| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
06.12.18
|
||||||
| ||||||
| Подъем, стакан воды, зарядка. Малого на автобус ( вчера было около нуля, все подтаяло, сегодня подморозило - кругом каток), и короткими перебежками домой. Настроение получше .Вчера дала себе официальное разрешение есть побольше, и как будто кто переключателем щелкнул - было грустно и тяжко, стало - вполне себе нормально со светлыми перспективами впереди. Хотя я даже этим разрешением не воспользовалась Утром позавтракала нормально, потом ушла к малому на концерт, в районе часа выпила кофе ( чашку что сделала утром)), в 3 поела кашу с котлетой, в 5 опять кофе с 1 сырником ( творог 1%, без сахара и без масла для обжарки) и в часов 9 на меня накатило, я съела еще 2 сырника. С учетом жирности творога и размера сырников я точно не превысила свой обычный калораж, но ощущения совершенно другие. Видимо организму просто надо знать что если он захочет, то его покормят, и не будут смотреть сколько | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +14 |
| комментарии: +5, просмотры: +56 |
вход
доброе утречко»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|