КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Senata 25.09.19 ДЕНЬ3. ВЕС 89,2.    
описание   +1
День3. Вес 89,2.
рацион   
яблоко- 330.00 гр, сахар- 14.00 гр, сосиски- 55.00 гр, сыр плавленый- 20.00 гр, сыр российский- 30.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, кофе с молоком- 250.00 гр, щи- 250.00 гр, батон- 35.00 гр, шоколад молочный- 16.50 гр, кекс- 300.00 гр, салат овощной- 200.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 200.00 гр, котлеты рыбные- 50.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 44» ИН: 131%»
спорт   
вес: 89.20 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 29

жир: 24.4 кг
вода: 34.75 кг
 хочу вес»
грудь: 112.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 102.00 см.
занятие с обручем - 15 мин, кардио - 15 мин, растяжка - 20 мин, силовые тренировки - 15 мин, современные танцы - 10 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, хождение по магазинам - 60 мин, чтение - 60 мин
сожгла: 1147 ккал., сожгла за счет жиров: 437 ккал. (47 гр.)
процедуры   
-: педикюр ванночка для ног
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +13
голоса: +1

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +3666 +11 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Классика +5625 -4 сегодня тепло, но ветрено» +1
+3


Классика +5625 -4 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Аленька26 +7346 +2 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



vfqjh +282 +9 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



OLIVOCHKA))) +2380 +6 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Ринуся +599 +1 в минске» +3
+5



Svetlanкa +6694 +2 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Sparkl star +131 -89 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +2
+4

OLIVOCHKA))) +2380 +6 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



KissЮлик +5580 +2 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Классика +5625 -4 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Д@ШуткА +3409 +12 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Совушка ДВ +6086 -4 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Классика +5625 -4 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Эйва Шекер +3884 +12 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Классика +5625 -4 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Шмидт +4935 +2 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



KissЮлик +5580 +2 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Шмидт +4935 +2 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Birdie@ +229 +15 39 den» +3

Svetlanкa +6694 +2 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Совушка ДВ +6086 -4 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Совушка ДВ +6086 -4 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Sparkl star +131 -89 немного похудела» +5
+2

Svetlanкa +6694 +2 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Д@ШуткА +3409 +12 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Аленька26 +7346 +2 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +111
+9



Mmdms +1856 +5 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Миссис Дарси +3421 +12 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



KissЮлик +5580 +2 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



KissЮлик +5580 +2 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Ирис76 +325 -15 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Аленька26 +7346 +2 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Svetlanкa +6694 +2 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



KissЮлик +5580 +2 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Совушка ДВ +6086 -4 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Д@ШуткА +3409 +12 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Классика +5625 -4 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



OLIVOCHKA))) +2380 +6 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



er5o4t43pfp4 +172 +16 треня» +4
+2
Svetlanкa +6694 +2 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Mmdms +1856 +5 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +6
+7



Лисёночек 68 +1868 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Д@ШуткА +3409 +12 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Ш@хиризада +282 +14 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Совушка ДВ +6086 -4 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Совушка ДВ +6086 -4 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Д@ШуткА +3409 +12 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



ЯРыба@ +1959 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +19
+8



топ темы       »»       новые темы»
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 43
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 13
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 55
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 16
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 55
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 17
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 21
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 18
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 45
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 13
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 19
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 23
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 8
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 11
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 17
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 32
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 19
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 79
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 31
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 10
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 35
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 14
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 25
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 21
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 49
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 104
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 19
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 13
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 215
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 33
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 38
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 44
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 15
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 65
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 62
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 11
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 19
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 16
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 17
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 12
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 72
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 8
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 65
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 33
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 12
тема содержит фото это про меня. » 33
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 41
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 17
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 70
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 57
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 30
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 19
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 24
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 10
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки. » 249
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 33
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 17
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 47
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 15
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 18
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 9
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 26

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»