КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Дыши_легко 19.11.19 ВТОРНИК, 19 НОЯБРЯ, ВЕС 63,8, ПРОСТО КОШМАР КАКОЙ-ТО    
описание   +2
вторник, 19 ноября, вес 63,8, просто атас какой-то давно уже такого кошмарного веса в начале недели не было вчера родители угостили еще селедкой под шубой, может вода из-за соленого задержалась. сегодня решила, что буду есть только капустный салат и огурец. все на этом. хватит дурью маяться а то до нового года наберу лишнего, а там еще каникулы предстоят...
рацион   
кофе в сухом виде- 4.00 гр завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 63.80 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 26

жир: 13.4 кг
вода: 19.2 кг
 хочу вес»
грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
зарядка - 150 мин, спортивная ходьба - 150 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 480 мин зарядка
сожгла: 1550 ккал., сожгла за счет жиров: 990 ккал. (106 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +39
голоса: +2

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1553 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18



Olgadobro +358 -6 24.04.2024» +5
+6



piyavkaE +532 -6 24.04.2024» +1
+2
nata1993 я снова здесь.» +1
+1

Стройная +1549 -6 23.04.2024 вторник» +1
+5



KissЮлик +4838 -7 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6



Совушка ДВ +5224 -6 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19



piyavkaE +532 -6 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4838 -7 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14



piyavkaE +532 -6 24.04.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11



Лисёночек 68 +1553 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12



Шмидт +4688 -7 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10



LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6



Соня 89 +1410 -6 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19



Д@ШуткА +3265 -1 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2



piyavkaE +532 -6 24.04.2024» +4
+4
Тили +767 -10 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6



OченьBезучая +550 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
KissЮлик +4838 -7 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6



Аленька26 +5816 -7 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9



Шмидт +4688 -7 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5



OLIVOCHKA))) +1823 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5



KissЮлик +4838 -7 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6



piyavkaE +532 -6 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4838 -7 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9



Шмидт +4688 -7 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11



Маво4ка +963 +2 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13




Д@ШуткА +3265 -1 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2



Аленька26 +5816 -7 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12



Соня 89 +1410 -6 24.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3265 -1 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2



Шмидт +4688 -7 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11



iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Маво4ка +963 +2 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Д@ШуткА +3265 -1 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2



Соня 89 +1410 -6 24.04.2024» +1
+5



Миссис Дарси +3259 +2 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1



Миссис Дарси +3259 +2 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1



Д@ШуткА +3265 -1 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2



новая_я_) +1461 +1 недельный план выполнен» +14
+7

Аленька26 +5816 -7 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9



Sparkl star +168 -6 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Соня 89 +1410 -6 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4838 -7 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14



Olgadobro +358 -6 25.04.2024» +3
+6



Аленька26 +5816 -7 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10



I am +3323 -6 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2



Соня 89 +1410 -6 24.04.2024» +1
+2
Маво4ка +963 +2 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14




Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15



топ темы       »»       новые темы»
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 21
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 15
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 10
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 59
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 40
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 42
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
тема содержит фото оцените внешность? » 41
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 33
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 24
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 44
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 13
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 89
тема содержит фото как вам платье на лето? » 9
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 28
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
как вам такое сочетание фио? » 18
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 29
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 29
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 50
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 87
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 62
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 50
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 12
тема содержит фото нравится или нет? » 17
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 791
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 11
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 41
тема содержит фото как вам такой прикид? » 23
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 17
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 35
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 4
посоветуйте интересный детективный сериал. » 30
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
женская честь и достоинство. »
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 8
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 110
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 107
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 12
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 20
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 17
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 56
какое время года у вас самое любимое? » 47
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 282
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 134
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 14
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 75
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 19
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 28
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 16
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 51
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 41
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 37
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»