вход
80.00 см. Angel366 писал(а): класс. Буду стараться |
| ||||||
| ||||||
|
Angel344_1
13.05.19
|
||||||
| ||||||
| Вот выбрала я цель на неделю большую, а реально ли достичь? Нудно регулярно вести дневник, следить за собой, перестать деньги тратить на не нужный мне пищевой мусор. Нужно выработать правильное пищевое поведение, заниматься регулярно спортом, следить за собой. А я как всегда,куплю сладкое и ем. Разве так можно. Я только ситуацию усугубляю. От него мне плохо. Съем много сладкого и слабость во всем теле, плюс сердце сильно бьётся. Ну я надеюсь все у меня получится. Ещё и экзамены летом, на заочке учусь. Нужно готовиться. Эх. Одни стрессы. Нужно медитировать дома. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 9 |
| комментарии: +12, просмотры: +34 |
начало
-
ответ для: Angel344_1
-
ответ для: Angel344_1
а тут не надо компаньона... тут ты берешься сама за себя... тяжело будет в выборе продуктов... но зато уже будешь многие отделы обходить стороной!!!Angel366 писал(а): круто, я вот тоже хочу так попробовать. Но нет компаньона в этом деле. -
ответ для: Angel344_1
спасибо!!!-стараласьAngel366 писал(а): класс, вы молодец -
знаю тяжело... но в июне я была почти 90 на новой работе... и там постоянно вкусняшки жрали.... и я шевелится просто не могла... вот тогда то и решилась, что всё-приплыли!!! надо браться... засчет этого я скинула 10 кг и по новому начала питаться...
-
ответ для: Angel344_1
конечно!!! все тут девчонки, просто с разными годами
на меня подсела подружка... и я решилась, отказалась на полтора месяца от сладкого вообще... везде чтоб его не было... и мне хватило, и когда я хотела жадно сьесть Мороженку свою любимую-оказалась что она отвратительна-напичканная
сейчас как раз лето... пойдут фрукты и овощи,это как раз возможность отказаться от сахара- я тогда еще и от углеводов отказалась... теперь хлеб не ем вообще-он тоже мерзкий, кроме того стряпает моя бабушкаAngel366 писал(а): можно. а ты как исправила? Ничего, если на ты? -
ответ для: Angel344_1
но это можно исправитьAngel366 писал(а): увы -
еще одна сладкоежка... как и я!
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|