| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
15.03.18
|
||||||
| ||||||
18 день. вес утром 53.9 отвес от вчерашнего 200 гр. Вечером ребенок устроил кордебалет на ровном месте, пол-ночи пыталась выяснить в чем дело. заснули поздно, не выспалась. В течении дня дома, без нагрузок, даже дома только еду готовила, на уборку забила, визуально чисто, а полы каждый день мыть вредно)). Ну еще в магазин сходила. Из еды хронически куриная грудка и овощи на все лады. Без холодника грустно, завтра снова сделаю. Сейчас ужинаем с мужем где-то в пол-седьмого. Потом только если кофе до сна. Меня такой расклад устраивает. За что в принципе без напряга вписываю еду в цифру 800 ккал, и это с разрешением одного высококалорийно продукта. не страдаю не морально не физически)) Скоро КД, начну отекать, и придет он -Дикий Жор(( И вес хорошо если просто встанет, а может ведь и в верх поползти... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.8, итог: +8.7 объемы см. сутки: 0, неделя: -2.5, месяц: -9.5, итог: +25.5 |
комментарии: +0, просмотры: +19 |
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|