 20» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 91.50 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 34

жир: 34.8 кг
вода: 34.91 кг
 хочу вес»
зарядка - 50 мин, растяжка - 50 мин, кардио - 50 мин Зарядка
сожгла: 679 ккал., сожгла за счет жиров: 310 ккал. (33 гр.)
процедуры   +2
ванночка для ног
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +14.5, итог: +12
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
спорт мин. сутки: 0, неделя: 600, месяц: 3170
дневники сутки: +1, неделя: +31, месяц: +134, итог: +96
баллы сутки: 0, неделя: +96, месяц: +1211
место в рейтинге сутки : 31, неделя: 25, месяц: 18
место по баллам в команде сутки: 9, неделя: 8, месяц: 9
активность автора за сутки   +2
персональный шанс, командный план, место в рейтинге участниц: 18 -28, баллы участницы: 1211

вес 106 кг съела 336 к сожгла 697 к баллы 1211
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: 97»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Шмидт см : Санькин@ спорт : Классика Жанра
план команды
26 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 27 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Классика Жанра479
2. Мисисс Дарси451
3. Шмидт449
4. Д@ШуткА439
5. Эйва Шекер435
ник баллы
6. Dzuliya390
7. ФиФфа98
8. Санькин@67
9. poxydelki61
10. Стройн@яЯ27
 команда на дуэли с командой Вишенки по весу
дуэль завершится 06.02.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +13
статистика просмотры: +11
голоса: +14

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3266 -1 замариновала мясцо, завтра потушу, овсяночку сварю, салатик настрогаю» +5
+22



margonika +1589 -28 привет всем! у меня сегодня прям перегруз, только сейчас зашла. прям пролетел» +2
+8



Классика сейчас на сайте +3768 +7 вхожу в свой режим худеющий» +11
+39



Revenge55 +185 23.01.2020» +2
+3

Милада23 +101 -29 едем завтра на конкурс в другой город с доцей и мужем. доця играть на» +4
+5
SSS112 +3319 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня день рождение у старшей»задумчивое +24
+26



Классика сейчас на сайте +3768 +7 делаю суставную гимнастику.» +6
+35



Jane857 +150 -28 два дня разгрузки провела, а хотела 3 дня.но сегодня постараюсь поакуратне» +3
+9
Alian +178 -29 уфтала я. но ничего, не буду ныть. закончилась моя медицинская страховка,» +3
+6
Erana +317 -28 ура! отвесище! не зря я два дня в зале скакала! и мышцы приятно болят,»радостное +1
+10




margonika +1589 -28 ну все отработали и домой, ура. вспомнила,что завтра субота, и никуда» +1
+9



koshka1507 +140 +175 человек уезжает, и это может оказаться непоправимым. хлопает дверью, и» +1
Южана -28 всем привет! что то настроения нет совсем. так хочется солнышка, весны.» +4
+1
Мисисс Дарси +3040 -1 разгрузка сегодня, на курочке.»довольное +5
+41



Modystka +249 24.01.2020» +4
+6

-Мася- +1774 -28 в обрушени казармы под омском обвинили 1 человек» +3
+9



MKA +52 -28 наконец четверг)» +1
+8
Классика сейчас на сайте +3768 +7 даже не думала что его это так увлечёт!» +12
+28



Svetlanкa +3420 -1 привет всем! сегодня я одела теплые джинсы на флисе, зимние ботинки» +18
+41



Классика сейчас на сайте +3768 +7 днём на тренировку.» +1
+36



iLichevskaya +29 -28 итак.всем доброго дня. решила я “в очередной раз“ взяться за себя.пока» +10
+13


margonika +1589 -28 как то пятница пришла нежданчиком, я так на работу настроена была, вчера» +5
+12



ФиФфа +1461 +1 выиграла масажор» +2
+7


kiska5555 сегодня пробую диету “лесенка“. посмотрим выдержу или нет.» +2
+2


ФиФфа +1461 +1 подготавливаю фруктовый запас на 3 дня» +1
+5
Эйва Шекер +3054 -1 вспоминаю, что я не взвесилась» +7
+28



Dzuliya +3040 -29 раньше в поликлинике были баночки под мочу, сейчас надо покупкать в аптеке» +4
+21



Лисёночек 68 сейчас на сайте +445 короче на собеседование я все таки не пошла, ну не лежит у меня душа к» +8
+8


ПарящаяМурча +848 -29 чертовски некогда.» +1
+6



Anakonda35 +321 -29 ожирением можно «заразиться» в интернетеожирение – это не только заболевание,» +2
+15



Соня 89 +2293 +175 23.01.2020 oнa cидeлa y oкнa, a oн вoшeл в e вaгoн. - жeнaт, - пoдyмaлa» +2
+8



kosadereza +294 -28 всё я больше не могу.» +4
+16
Тили +529 -29 23 января, четверг. (6:10)»хорошее +3
+12




Modystka +249 купил мне муж умные часы! ура,ура,ура! ну теперь хоть буду знать свои» +11
+9
-Мася- +1774 -28 как тебя вобще земля носит? - как украшение!» +2
+26



