Доброе утро и приятного выходного

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884958

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

UlyanaYVT* 26.05.19

ДОБРОЕ УТРО И ПРИЯТНОГО ВЫХОДНОГО

описание

сегодня выходной. планов много. но все не успею сегодня сделать. ну и ладно.

рацион

завтрак: кофе черный без сахара - 600.00 гр, азу тушеное мясо- 50.00 гр, вода- 250.00 гр, йогурт 3.2 %- 100.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 54» ИН: 88%»

спорт

вес: 71.00 кг.
рост: 1.55 м.
имт: 30
жир: 23.3 кг
вода: 22.33 кг

хочу вес»

грудь: 98.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 98.00 см.

хождение по магазинам - 60 мин, уборка - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, приготовление еды - 40 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, одевание - 30 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, мытье посуды - 15 мин, зарядка - 15 мин

сожгла: 625 ккал., сожгла за счет жиров: 95 ккал. (10 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +1, итог: -10
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +11

статистика

просмотры: +15
голоса: 0

начало

«« »»

ulyanayvt*
26.05.19 10:56

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): отдохнуть успей
постараюсь.

вес 61 кг сожгла 60 к

60

70

шмидт
26.05.19 10:54

отдохнуть успей

вес 99.2 кг съела 1259 к сожгла 3081 к баллы 2944

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Eve-Lina +988	сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и»	+4 +6
Миссис Дарси +2256 +1	зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои»	+5 +5
I am +2167	отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой»	+2 +11
Хотюшка +330 -1	ноги горят. 16 тыс шагов»	+1 +4
OLIVOCHKA))) +1143 -1	все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа»	+10 +14
Солнышко57 +293 -1	13.04.2024»	+1 +2
Эйва Шекер +2374	наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала»	+5 +3
Планет@ +1283 -1	завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого»	+4 +6
Планет@ +1283 -1	всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная»	+4 +5
Эйва Шекер +2374	на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже»	+5 +5
I am +2167	что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.»	+2 +2
Миссис Дарси +2256 +1	я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,»	+5 +4
Эйва Шекер +2374	завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,»	+5 +6
новая_я_) +793 +2	прекрасное утро»	+15 +8
Бусинка Кэт +1031 -1	надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,»	+4 +3
Миссис Дарси +2256 +1	у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там»	+4 +6
Бусинка Кэт +1031 -1	мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей»	+4 +4
Шмидт +2944	вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.»	+11 +20
Планет@ +1283 -1	вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.»	+4 +6
Аленька26 +3785 +1	№ 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,»	+49 +21
Классика +3496	посылка из китая.»	+11 +44
Миссис Дарси +2256 +1	доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить»	+5 +6
Классика +3496	работы не початый край в интернете!»	+1 +12
Eve-Lina +988	я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться»	+4 +6
Victoria_88	14.04.2024 день»	+3 +2
Eve-Lina +988	я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись»	+4 +6

Бусинка Кэт +1031 -1	надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали»	+4 +5
Планет@ +1283 -1	завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»	+4 +3
Mirlona +285 -1	15.04.2024»	+2
I am +2167	надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю»	+2 +3
Д@ШуткА +2276	14.04. седьмой день луного цикла:»	+5 +6
Эйва Шекер +2374	доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это»	+1 +23
Миссис Дарси +2256 +1	добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе»	+4 +7
Планет@ +1283 -1	вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра»	+5 +4
OченьBезучая +368 +1	запекаю картоху и шашлык.»	+1 +3
Eve-Lina +988	хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на»	+4 +6
Д@ШуткА +2276	14.04. рекомендуется:»	+5 +2
Бусинка Кэт +1031 -1	надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую»	+4 +3
Эйва Шекер +2374	эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет»	+5 +3
Д@ШуткА +2276	эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы»	+5 +13
Классика +3496	опережаются события на две недели где-то.»	+1 +12
Тающий_килог	минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.»	+3 +3
Классика +3496	что-то рано проснулась»	+13 +43
KissЮлик +3080	великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать»	+17 +15
Эйва Шекер +2374	на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на»	+5 +4
Бусинка Кэт +1031 -1	сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до»	+1 +1
Классика +3496	ястреб. вот он красавчик!»	+4 +12
Одуванчик69	приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый»	+2
Д@ШуткА +2276	чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».»	+5 +5
Маво4ка +336 +6	вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.»	+4 +7
Д@ШуткА +2276	14.04. советы по питанию:»	+5 +4

«« топ темы »» новые темы»
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	4
	поиграли бы? »	8
	знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят »	22
	оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? »	27
	при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! »	27
	знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже »	22
	как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, »	8
	внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила »	14
	девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! »	86
	как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. »	8

	меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с »	79
	надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом »	29
	как вам фото? нормальное или нет? »	28
	муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? »	28
	что планируете делать на майских праздниках? »	25
	звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его »	17
	не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она »	11
	доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала »	42
	любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с »	15
	вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. »	18
	кто хочет черехдневную рабочую неделю? »	27
	вид сзади. сколько лет может быть такому телу? »	55
	вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? »	48
	согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! »	29
	были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у »	5

	узнаете город? места? »	22
	что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было »	60
	как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? »	6
	какое бы фото отметили? »	30
	какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать »	24
	сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой »	9
	девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант »	206
	а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, »	14
	сколько вы мне дадите лет? »	94
	я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. »	15
	давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. »	10
	если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у »	81
	кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу »	20
	мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает »	24
	я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими »	20
	хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других »	13
	проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, »	17
	на вас пялятся официанты или продавцы? »	16
	начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует »	77
	почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них »	10
	свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? »	55
	какие города узнали по фото? где были? »	18
	какие операции делала анна асти? »	27
	мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас »	100
	что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, »	18
	эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её »	28
	делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? »	69
	хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты »	9
	я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет »	85
	кто из них симпатичнее на ваш взгляд? »	22
	будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить »	61
	если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают »	29
	какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? »	56
	кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут »	245
	у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? »	15
	у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой »	37
	вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. »	22
	какое платье лучше? »	32
	посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках »	6
	вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? »	37
	вид спереди. сколько лет может быть такому телу? »	94
	у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! »	68
	это слишком сексуальное фото? »	19
	у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при »	8
	оцените фото! какие нравятся, а какие нет? »	22
	на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели »	51
	чья фигура вам нравится больше? »	32
	какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! »	22
	наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. »	20
	это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? »	18
	какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? »	24
	первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не »	21
	как добавить фото в новую тему на гале? »	1
	вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. »	20
	насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое »	27
	мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? »	57
	не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. »	8
	парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? »	50
	чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
	по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? »	14
	заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или »	224
	кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 »	39
	страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала »	19
	потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? »	8
	как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! »	181
	какое из этих 3 фото лучше для опубликования? »	21
	как вам такая фигура? нравится? »	22
	вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! »	38
	красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? »	29
	порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья »	6
	антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. »	6
	какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? »	53
	говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. »	27
	стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? »	71
	как вам это свадебное платье? »	31

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»