начало

• ледисовершенств0 20.03.17 06:31

  »
  ответ для: Плаффи

  Плаффи писал(а): что ты, что ты, я не экстремал, и потом у меня сосуды плохие, окочурюсь в момент, я жутко трусливая. я никогда не ныряла, не умею, для меня это караул непонятный

  мне нравится))))
• плаффи 19.03.17 21:45

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): и слава богу что не сильно прилипает,я когда не слежу за питанием ем калорий на 4000 а то больше,плюс ещё пиво пила по вечерам а уж если праздники,то каждый час с полной тарелкой хожу,как то пробовала взвешивать и считать,так аж испугалась,ну нельзя столько есть!!!а для меня еда прям удовольствие..... Я наела больше,но за эту неделю сошла водичка,чет около 3 кг,а это жирок наверно ты попробуй встряхнуть организм,например прыжок с парашютом,или с вышки в бассейне,ныряние зимой,это помогает ,меняется что-то там в организме и похудение идёт хорошо,или от Жора уже не набираешь,короче сплошные плюсы

  
  что ты, что ты, я не экстремал, и потом у меня сосуды плохие, окочурюсь в момент, я жутко трусливая. я никогда не ныряла, не умею, для меня это караул непонятный
• плаффи 19.03.17 21:43

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ты тоже там есть? я скачала себе приложение,интересно,столько рецептов там обалденных.в магазин их заходила,дорого так,маленькая шоколада сколько стоит.будут скидки там ,пиши мне,тоже закажу себе макарошки

  
  да, шоколадки там космические.
• ледисовершенств0 19.03.17 20:08

  »
  ответ для: Плаффи

  Плаффи писал(а): Ширатаки я заказываю на углеводов.нет, там иногда акции бывают, распродают, когда срок годности выходит, я сразу затариваюсь, сейчас акции там нет, но все равно дешевле выходит, чем где либо. Дома натушены желудочки со сливками и ширатаками. Что ешь сегодня? Я пристрастилась ножки куриные без костей отбивать и жарить на сливочном масле, 10 минут и такая вкуснота. Кура из духовки не лезет, а бедра влетают со свистом.

  ты тоже там есть?) я скачала себе приложение,интересно,столько рецептов там обалденных.в магазин их заходила,дорого так,маленькая шоколада сколько стоит.будут скидки там ,пиши мне,тоже закажу себе макарошки))
• ледисовершенств0 19.03.17 20:05

  »
  ответ для: Плаффи

  Плаффи писал(а): к тебе и не особо прилипает, с 69 до 72 наела и ела горы, это вода и как говорится в туалет хорошо пару раз сходить, я вон за 3 дня жора умудряюсь по 3 кило наедать, а месяц жора у меня от 8 до 10 кило аж. У меня организм вероломно стремится к 80 ти. Ему видите ли, так комфортнее. Я 2й день на безуглеводке, 1,2 кг воды слилось. Уже радует. Вес 71,5 утром был. Хочу летом 62, но у меня это со скрипом пойдет, но зато ни др, ни праздников нет, можно спокойно худеть.

  и слава богу что не сильно прилипает,я когда не слежу за питанием ем калорий на 4000 а то больше,плюс ещё пиво пила по вечерам((( а уж если праздники,то каждый час с полной тарелкой хожу,как то пробовала взвешивать и считать,так аж испугалась,ну нельзя столько есть!!!((((а для меня еда прям удовольствие..... Я наела больше,но за эту неделю сошла водичка,чет около 3 кг,а это жирок наверно(( ты попробуй встряхнуть организм,например прыжок с парашютом,или с вышки в бассейне,ныряние зимой,это помогает ,меняется что-то там в организме и похудение идёт хорошо,или от Жора уже не набираешь,короче сплошные плюсы))))
• плаффи 19.03.17 19:27

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  у нас с тобой вес практически одинаков сейчас.
• плаффи 19.03.17 19:24

