начало

• kosadereza 01.04.15 23:58

  »
  ответ для: @Багира@

  @Багира@ писал(а): Ты умница!!!!!!

  
  я стараааюсь
• @багира@ 31.03.15 20:59

  »
  Ты умница!!!!!!
  _______
  Скорей бы закончилась моя диета, чтобы я могла спокойно есть шоколадки. Вернее, я их ем, но как-то не спокойно…
• ната я 31.03.15 12:35

  »
  ответ для: kosadereza

  kosadereza писал(а): вот ты этой программой и займись она реально помогает тяжело первые три дня потом втянешься !Она не сложная но действенная и пресс качаешь и худеешь тоже , а тем более после программы похудей за 30 дней тебе я думаю не так сложно будет!!!

  Ок. Так и сделаю. Мне осталось 3 дня второго этапа и 10 дней третьего!
• горячая торпеда 31.03.15 11:47

  »
  надо глянуть,что это за гимнастика
• anutok2006 31.03.15 11:00

  »
  ответ для: kosadereza

  kosadereza писал(а): там с гантелей надо но для начинающих лучше без гантели но я ж типа всё смогу мне море по колено теперь вот получила по заслугам!! так что не повторяй моей ошибки начни без гантели

  ну у меня и гантельки-то пока нет но спасибо за совет
• kosadereza 31.03.15 10:30

  »
  ответ для: Ната Я

  Ната Я писал(а): Вот теперь и задумаешься чем заниматься после Стройной фигуры за 30 дней

  
  вот ты этой программой и займись она реально помогает тяжело первые три дня потом втянешься !Она не сложная но действенная и пресс качаешь и худеешь тоже , а тем более “ после программы похудей за 30 дней“ тебе я думаю не так сложно будет!!!
• ната я 31.03.15 10:26

  »
  ответ для: kosadereza

  kosadereza писал(а): Я на тренажоре занималась каждый вечер по два часа на лыжеходе шакала плюс массажный пояссауна , поэтому для меня было шоком такое открытие что оказывается я нихрена не занималась живот так болит что мама не горюй а садится это вообще сегодня проблема номер один ну сейчас позанималась полегче стало

  Вот теперь и задумаешься чем заниматься после Стройной фигуры за 30 дней
• kosadereza 31.03.15 10:25

  »
  ответ для: ANUTOK2006

  ANUTOK2006 писал(а): я качаю себе видимо я на первой минуте умру но ниче, красота требует жертв

  
  там с гантелей надо но для начинающих лучше без гантели но я ж типа всё смогу мне море по колено теперь вот получила по заслугам!!
  так что не повторяй моей ошибки начни без гантели
• kosadereza 31.03.15 10:23

  »
  ответ для: Ната Я

  Ната Я писал(а): А ты перед этим каким спортом занималась? Или сразу за плоский живот взялась?

  Я на тренажоре занималась каждый вечер по два часа на лыжеходе шакала плюс массажный пояссауна , поэтому для меня было шоком такое открытие что оказывается я нихрена не занималась живот так болит что мама не горюй а садится это вообще сегодня проблема номер один ну сейчас позанималась полегче стало
• anutok2006 31.03.15 10:22

  »
  я качаю себе видимо я на первой минуте умру но ниче, красота требует жертв
• ната я 31.03.15 10:19

  »
  ответ для: kosadereza

  kosadereza писал(а): ничего и не такое проходили бывало и похуже

  А ты перед этим каким спортом занималась? Или сразу за “плоский живот“ взялась?
• kosadereza 31.03.15 10:18

  »
  ответ для: Ната Я

  Ната Я писал(а): Блин, ты меня пугаешь.. . Береги себя...

  
  ничего и не такое проходили бывало и похуже

начало