| ||||||
| ||||||
|
вход
Zaяса
04.09.17
|
||||||
| ||||||
| Забавно! сели мои ужинать плов и бутеры им сделала.. фрукты разные. это был писец ну вот хочу я этот хлебушек хрустящий вусно пахнущий, корочка прям зажаристая, а сверху масло икорное с кусочками лосося копченого, блин у мня аж слюнки потекли смотр я на эти бутеры, а в голов ко то кричит. ТЕБЕ НЕЛЬЗЯ, ТЫ ХУДЕЕШЬ.. эх короче грызла я свой арбус и пожирала гласками бутеры.. Последней каплей был открыта папой вареная сгущенка, эх я как представила , какой хлеб будет вкусный с вареной эх... короче взяла я волю в кулак схватила кружку с чаем и убежала с кухни | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.2, итог: +3.4 объемы см. сутки: 0, неделя: -986, месяц: -986, итог: +10 |
| комментарии: +16, просмотры: +102 |
начало
-
ответ для: Zaяса
а ты запрети домой покупать.Zaяса писал(а): эт не приспектива это мучения одни будут.. в итоги срыв опять -
ответ для: Zaяса
Zaяса писал(а): да ладно вам молодец ну удержалась 1 день, еще не кто незнает что будет завтра..
В следующий раз не сдерживайтесь если очень хочется. А то потом, психанёте, что всем можно а вам нет, и срыв будет 100 процентов. А завтра будет всё хорошо!!!!! Медленно, но верно, вы движитесь к свой целе!!! -
Я бы на вашем месте сделала бы так, съела пол бутера. А через пару часиков с чаем ложку сгущенки. Вечером на велосипедике на 5 минут больше покрутила бы, вспоминая бутербродик...
А вы смотрите сами. Как вам лучше. В любом случае вы молодец! -
ответ для: Zaяса
да, перспективаZaяса писал(а): вот силы воли мне действительно надо бы. дале будет хуже. муж отпускные получил, а значит в доме будет много сладкого.. блин как же я себя от чипсов то отучила , отучтить бы от тяги к сладкому -
ответ для: Zaяса
ага. И для фигуры полезноZaяса писал(а): что в итоги я и сделал и спосла себя от срыва щас пойду еще на скаклке прыгну раз так 100 что бы мысли не лезли разные -
Да ну зачем так себя мучить?! Маленький кусочек бутербродика, на половинку хлеба, выйдет на 300 калорий! Зато хорошее настроение обеспечено на весь день. Это же не так и страшно. При том что остаётся ещё 900 ккал. Не сидите вы на диете! Так вы не закрепите результат! Снова наберёте как только диета закончится. Привыкайте мало есть. А то будете всю жизнь туда-сюда “плавать“.
вход
цикламенчик»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|