КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884849
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
fnatalis 09.05.18 С ДНЁМ ПОБЕДЫ!    
описание   
10 полезных продуктов против депрессии: 1 Компоненты, которые содержатся в бананах, активируют выработку серотонина, гормона радости. Это способствует улучшению настроения, что помогает немного успокоиться и расслабиться. только запах апельсина поднимает настроение, помогает отвлечься от мелких жизненных неурядиц, создает настроение праздника. Более того оранжевый цвет действительно положительно влияют на нашу психику. 3).Миндаль снабжает нас необходимой дозой витамина В6, а этот витамин нам жизненно важен, если речь заходит о депрессии. Кроме того, в этом орехе есть сложные углеводы. Углеводы нужны мозгу для того, чтобы он функционировал в здоровом режиме. 4).К острый перец Этот перец способен усилить выработку эндорфинов. Эндорфины - “гормоны удовольствия“. Они являются главным звеном противоболевой системы организма и регулируют эмоции. Эндорфины “командуют“ всеми другими
рацион   
Кабачковый омлет: полезный завтрак! на 100грамм - 51.82 ккалБ/Ж/У - 3.05/2.02/5.24 Ингредиенты: Кабачки 2 шт Молоко 1 стакан Яйца 4 шт Мука 1 ч.л Зубчик чеснока 2 шт Помидоры 1 шт Сыр 100 гр Зелень 50 гр Приготовление: Кабачки натереть на крупной терке, сок отжать. Добавить к тертым кабачкам чеснок, пропущенный через пресс и посолить. В небольшое количество молока добавить муку, тщательно перемешать, добавить оставшееся молоко и яйца, все хорошо перемешать, посолить по вкусу. На дно формы,смазанной сливочным маслом, выложить кабачки и залить всё яичной смесью. Посыпать зеленью и нарезанным на кусочки помидором. С томата советую предварительно снять кожицу. Посыпать все тертым сыром. Выпекать в духовке при 180 градусах 30-35 минут. Получается очень вкусно и к тому же полезно! Приятного аппетита!
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 114.00 кг.
рост: 1.76 м.
имт: 37

жир: 47.4 кг
вода: 51.89 кг
 хочу вес»
грудь: 107.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 59.00 см.
Творожный торт без выпечки: ни единой лишней калории! на 100грамм - 61.71 ккалБ/Ж/У - 10.37/0.59/3.83 Ингредиенты: Творог обезжиренный - 500 г Натуральный йогурт - 300 г Киви - 3 шт Желатин - 30 г Вода - 1 ст Подсластитель - по вкусу Приготовление: Творог и йогурт смешайте блендером до однородной массы. Добавьте подсластитель. Залейте желатин стаканом питьевой воды. Порежьте очищенные киви, желательно, колечками. Теперь замоченный желатин поставьте на небольшой огонь и проварите минуты 3-5, чтобы желатин полностью растворился. Затем тонкой струйкой влейте желатин в творожную массу с йогуртом. Хорошенько размешайте и взбейте. Возьмите емкость для выпечки, на дно уложите фрукты, залейте частью творожной массы. У нас форма силиконовая со стеклянным дном, в ней очень удобно готовить такие торты без выпечки. Можете повторить процедуру, тогда у нас получаются слои. Потом уберите торт в холодильник минимум часа на полтора - два. Украшаем по вкусу и подаем. Приятного аппетита!
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.3, месяц: +8.3, итог: +8.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -48
статистика просмотры: +5
голоса: 0
Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +1
+3



OLIVOCHKA))) +2380 +60 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Sparkl star +131 -25 немного похудела» +5
+2

Аленька26 +7318 -1 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +32
+8



Тили +834 -25 28 марта, четверг. (7:45)» +13
+3




liliya26 +1605 -25 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +4
+5




Sparkl star +131 -25 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +2
+4

Svetlanкa сейчас на сайте +6687 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +15
+12



KissЮлик +5574 -1 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +8
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6687 -1 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Аленька26 +7318 -1 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +29
+6



er5o4t43pfp4 +172 +79 треня» +4
+2
Аленька26 +7318 -1 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +32
+8



OLIVOCHKA))) +2380 +60 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6687 -1 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6687 -1 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



ЯРыба@ +1958 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +20
+14



Аленька26 +7318 -1 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +13
+10



KissЮлик +5574 -1 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +9
+10



Birdie@ +229 -25 38 den» +1

Mmdms +1856 -18 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +12
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +6077 -1 28.03.2024дневник номер 3» +14
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6687 -1 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +9
+12



KissЮлик +5574 -1 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +8
+12



Классика +5624 -1 хочется мне немного покулинарить.» +1
+2



Birdie@ +229 -25 39 den» +3

Шмидт сейчас на сайте +4910 +5 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +7
+16



KissЮлик +5574 -1 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +8
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +6077 -1 28.03.2024 дневник номер 1» +17
+13



Аленька26 +7318 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +14
+12



Шмидт сейчас на сайте +4910 +5 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +8
+16



Совушка ДВ сейчас на сайте +6077 -1 28.03.2024дневник номер 4» +13
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +6687 -1 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +10
+12



ЯРыба@ +1958 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +19
+8



I am +3666 -1 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +2
+4



OLIVOCHKA))) +2380 +60 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



Шмидт сейчас на сайте +4910 +5 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +4
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +6687 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +16
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +6077 -1 28.03.2024 дневник номер 2» +6
+6



Шмидт сейчас на сайте +4910 +5 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +9
+15



ЯРыба@ +1958 +1 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Mmdms +1856 -18 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Аленька26 +7318 -1 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +111
+9



Классика +5624 -1 сегодня тепло, но ветрено» +1
+2


Svetlanкa сейчас на сайте +6687 -1 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +6687 -1 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +14
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +6077 -1 28.03.2024дневник номер 5» +12
+16



KissЮлик +5574 -1 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +4
+6



liliya26 +1605 -25 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +11
+5




Ирис76 +325 -15 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Аленька26 +7318 -1 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



««       топ темы       »»       новые темы»
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
тема содержит фото как вам платье? » 33
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
покажите фото своих обручальных колец. » 18
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » 12
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»