| ||||||
| ||||||
|
вход
Malenkaia
23.05.17
|
||||||
| ||||||
| Живот болит, сегодня просто нормальное питание и возня по хозяйству. Завтрак салат из огурцов и капусты, чай и яичница из двух яиц. Я заметила что если на завтрак у меня яйца, то настроение и трудоспособност лучше. Эта неделя посвящена тому чтобы установить адекватный режим питания и адекватный рацион. На обед предполагается остаток щавелевого борщ, на ужин рагу из замороженных овощей и отварная грудка курицы. Перекусы исходя из наличия или отсутствуют или апельсины. Цел сегодняшнего дня есть по часам звтрак в 9, обед в 12-13, првый ужин в 18-19, второй в 21. Два ужина потому что я спать ложусь к часу-двум ночи, если не захочу отменяю последний. Из достижений утра, накошенный ворох травы, политые кусты, покормленные животные, посаженные ирисы и т.д. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
| комментарии: +1, просмотры: +19 |
вход
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|