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  Ширатаки я заказываю на углеводов.нет, там иногда акции бывают, распродают, когда срок годности выходит, я сразу затариваюсь, сейчас акции там нет, но все равно дешевле выходит, чем где либо. Дома натушены желудочки со сливками и ширатаками. Что ешь сегодня? Я пристрастилась ножки куриные без костей отбивать и жарить на сливочном масле, 10 минут и такая вкуснота. Кура из духовки не лезет, а бедра влетают со свистом.
• плаффи 19.03.17 19:21

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  к тебе и не особо прилипает, с 69 до 72 наела и ела горы, это вода и как говорится в туалет хорошо пару раз сходить, я вон за 3 дня жора умудряюсь по 3 кило наедать, а месяц жора у меня от 8 до 10 кило аж. У меня организм вероломно стремится к 80 ти. Ему видите ли, так комфортнее.
  Я 2й день на безуглеводке, 1,2 кг воды слилось. Уже радует. Вес 71,5 утром был. Хочу летом 62, но у меня это со скрипом пойдет, но зато ни др, ни праздников нет, можно спокойно худеть.
• ледисовершенств0 19.03.17 18:04

  »
  Ой,телефон наисправлял сам,как ему нравится извини за ошибки
• ледисовершенств0 19.03.17 18:02

  »
  ответ для: Плаффи

  Плаффи писал(а): ширатаки сделай, хоть какое то подобие, я сегодня после зажора только села на безуглеводку, 3 кило наела за 3 дня ПМС. сижу в шоке, к вечеру только жор отпустил, выпила молокочай, отекшая вся, как свинья уже до 70 была и снова под 73, трясет от злости, 2 недели спорт косила. бегать будут.

  ну ты же знаешь что это вода,как пришла так и уйдёт,не переживаю и не растраивайся,несколько дней забора не добавит много жира,так что не волнуйся.у всех любителей безуглеводок так,при переборе углей,сразу кажется что отеки,а это просто углеводы задерживают водичку,+ кликоген,плюс вес самой еды,вот те и 3 кг,они уйдут быстро))
  Нет у нас ширатаки в инет магазине смотрела,не помню сколько но чет очень дорого ,300 гр макарон по цене 2 кг мяса. У вас почем они??я бы попробовала это чудо продукт
• ледисовершенств0 19.03.17 17:56

  »
  ответ для: Плаффи

  Плаффи писал(а): Сколько весишь сейчас? Аня, ты с безуглеводки просто таешь обычно.

  Ой,Люд,в прошлом году,зимой,стыдно писать вес достиг аж 85 кг,это вот и гормоны тогда колола,преднизолон, с него прям раздуло и ела тазиками,вообще на все забила,потом летом взвесилась на весах в гербалайфе,ну в таких где все рассчитывают,вес 81 был,у меня с таким весом ни желания худеть ничего,ела и ела,в депрессии просто была. Потом с декабря до февраля ушло само по себе 10 кг,толи гормоны перестали действовать,толи работу сменила и стала очень много ходить, мне стали все говорить похудела так,подтянулась,а я не замечала даже,потом когда уже практически все стали это говорить я померяла старые вещи которые не налазили и близко,они налезли и стали как раз, и джинсы,и кофты и даже куртки, и пардон,бюзгалтер)))) а я носила все безразмерное,стрейч и поэтому не заметила что похудела))) я вдохновилась этим и села на безуглеводку ещё худеть,за недели 2 сбросила ещё 5 -6 кг,до 69 все радости нет предела,я в восторге,и ушла в зажор от радости на полтора месяца,еды килограмма 2 в день,по 5-6 шоколадок,много печенья всякого,все углеводно- жирное. А что,похудела же без усилий,все комплименты делают а я ела и ела,вот сейчас снова решила,но уже серьёзно,и диета любимая и спорт. Вес 72.
  У меня уходит хорошо на безуглеводке,но при хорошей жирности и минимум углей,сейчас белка многовато получается а калорий и жира мало,из за второго наверно,но чет он мне так понравился
• плаффи 18.03.17 22:02

  »
  Сколько весишь сейчас? Аня, ты с безуглеводки просто таешь обычно.

начало