Протасовка, день 30

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884973

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Sweetcool 20.03.18

ПРОТАСОВКА, ДЕНЬ 30

описание

Вот и пришли КД, бонусом к болезни. Дочка вместе со мной болеет. На весы даже не вставала, как-то не до этого было, но диету держу.

рацион

Диета Кима Протасова

разгрузочные дни»

спорт

вес: 71.40 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 26
жир: 14.7 кг
вода: 23.63 кг

хочу вес»

грудь: 102.00 см.
талия: 83.50 см.
бедра: 104.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.1, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +42.5

статистика

просмотры: +7
голоса: 0

начало

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Стройная +1266 -19	15.04.2024»	+1 +2
Mmdms +1252 -1	состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,»	+3 +5
Eve-Lina +1155 -22	в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько»	+1 +1
Миссис Дарси +2647 -1	доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня»	+2 +2
Шмидт +3494 -1	пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для»	+14 +10
Классика +4079 +3	у нас айва цветёт во всю силу.»	+2 +15
Шмидт +3494 -1	ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,»	+7 +18
BuketSireni +107 -22	интервальное голодание: 16/8.»	+3 +4
новая_я_) +1003 +1	начало положено»	+18 +9
OченьBезучая +456 -22	применила к себе колесо жизненого баланса.»	+3 +1
Шмидт +3494 -1	сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас»	+12 +14
Классика +4079 +3	на весы не становилась, стану завтра.»	+4 +27
I am +2594 +2	занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию»	+2 +2
Шмидт +3494 -1	мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»	+13 +15
Roberta +1074 -1	в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом»	+1 +1
Шмидт +3494 -1	что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»	+22 +15
Прометей +1918 -1	13.04.2024 гречка – это по сути два в одном»	+6 +18
Аленька26 +4515 -1	№2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,»	+27 +13
Классика +4079 +3	надо доделать дело»	+3 +13
Svetlanкa +4158 -1	привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки»	+42 +9
Svetlanкa +4158 -1	привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя»	+28 +16
KissЮлик +3622 -2	великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти»	+11 +17
Лисёночек 68 +1133 -1	всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и»	+8 +10
Mirlona +320 -1	16.04.2024»	+3 +2
Roberta +1074 -1	на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить»	+1 +1
Шмидт +3494 -1	с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.»	+17 +17

Стройная +1266 -19	15.04.2024»	+1 +2
Эйва Шекер +2726 +1	утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна»	+2 +2
Аленька26 +4515 -1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,»	+23 +15
hg8f5r2tcacr	16.04.2024»	+3 +1
62 кг,к 8 +99 -19	начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83»	+5 +2
Д@ШуткА +2648 +1	как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто»	+1 +2
OLIVOCHKA))) +1340 -1	всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший»	+8 +5
KissЮлик +3622 -2	в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень»	+6 +8
I am +2594 +2	и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с»	+2 +2
I am +2594 +2	записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может»	+2 +2
OченьBезучая +456 -22	10 дней к себе.»	+7 +3
13th Month	сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,»	+1 +1
Планет@ +1427 -1	сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится»	+1 +1
Тающий_килог	минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день»	+5 +3
Совушка ДВ +3907 +1	15.04.2024 дневник номер 3»	+61 +12
Д@ШуткА +2648 +1	нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому»	+1
Миссис Дарси +2647 -1	в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт»	+2 +2
Д@ШуткА +2648 +1	с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было»	+2 +3
Тили +570 -19	16 апреля, вторник. (6:24)»	+15 +10
ЯНА без +1033 -1	вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»	+1 +1
Шмидт +3494 -1	начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»	+8 +14
KissЮлик +3622 -2	всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато»	+7 +11
Классика +4079 +3	по сну сегодня всё очень прекрасно»	+2 +9
OченьBезучая +456 -22	очень устала, хотела уже послать всё, но тут.»	+2 +2
iizika	великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая»	+7 +5

«« топ темы »» новые темы»
	заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, »	15
	почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! »	64
	у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? »	19
	вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует »	33
	жуткие носогубки в 40 лет! что делать? »	45
	она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? »	43
	каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый »	30
	как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? »	23
	хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? »	27
	а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? »	22

	позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему »	12
	как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? »	13
	вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? »	53
	парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? »	26
	как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то »	38
	очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? »	20
	кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? »	5
	не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть »	22
	кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец »	17
	уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время »	173
	мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели »	20
	насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый »	13
	хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик »	69
	хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного »	27
	психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня »	48

	может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! »	41
	почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют »	73
	может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного »	26
	смотрится все вместе? »	19
	с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? »	50
	для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой »	36
	вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. »	36
	как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. »	36
	у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? »	15
	мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! »	13
	лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? »	15
	какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое »	81
	ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше »	43
	служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? »	17
	у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой »	17
	как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? »	36
	почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, »	6
	как вам образ? »	10
	вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? »	25
	делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и »	16
	вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько »	47
	как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? »	44
	у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. »	81
	очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь »	27
	на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может »	32
	вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? »	25
	отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? »	18
	зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не »	5
	как относитесь к челкам? делали себе? »	40
	какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. »	22
	у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? »	22
	как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? »	64
	гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше »	67
	как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? »	20
	это про меня. »	39
	девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. »	58
	учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот »	14
	кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? »	20
	ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите »	20
	весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то »	46
	как вам платье на лето? не мрачноватое? »	18
	парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, »	5
	маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? »	25
	ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! »	24
	омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? »	28
	не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? »	17
	кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась »	20
	как вам аутфит? »	19
	как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! »	31
	вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? »	85
	как вы думаете мужики специально под дурачков косят? »	60
	у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? »	30
	подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? »	19
	как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя »	39
	какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. »	7
	что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, »	10
	вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? »	26
	он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с »	12
	а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом »	57
	у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? »	38
	вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. »	56
	вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. »	27
	как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. »	28
	ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. »	22
	знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? »	22
	женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? »	29
	может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. »	19
	как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? »	24
	как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! »	20
	я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах »	26
	вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и »	18
	а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю »	22
	он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было »	12
	ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может »	39
	как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не »	70

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»