| ||||||
| ||||||
|
вход
Южана
27.03.17
|
||||||
| ||||||
| ШО ЭТО БЫЛО, ИЛИ КАК ВАЖНО ПРОДУМЫВАТЬ МЕНЮ НА ДЕНЬ( Итак. Я расстроена.Вышл так- утром, в 8.00 я съела свою овсянку, в 10 яблочко, в 12 два яйца и салат, в 14 яблочко....посл чего выяснилось, что творога я не взяла, и соответственно, на этом мое питание на сегодня закончилось, ужина нет, потому что дома я буду только в 19.00, а на ночь я не ем.В итоге, так как толком последний раз я ела в 12 дня, дико разболелась голова, просто адски, аж тошнило (не давление).В итоге просто набросилась на еду, съела 2 сосиски, 2 куска хлеба, и еще 2 хлеба с медом.И кусище ветчины.Голова прошла, а моральное самобичевание началось....это я к чему...что худеющему обязательно нужно иметь под рукой полезные низкокалорийные продукты, что бы в таком случае перекусить, тем самым снизив “градус голода“.А у меня ничего не оказалось.Ладно и будет.Пойду заранее приготовлю все на завтра, что бы такого не повторялось. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56 |
| комментарии: +3, просмотры: +25 |
вход
28 июля 2025 года, понедельник. (6:13)»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|