Elle Nina писал(а): Я для себя поняла, что еще объём пищи важен. Если в обед налопаться паровой брокколи калорий очень мало с белком, а на ужин пекинской капусты или огурцов, то вечером есть практически не хочется. |
вес 87.5 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||