начало

• роза 73 28.08.16 09:26
  45 номер...
• coffeecream 27.08.16 09:12
  прикольно)))
• komarelen 27.08.16 05:34
  ответ для: АрсНова

  сиюшка писал(а): Изначальный вес не важен, Марафон для стимуляции Каждый пишет свои начальные параметры и цель, которую хочет достичь за время Марафона - обычно это 2-3 месяца, можно сделать до Нового года. Каждую неделю отчет по результатам, еще пишем , кто что делает для похудения - по питанию, спорту, процедурам. Было как-то, что фотки делали - до и после, самый супер-результат был у Нины - около 18 кг за 3-4 месяца С большим весом в плане количества больше сбрасывают, мне с моим очень тяжело, хоть и есть реально лишний... И потом, в компании веселей и результативнее

  Давай, что-то нужно делать с моими 90.
• арснова 27.08.16 01:50
  ответ для: komarelen

  komarelen писал(а): При ваших то весах и при моих 90, ох, боюсь, не потяну. Какие условия?

  Изначальный вес не важен, Марафон для стимуляции))) Каждый пишет свои начальные параметры и цель, которую хочет достичь за время Марафона - обычно это 2-3 месяца, можно сделать до Нового года. Каждую неделю отчет по результатам, еще пишем , кто что делает для похудения - по питанию, спорту, процедурам. Было как-то, что фотки делали - до и после, самый супер-результат был у Нины - около 18 кг за 3-4 месяца С большим весом в плане количества больше сбрасывают, мне с моим очень тяжело, хоть и есть реально лишний... И потом, в компании веселей и результативнее
• ласточка55 26.08.16 20:59
  ответ для: komarelen

  komarelen писал(а): Конечно можно

  
  Спасибо большое!
  Все скопировала и распечатала себе и на кухне на холодильник повесила)
• komarelen 26.08.16 18:55
  ответ для: АрсНова

  сиюшка писал(а): Лен, ты впечатлилась? Тогда давай к нам на Марафон с 1-го сентября

  При ваших то весах и при моих 90, ох, боюсь, не потяну. Какие условия?
• komarelen 26.08.16 18:54
  ответ для: ласточка55

  ласточка55 писал(а): Классно! Я тоже у вас скопирую, если можно?

  Конечно можно
• арснова 26.08.16 15:42
  Лен, ты впечатлилась? Тогда давай к нам на Марафон с 1-го сентября
• ласточка55 26.08.16 12:04
  Классно!
  Я тоже у вас скопирую, если можно?
• чучундрец 26.08.16 09:19
  ого! мотивирует!
  

начало