КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Санькин@ 05.12.19 ГОВЯДИНА - 700 ГР. ЛУК - 2 МАЛ. ИЛИ 1 БОЛ. СОЛЁНЫЕ ОГУРЦЫ - 200 ГР. ПРОТЕРТЫЕ ТОМАТЫ - 200 ГР. КАРТОФЕЛЬ - 1 КГ. ПЕТРУШКА ЧЕСНОК - 3 ЗУБЧИКА ПАПРИКА - 1 Ч.Л. СОЛЬ/ПЕРЕЦ РАСТИТЕЛЬНОЕ    +2
описание   +2
говядина - 700 гр. лук - 2 мал. или 1 бол. солёные огурцы - 200 гр. протертые томаты - 200 гр. картофель - 1 кг. петрушка чеснок - 3 зубчика паприка - 1 ч.л. соль/перец растительное масло для обжарки Приг сильном огне пережарить нарезанное тонкими длинными брусочками мясо. Мясо должно схватиться и хорошенько обжариться. Солим, перчим. После наливаем немного воды, делаем минимальный огонь и тушим минут 40. пока мясо не станет мягким. У меня была молодая телятина, приготовилась за 30 минут. Далее на другой сковороде, пока мясо тушится, обжариваем лук до золотистого цвета, добавляем (желательно соломкой) нарезанные соленые огурчики и обжариваем еще минут 5. Поливаем перетертыми томатами, можно томатным соусом, добавляем паприку и томим еще пару минут. Зажарка и мясо готовы. Теперь обжариваем на сильном огне соломкой нарезанный картофель. Суть в том, чтобы картофель был
рацион   +2
йогурт 3.2 %- 100.00 гр Йогурт
разгрузочные дни»
ГИ: 20» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 91.50 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 34
жир: 34.8 кг
вода: 34.91 кг
 хочу вес»
зарядка - 50 мин, растяжка - 50 мин, кардио - 50 мин Зарядка
сожгла: 679 ккал., сожгла за счет жиров: 310 ккал. (33 гр.)
процедуры   +2
-: ванночка для ног
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +69
статистика просмотры: +11
голоса: +14

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4797 +1 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Svetlanкa +5054 +1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Olgadobro +334 +1 18.04.2024» +7
+6
Аленька26 +5338 +1 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Эйва Шекер +3307 +1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Тили +720 -3 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Классика +4840 +1 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Маво4ка +814 +4 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
KissЮлик +4414 -1 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
KissЮлик +4414 -1 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
Аленька26 +5338 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
новая_я_) +1274 -2 надо раскачиваться» +23
+17
Шмидт +4318 +1 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
I am +3184 +1 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
Svetlanкa +5054 +1 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Svetlanкa +5054 +1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
liliya26 +1357 +1 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
Шмидт +4318 +1 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Mmdms +1567 +1 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Эйва Шекер +3307 +1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Svetlanкa +5054 +1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4797 +1 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
KissЮлик +4414 -1 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Svetlanкa +5054 +1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4797 +1 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Mirlona +361 20.04.2024» +3
+1
Mmdms +1567 +1 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
OLIVOCHKA))) +1688 +2 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1
KissЮлик +4414 -1 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6
Шмидт +4318 +1 любителям класического фэнтези» +9
+12
KissЮлик +4414 -1 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Лисёночек 68 +1410 +1 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
Аленька26 +5338 +1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Стройная +1471 +1 17.04.2024 среда» +2
+2
Д@ШуткА +3046 -1 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
новая_я_) +1274 -2 вот и суботка» +13
+5
KissЮлик +4414 -1 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Аленька26 +5338 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Шмидт +4318 +1 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
I am +3184 +1 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +4797 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Классика +4840 +1 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Маво4ка +814 +4 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
KissЮлик +4414 -1 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Шмидт +4318 +1 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
Классика +4840 +1 коротко и по делу» +4
+23
Шмидт +4318 +1 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Истина +346 +1 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
Эйва Шекер +3307 +1 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3

топ темы»       ««       новые темы       »»
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
тема содержит фото это про меня. » 39
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»