Классика сейчас на сайте +3768 +7 очень хочется чтобы был отвес после привеса.» +10
+32



margonika +1589 -28 ну вот и подошел к концу рабочий день, придется идти мне сегодня в магазин,» +15
+15



Соня 89 +2293 +175 23.01.2020 пoпpaвить тиxo нeжнo oдeялo, пoглaдить pyки мaмы зoлoтыe.» +4
+15



Jane857 +150 -28 второй день разгрузки сегодня. надеюсь продолжить её. очень сильно апетит» +2
+15
Svetlanкa +3420 -1 привет всем! не надоело уже жаловаться на теплую зиму? раз мы не можем» +8
+17



margonika +1589 -28 а у меня аванс, прикольненько. сейчас пойду разгуляюсь. завтра хочу пойти» +1
+10



***ЗЕФИРОЧКА +62 -28 что-то я сегодня сорвалась,наелась конфет на ночь завтра начинаю всё» +12
+16
piyavkaE +1025 -29 всем привет, вчера бегала везде где только можно чтоб пройти комисию» +4
+21




Modystka +249 вчера была на кефире. сегодня мне так плохо, ужас просто. живот надулся,» +17
+10
Dzuliya +3040 -29 хочу встретится с сестрой лет пять не виделись живёт далеко. но опосаюсь» +2
+10



Мил@020 +1100 -1 привет всем!)что то съела я не то,тяжесть в животе да и вобще плоховато.ну» +3
+7



Lagerta +264 я вернулась) пропадала - болела и на работе завал просто капец.» +13
+23




Dzuliya +3040 -29 хочу блинов сделать, завтра уже скоре всего или после завтра. а то у» +2
+2



