начало

• senata 16.10.19 15:04
  ответ для: Ирина98

  Ирина98 писал(а): я перепробовала тысячу диет и только этотметод мне илеалтно и не сложно и я вообще забываю что я специально худею

  Просто нужно выбросить весь мусор из еды и не есть после 18.00- вот это для меня идеально при сбрасывании веса, впрочем как и вам.
• ирина98 16.10.19 15:02
  ответ для: Senata

  ammonium писал(а): А я пока спать хочу по вечерам, надеюсь и я также буду сбрасывать как вы вес, у вас отлично это получается, хотя я думаю что и вам в начале тоже было не сладко привыкать к новому режиму питания и к ПП рациону.

  я перепробовала тысячу диет и только этотметод мне илеалтно и не сложно и я вообще забываю что я специально худею
• senata 16.10.19 14:38
  ответ для: Ирина98

  Ирина98 писал(а): пока не знаю в каком весе остановлюсь.но скорей всего так и буду питаться.Я вечером,извините,секса хочу ,а не спать как раньше после позднего ужина.Муж счастлив,я худею ,и вообще легкость в теле,хочется бегать

  А я пока спать хочу по вечерам)))), надеюсь и я также буду сбрасывать как вы вес, у вас отлично это получается, хотя я думаю что и вам в начале тоже было “ не сладко“ привыкать к новому режиму питания и к ПП рациону.
• ирина98 16.10.19 13:58
  ответ для: Senata

  ammonium писал(а): Очень хорошо тогда! Сейчас убывающая луна и поэтому в это время идут хорошие отвесы, так что можно воспользоваться этим моментом! и конечно же правильное питание. Какого веса вы хотите добиться? А потом при достижении веса также не будете есть после 16.00?

  пока не знаю в каком весе остановлюсь.но скорей всего так и буду питаться.Я вечером,извините,секса хочу ,а не спать как раньше после позднего ужина.Муж счастлив,я худею ,и вообще легкость в теле,хочется бегать
• senata 16.10.19 13:54
  ответ для: Ирина98

  Ирина98 писал(а): ем много с 7 утра до 16.00 каждые три часа.но стараюсь правильно.после 16.00 кофе с молоком один раз и вода.и физ нагрузка.качаю сына 10 кил на руках.в кенгуру с ним гуляю быстрфм темпом,приседаю.т.е на диване не лежу

  Очень хорошо тогда! Сейчас убывающая луна и поэтому в это время идут хорошие отвесы, так что можно воспользоваться этим моментом! и конечно же правильное питание. Какого веса вы хотите добиться? А потом при достижении веса также не будете есть после 16.00?
• мася11 16.10.19 12:45
  КРУУТОО!!!!!
• ирина98 16.10.19 09:30
  ем много с 7 утра до 16.00 каждые три часа.но стараюсь правильно.после 16.00 кофе с молоком один раз и вода.и физ нагрузка.качаю сына 10 кил на руках.в кенгуру с ним гуляю быстрфм темпом,приседаю.т.е на диване не лежу
• komarelen 16.10.19 09:00
  Ты большая молодец
• senata 16.10.19 08:57
  Вот молодец! Если такие отвесы каждый день, то что ты ешь тогда? Совсем мало наверное?

начало