начало

• coffeecream 29.03.17 15:37

  »
  С отвесиком!
• чучундрец 29.03.17 09:42

  »
  Привет!с отвесом!
• эска 28.03.17 15:50

  »
  ответ для: cactusya

  А р и н к а писал(а): не,сегодня только велик на вечер оставлю,после него ощущение великолепное ,в иделе ходьбу бы добавить

  
  Ходьбу - да, но у нас такая погода... противная... Я все не могу найти палки для ходьбы, все хочу попробовать, вроде были где-то и не найду...
• cactusya 28.03.17 15:48

  »
  ответ для: ЭсКа

  ЭсКа писал(а): Тогда не надо, надо все-таки в удовольствие, иначе никакого эффекта не будет. Я так думаю. Подожди немного и попробуй еще раз.

  не,сегодня только велик на вечер оставлю,после него ощущение великолепное ,в иделе ходьбу бы добавить
• эска 28.03.17 15:42

  »
  ответ для: cactusya

  А р и н к а писал(а): это точно,главное найти время..я сейчас попробовала на пресс поделать упражнения,но голова как то не дала разгуляться...штормит,как погодка

  
  Тогда не надо, надо все-таки в удовольствие, иначе никакого эффекта не будет. Я так думаю. Подожди немного и попробуй еще раз.
• cactusya 28.03.17 15:41

  »
  ответ для: ЭсКа

  ЭсКа писал(а): Я всегда стараюсь не меньше 30 минут, а то и 40. Если взгромоздиться, то уже получится Главное их выделить, эти минутки.

  это точно,главное найти время..я сейчас попробовала на пресс поделать упражнения,но голова как то не дала разгуляться...штормит,как погодка
• эска 28.03.17 15:39

  »
  ответ для: cactusya

  А р и н к а писал(а): так,я тоже на вечер планирую велотренажер..сколько планируешь?буду на тебя ровняться

  
  Я всегда стараюсь не меньше 30 минут, а то и 40. Если взгромоздиться, то уже получится))) Главное их выделить, эти минутки.
• cactusya 28.03.17 15:37

  »
  ответ для: ЭсКа

  ЭсКа писал(а): Упражнения и велотренажер. Ничего нового. Что есть под рукой.

  так,я тоже на вечер планирую велотренажер..сколько планируешь?буду на тебя ровняться
• эска 28.03.17 15:35

  »
  ответ для: cactusya

  А р и н к а писал(а): как думаешь заниматься?

  
  Упражнения и велотренажер. Ничего нового. Что есть под рукой.
• cactusya 28.03.17 15:34

  »
  ответ для: ЭсКа

  ЭсКа писал(а): Двигаю их, похуделочки, как могу! Сегодня надо позаниматься обязательно, но пока работаю сижу.

  как думаешь заниматься?
• эска 28.03.17 15:31

  »
  ответ для: cactusya

  А р и н к а писал(а): спасибо,Светик!!!как же тяжело дается каждый грамм...как у тебя похуделочки после выходных идут?

  
  Двигаю их, похуделочки, как могу! Сегодня надо позаниматься обязательно, но пока работаю сижу.
• cactusya 28.03.17 15:28

  »
  ответ для: ЭсКа

  ЭсКа писал(а): Привет! Ура! Молодец! ВИдишь, а ты все расстраивалась и ждала! Все будет хорошо! Ждем пятерочку!

  спасибо,Светик!!!как же тяжело дается каждый грамм...как у тебя похуделочки после выходных идут?

начало