Милада23 +101 -29 установка на завтра: разгрузочный день!кефир и творог!» +1
+5


Танечка0809 +103 -28 чувствую весну. душа хочет романтики. прям какого-то приключения хочется» +3
+6
Alena2312 +1068 -1 взвесилась, замерилась. вес тот же, зато талия уменьшилась. жду, когда»довольное +2
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
мне 21 год, целуюсь, гуляю, сплю с парнями с 17 лет, но серьёзных отношений » 21
мужчина ставит лайки своей бывшей жене, значит любит её и надеется, что она » 13
встречали ли вы в своей жизни мужчину, который вызывал у вас презрение, отвращение » 14
тема содержит фото без фильтров фото » 67
ходила в дорогой фитнес-клуб и возник вопрос: почему в душе кабинке не закрываются? » 80
тема содержит фото кто самая красивая девушка? » 15
на какую категорию людей рассчитаны продуктовые магазины? » 24
что для вас радость в жизни? может быть что-то съесть, почитать, куда-то сходить? » 37
мне 19, парень не даёт мне свободу, заразил плохой болезнью, а также пьёт и » 32
обдурили меня. выросла кошка, а не кот да ещё и не сиамская, а тайская. » 18
быть в 20 лет девственницей стыдно! » 53
по каким признакам люди понимают, за чей счёт можно самоутвердиться? надоело » 42
тема содержит фото как мы смотримся вместе: сколько лет на вид нам дадите? » 26
мама, услышав, что снова хочу работать курьером, стала орать что такой тёте » 32
избил муж! сама виновата: сказала, что зарабатывает мало. есть зафиксированный » 39
испытываете ли вы оргазм во время близости? статистика говорит, что почти половина » 42
опозорилась в универе. подруга сказала, что я выглядела, как проститутка из-за » 59
тема содержит фото помните хоть одну ее песню? кто помнит эту певицу? » 47
тема содержит фото блёстки для зубов! будете такими пользоваться? » 21
работа вылезает мне боком! стоит поспать меньше 5 часов, как начинается гнойный » 10
устроилась на новую работу и очень тяжело даётся. долго ли вы привыкали к новой » 12
давай худеть вместе! ищу человека, с которым мы будем поддерживать друг друга » 6
известная блогер утверждает, что можно влюбить человека силой подсознания. » 123
как определить кто из соседей создаёт шум, что-то ворочает по комнате, аж стены » 28
тема содержит фото решила попробовать с другим фото. на какой возраст выглядит? » 41
ешь всё, что хочется, а потом возникает какое-то неприятное чувство и хочется » 24
у бывшего парня появилась девушка - увидела стало очень обидно неприятно » 32
а можно найти свою тему, которую создавала год назад? » 6
почему в фильмах все сцены близости заканчиваются одновременным оргазмом, ведь » 35
тема содержит фото красотка модель, как она вам внешне? » 6
тема содержит фото нашла, что меня будоражит, заводит до визга, у меня моральный экстаз, появилась » 22
как научиться дружить с мужчинами, спокойно общаться по-приятельски, как удержать » 21
как постоянное сексуальное возбуждение влияет на женский организм? на психику, » 6
тема содержит фото группа тату. кто вам нравился больше: юля или лена? мне - юлечка! » 11
вас не раздражает вид прыщей на спине? я считаю это очень неприятным » 8
почему одним девушкам дарят дорогие подарки и забрасывают цветами, а другие » 48
парень подарил пижаму пингвина, хотя я уже часто намекала, что хотела украшения » 44
стали жить в разных городах и вижу что парня устраивает, что я далеко и приезжаю » 23
не хочу замуж - это будет означать начало нового этапа, где мои родители стареют » 13
тема содержит фото как вам эта фотка? » 11
все-таки вынудили его отдать кота: бегает везде, а дома теперь ребенок! вот » 44
галдят и разговаривают, а я пытаюсь крикнуть домашним что-то, и не получается, » 6
я в панике - процедура недешевая! сползло за 2 недели 8 штучек и еще соскользнули » 8
мужчина обманул о возрасте. оказалось что ему не 39, а 48 лет. как на такое » 40
население 250 тысяч - маленький город? в таком могут быть перспективы? » 25
спрашивала насчёт, сказали, можно только с другого заведения перевестись, а » 8
стоит ли без блата и связей поступать в техникум или вуз? мне 23, а всем там » 23
купила джинсы и всё нижнее бельё покрасилось от них » 19
вставали, когда петушок прокукарекает, а с едой вообще были заморочки! задумалась » 10
после расставания у девушек ломка из-за конкретного мужчины или собственных » 23
можешь заревновать своего мужа ко мне! а при чем тут мой муж?! как такие могут » 16
когда идёт не по его, катается по полу и истерит! бывает, что не получается » 41
тема содержит фото давайте говорите сколько лет! » 59
бабушка считает, что я пить не должна! заранее купила себе бутылку и выпила » 15
кто пробывал групповую любовь? есть к вам вопрос! » 32
напоролась я с девками! вдруг он меня пьяную отшпехал, а я не помню?! мужу » 80
в таком возрасте это странно! активничает в соцсетях и выкладывает по 100500 » 15
ваши ассоциации к слову облегчение? я лучше промолчу! » 25
тема содержит фото подходит ли этой девушке имя аня? » 7
парень создал фейковый аккаунт и писал с него своей бывшей и её сестре, спрашивал » 10
у дочки мужа от первого брака день рождения. приготовила ей тушь для ресниц, » 60
вообще не рано ли отдавать ребёнка в сад в 2,5 года? » 28
кто свой день рождение не празднует вообще? почему так произошло? » 7
у мужа была любовница в течение двух лет во время кризиса в наших отношениях. » 58
когда мне потребовался ответ про домашнее задание, никто в чате не ответил. » 23
тиран привык, что я никуда не денусь! переписывается с другими. если подозревает » 36
прям бесит все, не могу. как боретесь с пмс? » 34
раньше, на мой колхозный вкус, было лучше! а теперь - все белье ужасное! модели » 29
какой он, мужчина для постели, а не любви? » 24
высмеивали ли работники сферы красоты ваши пожелания или работу предыдущего » 17
что вас зацепило и вы читали с большим удовольствием? не книги, а какая-то » 5
наполеон, мой дуал бальзак! а вы кто? » 20
посоветуйте, какой лучше: из черники или маракуйи? » 1
подруга с её парнем пошли в магазин, а мы со вторым остались дома. он вдруг » 18
хочу работать в индустрии красоты. что сейчас актуально и прибыльно? » 1
когда вы поняли: вот он конец? что для вас было последней каплей в отношениях? » 40
курьер не должен быть таким разнаряженным! он обиделся. » 26
посоветуйте современный, интересный сериал. какие сериалы вы смотрите сейчас? » 15
тема содержит фото кто из нас симпатичнее? и чем? » 62
не получается заработать! устала уже биться, как рыба об лёд. вкалывала много » 18
кому удалось избавиться от целлюлита? что вы делали? » 16
ехали вместе и, когда их подрезал какой-то хам, мужчина расплакался! хотя жену » 25
кто летал с младенцем на самолёте, ребёнку 4 месяца, какие нюансы? » 23
не смог отучиться ни на мехмате, ни на физфаке мгу. приду устраиваться в лет » 32
немного ненавидит, как будто завидует твоей красоте, успеху у противоположного » 5
стали бы вы дарить подарки бывшим коллегам? » 22
брутальный мужчина сильно хочет со мной поцелуя! приходит яркая идея вылить » 15
тема содержит фото как вам эта актриса? что думаете о ней? » 11
сегодня старый новый год, есть ли в вашем регионе традиции, связанные с этим » 6
никаких вирусов не обнаружено! но а как можно идти к гинекологу грязной и вонючей?! » 33
тема содержит фото новый тренд-губы осьминога! будете себе такие делать, чтобы быть в тренде? » 40
по какой причине может поменяться тип кожи? » 9
посоветуйте стихи на конкурс чтецов » 8
повышают! заниматься нужно совершенно другими вещами, которые не знаете и не » 12
раньше готовила свекровь в обычной русской печке, но мы от нее уехали. вот » 20
тест показал еле видную 2 полоску, подруга тоже увидела. вечером не показывает. » 15
если увидели симпатичного парня на улице, подойдёте к нему знакомиться? » 56
вам нравится сериал? » 31
взял меня за шею и прислонил свою голову к моей. я подняла глаза, а он улыбается. » 15
ресурсные женщины, которые из мужчин делают миллиардера, кто они? » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»